Masážní tělový olej: co to je, jak ho nanášet a vybrat

Péčové oleje jsou v kurzu! Existují pro téměř všechno: na obličej, tělo, vlasy, nehty, ba i na řasy! Mají různorodé vlastnosti a slouží k odličování, výživě nebo posílení. A co masážní oleje? Chcete-li vědět to nejdůležitější, čtěte dále: jejich složení, masážní techniky, životní styl, který je doplňuje, kritéria pro výběr toho pravého i opatření, na která je dobré myslet při domácí přípravě.

Co je to masážní olej?

Masážní olej je péčový olej, jehož jemná a lehká textura podporuje masáž. Cíl:

• Podpořit stimulaci pokožky pomocí masážních hmatů
• Pečovat o oblasti, kde se objevuje jev zadržování vody
• Pečovat o svou postavu

Navíc je často obohacen přírodními aktivními látkami. Masážní olej je tedy často kombinací jednoho nebo více přírodních rostlinných olejů a esenciálních olejů.

Klasické složky masážního oleje jsou:

• Přírodní rostlinný olej s rychlou penetrací a suchým finišem, běžně nazývaný „suchý olej“, jako je jojobový olej, makadamiový olej, sezamový olej nebo lískooříškový olej.
• Esenciální oleje, jako jsou esenciální oleje grapefruitu, yuzu, citrónu, cedru nebo rozmarýnu.
• Rostlinné extrakty, jako je břečťan, smil italský, listnatec, červená réva nebo cypřiš.
• Další extrakty, jako jsou řasy (fucus, laminaria), kofein, bromelain, piperin nebo ginkgo biloba.

Dá se masážní olej připravit doma?

Některé z těchto složek jsou snadno dostupné. Může vás proto lákat namíchat si vlastní masážní olej doma: jako základ poslouží suchý rostlinný olej, do kterého přidáte esenciální oleje.

Buďte však opatrné: esenciální oleje jsou velmi koncentrované výtažky. Používají se vždy zředěné a nehodí se pro každého. Než se do toho pustíte, poraďte se s lékárníkem nebo lékařem, zejména pokud jste těhotná, kojíte nebo máte citlivou pokožku. Směs také nejprve vyzkoušejte na malé ploše kůže. Hotový přípravek vám ušetří starosti s dávkováním.

Jak aplikovat masážní olej?

Použití masážního oleje je velmi jednoduché. Stačí aplikovat olej na suchou a čistou kůži, poté provést masáž cílené oblasti, ať už jde o stehna, hýždě nebo břicho. Masáž je minimálně stejně důležitá jako samotný olej, který aplikujete. Umožňuje totiž zajistit dobrou penetraci přírodních aktivních látek a také stimulovat kůži. Kruhové pohyby v kombinaci s hmaty hnětení, hlazení a lehkého tření zdola nahoru jsou nejvhodnější. Samozřejmě by použití oleje s masáží mělo být ideálně denní, abyste si péči naplno užily. Péči by měl doprovázet také vyvážený životní styl:

• Rozmanitá a vyvážená strava
• Denní fyzická aktivita, minimálně 30 minut
• Pravidelný sportovní trénink, jedno až dvě delší sezení týdně
• Dostatečný a kvalitní spánek
• Vyhýbání se stresu, pokud je to možné

Jak si vybrat masážní olej?

Na trhu existuje mnoho masážních olejů. Při rozumné volbě hraje roli několik kritérií:

• Použitý rostlinný olej: měli byste preferovat oleje s tekutou texturou, která usnadní masážní hmaty a zároveň zajistí dobrou penetraci produktu.
• Přírodní charakter masážního oleje: čím „čistší“ složení, tím lépe. Pokud produkt obsahuje konzervační látky (které olej nemusí nutně potřebovat), minerální oleje pocházející z petrochemie, silikony nebo syntetické aktivní látky, je lepší se mu vyhnout. Budete ho totiž aplikovat každý den! Stojí za to přemýšlet dvakrát…
• Vhodnost složek: právě aktivní látky dávají masážnímu oleji smysl. Proto je lepší zvolit olej bohatý na přírodní aktivní látky.

Náš suchý masážní olej, nejnovější z našich péčových olejů na tělo (celulitida, strie), je jedinečnou kombinací přírodního slunečnicového rostlinného oleje s rychlou penetrací a suchým finišem a 3 esenciálních olejů:

• Esenciální olej z cedru atlaského.
• Esenciální olej z eukalyptu (Eucalyptus globulus), ideální pro péči o pokožku.
• Esenciální olej z máty zelené, osvěžující, s hřejivě-chladivým efektem.

Navíc je náš suchý masážní olej obohacen vitaminem E (tokoferol), antioxidantem. Přečtěte si také náš článek o nohou a rostlinách. Denní aplikace našeho oleje doplní vaši rutinu masáže cílených oblastí. Zanechává vaši kůži hedvábně měkkou, svěží a jemně voňavou. Každodenní rituál krásy a potěšení, kterého se jen těžko vzdáte!

Související články

• Proč si oblíbit suchý zeštíhlující olej?
• Kalofylový olej a celulitida: co je třeba vědět

Užitečné kategorie: Péče na hubnutí, Štíhlá linie.