Aceite de masaje: qué es, cómo aplicarlo y cómo elegirlo

¡Los aceites de cuidado están en pleno auge! Los hay para prácticamente todo: el rostro, el cuerpo, el cabello, las uñas e incluso las pestañas. Sus virtudes son de lo más variadas y permiten, según el caso, desmaquillar, nutrir o fortalecer. ¿Y qué hay de los aceites de masaje? Aquí tienes lo esencial: su composición, cómo aplicarlos con un buen masaje, los hábitos de vida que los acompañan, los criterios para elegir bien el tuyo y las precauciones que conviene tomar si prefieres preparar uno casero.

¿Qué es un aceite de masaje?

Un aceite de masaje es un aceite de cuidado cuya textura fina y ligera favorece los gestos del masaje. Su objetivo:

• Favorecer la estimulación de la piel mediante el masaje
• Cuidar las zonas afectadas por el fenómeno de retención de líquidos
• Cuidar la silueta

Además, suele estar cargado de activos de origen natural. Así, un aceite de masaje es con frecuencia la combinación de uno o varios aceites vegetales naturales y aceites esenciales.

Los ingredientes habituales de un aceite de masaje son:

• Un aceite vegetal natural de absorción rápida y acabado no graso, comúnmente llamado «aceite seco», como el aceite de jojoba, el aceite de macadamia, el aceite de sésamo o el aceite de avellana.
• Aceites esenciales, como los de pomelo, yuzu, limón, cedro o romero.
• Extractos de plantas, como la hiedra, el helicriso italiano, el rusco, la vid roja o el ciprés.
• Otros extractos, como algas (fucus, laminaria), cafeína, bromelina, piperina o ginkgo biloba.

¿Se puede preparar un aceite de masaje casero?

Algunos de estos ingredientes son fáciles de encontrar, así que puede resultar tentador preparar tu propio aceite de masaje casero, con un aceite vegetal seco como base al que se añaden aceites esenciales.

Eso sí, con precaución: los aceites esenciales son extractos muy concentrados. Se usan siempre diluidos y no son aptos para todo el mundo. Antes de lanzarte, pide consejo a un farmacéutico o a un profesional sanitario, sobre todo si estás embarazada, en periodo de lactancia o tienes la piel sensible. Haz también una prueba en una pequeña zona de la piel. Una fórmula lista para usar te ahorra tener que calcular tú misma la dosificación.

¿Cómo aplicar el aceite de masaje?

El uso de un aceite de masaje es de lo más sencillo. Basta con aplicar el aceite sobre la piel seca y limpia y proceder a un masaje en la zona deseada, ya sean los muslos, los glúteos o el abdomen. El masaje es, como mínimo, igual de importante que el aceite que se aplica. Favorece la correcta absorción de los activos naturales y estimula la piel. Los movimientos circulares, combinados con maniobras tónicas de amasado, deslizamiento y roce superficial, de abajo hacia arriba, son los más recomendables. Para sacarle el máximo partido, lo ideal es usar el aceite, combinado con el masaje, a diario. Además, conviene acompañarlo de unos hábitos de vida equilibrados, es decir:

• Una alimentación variada y equilibrada
• Actividad física diaria, al menos 30 minutos
• Una práctica deportiva regular, con una o dos sesiones largas semanales
• Un sueño suficiente y de calidad
• Evitar, en la medida de lo posible, las situaciones de estrés

¿Cómo elegir el aceite de masaje?

Existe una gran variedad de aceites de masaje en el mercado. Algunos criterios son clave para hacer una elección acertada:

• El aceite vegetal utilizado: conviene optar por aceites de textura fluida, que faciliten los movimientos del masaje y favorezcan una buena absorción del producto.
• El carácter natural del aceite de masaje: cuanto más «limpia» sea la composición, mejor. Si el producto contiene conservantes (que un aceite no siempre necesita), aceites minerales de origen petroquímico, siliconas o activos de síntesis, es mejor evitarlo. ¡Al fin y al cabo, lo vas a aplicar todos los días! Vale la pena pensarlo bien…
• La pertinencia de los componentes: los activos son los que marcan la diferencia en un aceite de masaje. Por eso, conviene priorizar un aceite rico en activos de origen natural.

Nuestro aceite de masaje seco, el último en incorporarse a nuestra gama de aceites de cuidado corporal (productos anticelulíticos, estrías), es una combinación única de aceite vegetal natural de girasol, de absorción rápida y acabado seco, y 3 aceites esenciales:

• Aceite esencial de Cedro del Atlas.
• Aceite esencial de Eucalipto Globulus.
• Aceite esencial de Menta Verde, refrescante, con efecto calor-frío.

Además, nuestro aceite de masaje seco está enriquecido con vitamina E (tocoferol), un antioxidante. Te puede interesar también nuestro artículo sobre las piernas y las plantas. Aplicado a diario, nuestro aceite acompaña tu rutina de masaje en las zonas elegidas. Deja la piel satinada, fresca y delicadamente perfumada. ¡Un gesto de belleza y placer diario del que será muy difícil prescindir!

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