Vergetures : prendre soin de sa peau au naturel

Chaque été, c’est la même rengaine : l’idée de mettre à nu vos vergetures vous est insoutenable. Vous aimeriez vous en débarrasser naturellement et rapidement, mais quelles options s’offrent à vous ? Voici ce que sont les vergetures, ce que l’on peut (et ne peut pas) en attendre, puis plusieurs pistes pour les estomper : l’alimentation, l’exfoliation, les produits naturels, une routine ciblée et, en dernier recours, la médecine esthétique.

Que sont les vergetures ?

Les vergetures sont des lésions cutanées de forme linéaire, semblables à de fines stries irrégulières. Elles sont dues à une distension trop intense et trop brusque de la peau. Au niveau du derme, la couche entre l’épiderme et l’hypoderme, se trouve le réseau élastique de la peau. Il est constitué de fibres de collagène et d’élastine, deux protéines produites par le corps, qui confèrent à la peau sa résistance et son élasticité. Mais lorsque cette dernière subit un étirement soudain et important, il arrive que ces fibres cèdent. Elles donnent alors lieu à des vergetures, des micro-déchirures sous-cutanées, visibles au niveau de l’épiderme (crevassées, colorées au départ, puis blanches par la suite). À préciser que tout le monde est susceptible de développer des vergetures – 80% des femmes, mais aussi 40% des hommes sont touchés.

Comment se débarrasser naturellement et rapidement des vergetures ?

Éliminer complètement et définitivement les vergetures est chose impossible : une fois les fibres élastiques rompues, on ne peut les « réparer ». Par contre, on peut agir pour :

• Prendre soin des vergetures récentes, encore rouges ou violacées.
• Prendre soin de la peau avec des gestes réguliers.
• Lisser le grain de peau – et donc l’aspect crevassé des vergetures.
• Favoriser la souplesse de la peau, en l’hydratant et la nourrissant suffisamment.

En agissant ainsi sur les différents aspects qui forment la qualité de la peau, on peut contribuer à atténuer l’aspect des vergetures, de façon naturelle. Voici d’ailleurs quelques solutions !

Peut-on se débarrasser de ses vergetures en quelques jours ?

C’est une question qui revient souvent : comment enlever ses vergetures en quelques jours, voire du jour au lendemain ? Malheureusement, aucune solution, naturelle ou non, ne permet de les faire disparaître aussi vite.

En revanche, vous pouvez prendre soin de votre peau avec une exfoliation douce et des soins nourrissants appliqués en massage, pour lutter contre l’aspect de vos vergetures, sans oublier une alimentation variée et une bonne hydratation au quotidien. La clé : la régularité, et un peu de patience.

1- L’alimentation au quotidien

Une alimentation variée apporte des vitamines et des minéraux que l’on retrouve souvent dans les conseils beauté. Voici où les trouver :

• La vitamine A, également connue sous le nom de rétinol, se trouve dans le foie (veau, volaille, morue) et dans les produits laitiers.
• Les provitamines A, plus connues sous le nom de bêta-carotène et caroténoïdes, se trouvent dans les végétaux colorés, qu’ils soient oranges (melon, abricot, carotte, patate douce), rouges (pamplemousse rose, tomate) ou verts (épinard, brocoli, herbes fraiches).
• La vitamine C se retrouve dans certains fruits et légumes, comme le poivron, les agrumes, le cassis, le persil ou le kiwi.
• La vitamine B5 se trouve dans la levure de bière, le germe de blé, les abats et le fromage.
• La vitamine E (tocophérol) se trouve dans les huiles végétales, les oléagineux et les produits de la mer.
• Côté minéraux, on trouve le cuivre, le silicium et le zinc dans le cacao, les fruits secs, les fruits de mer et certains aliments déshydratés.

Bien sûr, il est important de bien s’hydrater au quotidien. L’hydratation doit essentiellement se faire à base d’eau, mais on peut également consommer du thé vert, des infusions, des jus de fruits frais et des bouillons.

2- L’exfoliation de la peau

Exfolier délicatement les zones touchées par les vergetures permet d’agir sur plusieurs niveaux :

• Des gommages réguliers permettent de délester la peau de ses cellules mortes.
• Suite à une exfoliation, la peau présente plus d’éclat et plus de régularité.
• L’action mécanique de l’exfoliation, réalisée en douceur, peut rendre la peau plus lisse et plus régulière en surface.

Côté vergetures, le grain de peau peut paraître plus lisse et les crevasses consécutives aux vergetures, moins visibles.

Plusieurs options naturelles s’offrent à vous : un gant exfoliant en fibres naturelles (le gant de crin étant peut-être un peu rêche pour les vergetures), un gommage à petits grains, ou un gommage maison, à base de sucre, de bicarbonate de soude ou de marc de café.

3- Le pouvoir de la nature sur les vergetures

Certains produits naturels sont de précieux alliés pour prendre soin des vergetures, qu’elles soient inflammatoires ou matures.

• Les huiles végétales naturelles restent une option à privilégier. Souvent riches en différents acides gras, leur composition se rapproche de celle du sébum naturellement excrété par la peau. En outre, elles sont souvent bien pourvues en vitamine E. Ainsi, des massages quotidiens avec de l’huile de macadamia, de jojoba, d’avocat ou d’argan peuvent aider à améliorer l’aspect des vergetures.
• Certains beurres végétaux ont les mêmes vertus. Leur texture est plus crémeuse, et ils sont tout aussi intéressants ! Pensez beurre de karité, cacao, mangue, olive…
• On peut également ajouter à son huile végétale des huiles essentielles. Certaines sont souvent citées pour les vergetures, comme la lavande aspic, le romarin à verbénone, le bois de rose ou le ciste ladanifère. Les huiles essentielles sont des produits concentrés : demandez l’avis d’un professionnel de santé avant de les utiliser, notamment si vous êtes enceinte.
• Enfin, le gel d’Aloe Vera peut compléter cette routine anti-vergetures naturelle. Sa texture fraîche apporte de l’hydratation à la peau. Si vous souhaitez l’utiliser, veillez à l’appliquer avant votre huile.

Et pour les vergetures blanches ?

Les vergetures blanches sont plus anciennes et peuvent être plus difficiles à atténuer : les soins peuvent seulement contribuer à améliorer leur aspect. L’exfoliation douce (partie 2) peut rendre le grain de peau plus lisse, et les massages aux huiles et beurres végétaux (partie 3) nourrissent la peau. L’alimentation et l’hydratation (partie 1) complètent ces gestes. Si vous souhaitez aller plus loin, la médecine esthétique reste une option, présentée plus bas.

4- Une routine ciblée vergetures

Si vos préférences vont plutôt vers la cosmétique, sachez qu’il existe des routines naturelles pour prendre soin de votre peau et améliorer l’aspect de vos vergetures, à défaut de vous en débarrasser complètement. Notre Pack Maxi Anti-Vergetures réunit plusieurs soins :

• La Crème Vergetures aide à renforcer la souplesse de la peau.
• L’Huile Vergetures (et le pack contient 2 flacons !) nourrit la peau, pour accompagner la prévention des vergetures.
• Le rouleau de massage accompagne l’application de l’huile, en douceur.
• Le coaching anti-vergetures vous donne tous les conseils pour prendre soin de vos vergetures pendant 21 jours.

À préciser que notre huile est 100% naturelle et ne contient pas d’huiles minérales, tandis que notre crème est à 98% d’origine naturelle et est enrichie en vitamine B5.

5- Le dernier recours : la médecine esthétique

Enfin, si vous êtes décidée à vous débarrasser de vos vergetures, sachez qu’il vous reste l’option médecine esthétique. Une solution moins naturelle, pas vraiment rapide (plusieurs séances seront nécessaires) et aux résultats aléatoires (car tout dépend de comment votre peau « répondra » au traitement). Il existe plusieurs alternatives :

• Les méthodes visant à relancer la production de collagène, comme le laser, la radiofréquence, le micro-needling, le traitement par LED ou les injections (plasma riche en plaquettes, carboxythérapie).
• Les méthodes visant à lisser l’épiderme, comme le peeling (exfoliation chimique abrasive), la dermabrasion (exfoliation mécanique avec une meule), la microdermabrasion (exfoliation mécanique par pulvérisation de microcristaux) ou la case chirurgie (réservée à des cas très particuliers).

Vous pouvez tenter un traitement esthétique de vos vergetures. Mais gardez à l’esprit que la médecine esthétique est très coûteuse, pas forcément dénuée de risques et qu’in fine, elle ne peut faire des miracles sur vos vergetures (c’est-à-dire les faire disparaître rapidement…).

Questions fréquentes

Comment prendre soin de ses vergetures naturellement ?

Une exfoliation douce, des massages avec des huiles ou des beurres végétaux et une bonne hydratation au quotidien : chacune de ces pistes est détaillée dans les parties 1 à 3 de l’article.

Quelle crème utiliser sur les vergetures ?

Privilégiez un soin conçu pour les vergetures, de formule d’origine naturelle, que vous appliquerez en massage régulier. Notre Crème Vergetures, enrichie en vitamine B5, fait partie du Pack Maxi Anti-Vergetures présenté dans la partie 4, aux côtés de l’Huile Vergetures et d’un rouleau de massage.

Comment enlever des vergetures complètement ?

Non, aucune solution ne les fait disparaître totalement. Les soins peuvent aider à atténuer leur aspect, et la médecine esthétique est présentée dans la dernière partie de l’article.

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