Les huiles végétales naturelles sont parmi les meilleurs traitements à envisager lorsqu’on est touché par les vergetures. L’huile de nigelle ne fait pas exception à la règle ! Découvrez tous les bienfaits de cette huile épicée et surtout, pourquoi elle est réellement vertueuse en matière de prévention et d’amélioration de l’aspect des vergetures.
Qu’est-ce que l’huile de nigelle ?
La nigelle (nigella sativa), ou cumin noir, est une plante poussant dans les régions chaudes. Ses graines sont communément utilisées comme épice et remède naturel, et sont surnommées « poivrette ». Ainsi on les retrouve souvent dans la gastronomie orientale : saupoudrant pain et pâtisseries, mais aussi dans les fromages, soupes et desserts. Leur saveur forte, piquante et poivrée séduit. Mais les graines de nigelle entrent également dans la composition de la pharmacopée orientale :
- La médecine ayurvédique utilise la poudre de graines de nigelle pour soigner tous les petits maux du quotidien.
- En Egypte notamment, les graines sont pressées en huile, pour traiter les problèmes de peau.
L’huile de nigelle est donc extraite de la presse des graines de la plante. Sa couleur est variable, du jaune-vert à l’ambré (selon les plants et le degré de maturité des graines). Sa texture est plutôt grasse et son odeur, très caractéristique, peut être qualifiée d’épicée.
Quels sont les bienfaits de l’huile de nigelle ?
1 -Composition
La composition de l’huile de nigelle est assez unique, car outre les acides gras, elle est riche de nombreux autres actifs. Ainsi :
- L’huile de nigelle contient des acides gras essentiels oméga-6 (acide linoléique, environ 55%), oméga-9 (acide oléique, 25% environ) et acides gras saturés (10% environ d’acide palmitique).
- Elle contient également des vitamines, à l’instar du tocophérol (vitamine E) et des provitamines A.
- Autre caractéristique notable : elle est riche en nigelline et nigellone, deux alcaloïdes qui lui sont propres, mais aussi en terpènes (thymoquinone et para-cymène).
- Enfin, l’huile de nigelle est riche de certains minéraux, comme le fer et le phosphore.
2- Bienfaits
Vous vous en doutez : qui dit composition unique dit propriétés santé et beauté !
Peau
Tout d’abord, l’huile de nigelle est particulièrement recommandée pour le soin de la peau. L’acide linoléique participe entre autres à la reconstitution du film hydrolipidique, mais assure également la bonne cohésion cellulaire du derme et de l’épiderme. En effet il entre dans la composition des céramides, qui elles-mêmes fortifient les membranes cellulaires. Ainsi l’huile de nigelle redonne souplesse et élasticité aux épidermes asséchés, tout en régénérant les peaux abimées. L’acide oléique contribue quant à lui à favoriser la cicatrisation, et l’acide palmitique permet de renforcer la barrière cutanée (couche acide de la peau). Il semble donc que l’huile de nigelle est toute recommandée pour les vergetures, en traitement préventif ou curatif.
Mais ce n’est pas tout ! Grâce aux vitamines et aux terpènes qu’elle renferme, l’huile de nigelle fait également un soin anti-âge de choix. L’action antioxydante du tocophérol, des caroténoïdes et du thymoquinone dont elle recèle permet de limiter les dégâts causés par les radicaux libres. Aussi, elle est tout indiquée en soin après-soleil, sur le visage comme sur le corps, mais aussi pour restaurer les épidermes fatigués (exposition à la pollution, par exemple).
Enfin, l’huile de nigelle bénéficiant de qualités anti-inflammatoires (vitamine E, provitamines A), elle peut tout à fait être envisagée dans le traitement de l’acné. Car oui, certaines huiles (jojoba, noisette…et nigelle !) bénéficient aux peaux grasses et/ou à problèmes.
Cheveux
Si l’huile de nigelle est bienfaisante pour la peau, elle l’est tout autant pour les cheveux ! Elle permet en effet de revitaliser et tonifier les cheveux ternes, secs, cassants et/ou asphyxiés. Elle est donc conseillée en application sur les longueurs et pointes. Et si vous souffrez d’irritation ou de desquamation au niveau du cuir chevelu, vous pouvez tout à fait envisager des massages réguliers avec de l’huile de nigelle, qui apaisera les cuirs chevelus les plus endommagés.
Système immunitaire
L’huile de nigelle est un booster du système immunitaire :
- Elle est anti-inflammatoire et permet donc de neutraliser l’action oxydative associée aux agressions extérieures.
- La nigellone qu’elle contient à des propriétés broncho-dilatatrices et antihistaminiques. Ainsi elle peut être appliquée en massage ou cataplasme sur la poitrine, en cas de rhume ou d’allergie respiratoire.
- Riche en fer, elle favorise l’oxygénation cellulaire.
L’huile de nigelle peut-elle s’utiliser sur les vergetures ?
Absolument ! L’huile de nigelle peut s’appliquer sur une peau saine et sans vergetures, à titre préventif. Et si de fines stries sont malheureusement apparues sur vos cuisses, fesses, hanches ou poitrine, des massages réguliers à base d’huile de nigelle devraient calmer l’inflammation (vergetures jeunes) et redonner à votre peau souplesse et densité (vergetures matures). À noter que son utilisation en massage en cas de grossesse est recommandée seulement à partir du second trimestre (pénétration profonde).
Vous pouvez l’appliquer pure, si vous n’êtes pas réfractaire aux huiles grasses. Sinon, vous pouvez toujours l’associer à une huile plus fine et de toucher sec, comme l’huile de macadamia, l’huile de jojoba ou éventuellement l’huile végétale de chanvre. Enfin (et si vous n’êtes pas enceinte), l’huile de nigelle constitue un bon support pour les huiles essentielles. Par exemple, pour calmer l’inflammation associée aux vergetures colorées (rouges, violettes), vous pouvez ajouter à votre huile de nigelle quelques gouttes d’huiles essentielles de :
- HE de genévrier et/ou de millepertuis (action anti-inflammatoire)
- HE de lavande fine et/ou d’hélichryse italienne (action cicatrisante)
- HE de ciste ladanifère et/ou de romarin à verbénone (action réparatrice et régénérante)
Existe-t-il d’autres soins vergetures en complément de l’huile de nigelle ?
Il est possible d’inclure l’huile de nigelle dans une routine anti-vergetures globale. Ainsi, nous vous proposons d’adopter en complément les produits de notre Pack Maxi Anti-Vergetures :
- Notre Sérum Vergetures, source d’hydratation optimale de la peau et parfaite étape de préparation aux autres soins (crème, huile).
- Notre Crème Vergetures, qui répare le derme en profondeur et redonne à la peau élasticité et tonus.
- Notre Huile Vergetures (2 flacons dans le pack), qui s’utilise autant en prévention qu’en traitement des vergetures.
- Deux accessoires de massage, à savoir notre Brosse Peau Neuve, qui stimule la circulation veino-lymphatique pour une meilleure oxygénation de la peau (à utiliser en brossage à sec), et notre Rouleau de Massage, qui favorise la pénétration des huiles de massage pour vergetures.