Jak přirozeně pečovat o strie

Každé léto je to stejné: představa, že odhalíte své strie, je pro vás nesnesitelná. Chtěli byste se jich zbavit přirozeně a rychle, ale jaké máte možnosti? Vysvětlíme vám, co strie jsou a co od péče o ně můžete (a nemůžete) čekat. Pak vám nabídneme několik tipů, jak o ně pečovat: jídelníček, peeling, přírodní produkty, cílená péče a v krajním případě estetická medicína.

Co jsou strie?

Strie jsou lineární kožní léze, které připomínají jemné nepravidelné pruhy. Vznikají, když se kůže natáhne příliš silně a příliš rychle. Ve škáře, vrstvě mezi pokožkou a podkožím, se nachází elastická síť kůže. Tvoří ji kolagenová a elastinová vlákna. Jde o dvě bílkoviny, které si tělo samo vytváří a které dodávají kůži pevnost a pružnost. Když je však kůže vystavena náhlému a výraznému natažení, mohou tato vlákna povolit. Vznikají tak strie, drobné trhlinky pod povrchem kůže, které jsou vidět na pokožce. Zpočátku jsou popraskané a zbarvené, později bílé. Strie se mohou objevit u kohokoli: týkají se 80 % žen, ale také 40 % mužů.

Jak se přirozeně a rychle zbavit strií?

Úplně a natrvalo strie odstranit nelze: jakmile se elastická vlákna přetrhnou, nedají se „opravit“. Můžete však:

• Pečovat o čerstvé strie, které jsou ještě červené nebo fialové.
• Pečovat o pokožku pravidelnými rituály.
• Pečovat o strukturu pokožky a popraskaný vzhled strií.
• Podporovat pružnost pokožky tím, že ji budete dostatečně hydratovat a vyživovat.

Když budete pečovat o různé stránky, které tvoří kvalitu pokožky, můžete přirozeně přispět ke zmírnění vzhledu strií. Tady je několik tipů!

Dá se strií zbavit za pár dní?

Tuhle otázku slýcháme často: jak se zbavit strií za pár dní, nebo dokonce přes noc? Bohužel žádné řešení, přírodní ani jiné, nezajistí, aby zmizely tak rychle.

O pokožku ale můžete pečovat jemným peelingem a vyživujícími přípravky, které do ní vmasírujete. Nezapomínejte ani na pestrý jídelníček a dostatečný pitný režim každý den. Klíčem je pravidelnost a trocha trpělivosti.

1- Každodenní jídelníček

Pestrá strava vám dodá vitaminy a minerály, o kterých se často mluví v souvislosti s krásou. Kde je najdete:

• Vitamin A, známý také jako retinol, najdete v játrech (telecích, drůbežích, tresčích) a v mléčných výrobcích.
• Betakaroten a další karotenoidy, tedy provitaminy A, najdete v barevném ovoci a zelenině, ať už oranžové (meloun, meruňky, mrkev, batáty), červené (růžový grapefruit, rajčata), nebo zelené (špenát, brokolice, čerstvé bylinky).
• Vitamin C najdete v některém ovoci a zelenině, například v paprice, citrusech, černém rybízu, petrželi nebo kiwi.
• Vitamin B5 obsahují pivovarské kvasnice, pšeničné klíčky, vnitřnosti a sýry.
• Vitamin E (tokoferol) najdete v rostlinných olejích, ořeších a semenech a v rybách a mořských plodech.
• Z minerálů najdete měď, křemík a zinek v kakau, sušeném ovoci, mořských plodech a některých dehydratovaných potravinách.

Samozřejmě je důležité každý den dostatečně pít. Základem by měla být voda, ale můžete sáhnout i po zeleném čaji, bylinných čajích, čerstvých ovocných šťávách a vývarech.

2- Peeling kůže

Jemný peeling míst se striemi můžete zařadit do své pravidelné péče:

• Pravidelné peelingy zbavují pokožku odumřelých buněk.
• Po peelingu působí pokožka zářivěji a jednotněji.
• Mechanický peeling prováděný jemně může pokožku na povrchu zjemnit a sjednotit.

Pokud jde o strie, pokožka může působit hladší a popraskaná místa po striích méně nápadná.

Máte několik přírodních možností: peelingovou rukavici z přírodních vláken (žíněná rukavice může být na strie trochu drsná), peeling s jemnými zrnky nebo domácí peeling z cukru, jedlé sody nebo kávové sedliny.

3- Příroda v péči o strie

Některé přírodní produkty jsou cennými pomocníky v péči o strie, ať už jsou čerstvé a ještě zbarvené, nebo už starší a vyzrálé.

• Přírodní rostlinné oleje patří k nejoblíbenějším možnostem. Obvykle obsahují řadu mastných kyselin a svým složením se blíží kožnímu mazu, který pokožka přirozeně vytváří. Navíc často obsahují vitamin E. Každodenní masáže olejem makadamiovým, jojobovým, avokádovým nebo arganovým mohou pomoci zlepšit vzhled strií.
• Podobné přednosti mají i některá rostlinná másla. Mají krémovější texturu a jsou stejně zajímavá! Zkuste bambucké máslo nebo kakaové, mangové či olivové máslo…
• Do rostlinného oleje můžete přidat také esenciální oleje. V souvislosti se striemi se často zmiňuje levandule širolistá, rozmarýn verbenonový, růžové dřevo nebo cistus. Esenciální oleje jsou koncentrované látky. Před jejich použitím se proto poraďte s lékařem či lékárníkem, zvlášť pokud jste těhotná.
• A konečně gel z aloe vera může tuto přírodní péči o strie doplnit. Díky svěží textuře dodává pokožce hydrataci. Pokud ho chcete používat, naneste ho před olejem.

A co bílé strie?

Bílé strie jsou starší a jejich vzhled se mění obtížněji: péče může jen přispět k tomu, aby vypadaly lépe. Jemný peeling (bod 2) může pokožku zjemnit a masáže s rostlinnými oleji a másly (bod 3) ji vyživují. Tyto kroky doplňuje pestrá strava a pitný režim (bod 1). Pokud chcete jít dál, zbývá ještě estetická medicína, o které se dočtete níže.

4- Cílená rutina proti striím

Pokud dáváte přednost kosmetice, existuje přírodní péče, se kterou můžete pečovat o pokožku a zlepšit vzhled strií, i když se jich úplně nezbavíte. Náš Maxi balíček proti striím obsahuje hned několik přípravků:

• Krém na strie pomáhá posílit pružnost pokožky.
• Olej na strie (a v balíčku najdete hned 2 lahvičky!) vyživuje pokožku a doplňuje prevenci strií.
• Masážní váleček vám pomůže olej jemně nanést.
• Koučink proti striím vám během 21 dní poradí, jak o strie pečovat.

Náš olej je ze 100 % přírodní a neobsahuje minerální oleje. Krém je z 98 % přírodního původu a je obohacený o vitamin B5.

5- Poslední možnost: estetická medicína

Nakonec, pokud jste rozhodnutá zbavit se svých strií, vězte, že vám zbývá možnost estetické medicíny. Méně přírodní řešení, ne zrovna rychlé (bude potřeba několik sezení) a s nepředvídatelnými výsledky (protože vše závisí na tom, jak vaše kůže „zareaguje“ na léčbu). Existuje několik alternativ:

• Metody zaměřené na obnovení produkce kolagenu, jako je laser, radiofrekvence, mikro-needling, léčba LED nebo injekce (plazma bohatá na trombocyty, karboxyterapie).
• Metody zaměřené na vyhlazení epidermis, jako je peeling (abrazivní chemický peeling), dermabrase (mechanický peeling s bruskou), mikrodermabrase (mechanický peeling postřikem mikrokrystalů) nebo chirurgický zákrok (vyhrazený pro velmi zvláštní případy).

Můžete se pokusit o estetické ošetření vašich strií. Ale pamatujte, že estetická medicína je velmi nákladná, není nutně bez rizik a nakonec nemůže dělat zázraky na vašich striích (to znamená, že je nemohou rychle odstranit…).

Časté otázky

Jak přirozeně pečovat o strie?

Jemný peeling, masáže s rostlinnými oleji nebo másly a dostatečný pitný režim každý den. Všechny tyto tipy podrobně popisujeme v bodech 1 až 3 tohoto článku.

Jaký krém na strie používat?

Sáhněte po přípravku určeném na strie se složením přírodního původu a pravidelně ho vmasírujte do pokožky. Náš Krém na strie obohacený o vitamin B5 je součástí Maxi balíčku proti striím, který představujeme v bodě 4. V balíčku najdete také Olej na strie a masážní váleček.

Jak se strií úplně zbavit?

Úplně se jich bohužel nezbavíte žádným řešením. Péče může pomoci zmírnit jejich vzhled a o estetické medicíně se dočtete v poslední části článku.

Související články

• Strie na tmavé nebo smíšené pleti: příčiny a péče

Užitečné kategorie: Řešení proti striím, Strie.