Le gant de crin fonctionne-t-il contre la cellulite ?

Parmi les nombreuses tendances anti-cellulite, les méthodes naturelles sont de plus en plus plébiscitées. On revient même aux « vieilles recettes », jugées économiques et simples. Le gant de crin fait donc son grand retour dans les salles de bain ! Mais au fait, quelle place peut-il trouver dans une routine anti-cellulite ? Et de manière générale, quels sont ses avantages pour la peau ?

Qu’est-ce qu’un gant de crin ?

Il s’agit d’un accessoire de douche et de soin utilisé depuis des siècles (accessoire d’hygiène dès l’Antiquité !), principalement à des fins d’exfoliation de la peau. À l’origine, et comme son nom l’indique, le gant de crin est un gant de toilette fabriqué à partir de crin naturel (souvent de cheval). Aujourd’hui on en trouve en crin synthétique, mais également en fibres naturelles – loofah, ramie, sisal, palmier, chanvre…  Son utilisation, à sec ou sous la douche, permet de gommer la peau pour la délester de ses cellules mortes. Ainsi désincrustée, elle est plus douce, mais aussi plus réceptive à l’application des soins hydratants et/ou nourrissants.

La peau a d’abord une fonction protectrice. Sa couche superficielle, l’épiderme, se renouvelle en permanence, et des cellules mortes s’accumulent à sa surface. C’est là qu’agit le gant de crin : par friction, il exfolie l’épiderme et le débarrasse de ces cellules mortes.

Quels sont les bienfaits de l’utilisation du gant de crin ?

S’il est bien utilisé (et nous y reviendrons après !), l’utilisation régulière d’un gant de crin présente plusieurs avantages pour la peau :

• Comme précédemment dit, un brossage au gant de crin exfolie la peau en la débarrassant de ses cellules mortes. Elle paraît ainsi plus éclatante.
• Il est également utile pour préparer la peau à l’épilation, car sa texture rugueuse permet de redresser les poils et de libérer les follicules pileux. En outre il peut aider à limiter l’apparition des poils incarnés, qui peuvent être douloureux et générer des rougeurs (effet « peau de fraise »).
• L’utilisation du gant de crin, par action mécanique de friction, procure une sensation tonique sur la peau. En cas de sensations de jambes lourdes, demandez toutefois l’avis d’un médecin.
• Les frictions au gant de crin sont agréables sur toutes les zones concernées, des cuisses jusqu’aux bras, là où l’on se plaint souvent de la « peau qui pend ».
• Les massages au gant de crin sont à réaliser convenablement, c’est-à-dire selon un sens particulier – manœuvres en direction du cœur, comme détaillé plus bas.
• Dans une routine anti-cellulite, le gant de crin exfolie la peau et la prépare à l’application d’un soin. Pour mieux connaître les différents types de cellulite, consultez nos articles dédiés : aqueuse (liée à la rétention d’eau), adipeuse (liée à une surcharge adipocytaire) et fibreuse (liée à une fibrose).
• Enfin, un brossage au gant de crin peut être un moment pour soi, à l’écart du stress du quotidien.

Autre vertu du gant de crin, mais plutôt d’ordre économique : il remplace à merveilles les gommages corps. Un gant de crin acheté, et c’est autant de flacons d’exfoliant économisés !

Gant de crin et cellulite : comment procéder ?

1- Fréquence d’utilisation

Attention, le gant de crin peut fragiliser les peaux délicates. Sa texture un peu rêche peut en effet être irritante. Aussi, il est primordial de s’en tenir à une ou deux utilisations hebdomadaires, pas plus. S’il est utilisé chaque jour, il risque d’avoir l’effet inverse que celui espéré : fragilisation de la barrière cutanée, film hydrolipidique altéré, capillaires sanguins irrités (voire qui « éclatent », avec apparition de télangiectasies).

2- Utilisation

Bien que certaines utilisent leur gant de crin pour un brossage à sec, les dermatologues recommandent davantage l’utilisation sous la douche, voire en fin de douche. Il est d’ailleurs conseillé de privilégier une eau fraiche à froide : la vasodilatation engendrée par l’eau chaude risque d’entraîner des microtraumatismes des vaisseaux sanguins. 

Le massage au gant de crin doit s’effectuer selon une technique particulière. Les mouvements doivent être fermes et énergiques, sans être pour autant forts, pour des raisons évidentes d’irritation.  Les frictions se composent à la fois de petits mouvements circulaires, sur les zones sujettes à la cellulite (cuisses, fesses, hanches, ventre), mais également de manœuvres de lissage, inspirées de certaines techniques de massage. Le lissage se fait toujours en direction du cœur et des ganglions lymphatiques.  Ils se trouvent au niveau :

• Du cou (sous-maxillaire, cervical, sous-mental)
• De l’aisselle (axillaire)
• Du torse (bronchique)
• De l’abdomen (aortique)
• Du bas-ventre (iliaque)
• De l’aine (inguinal)
• Du genou (poplité)

Ainsi, on passera le gant de crin de la cheville vers le genou, du genou vers l’aine, du poignet vers l’épaule (pour la cellulite des bras), de la région pelvienne vers l’estomac, du creux poplité vers les lombaires… Et ainsi de suite !

En outre, certaines utilisent leur gant de crin seul, tandis que d’autres aiment l’utiliser enduit de savon, de gel douche, voire d’une huile de douche ou d’une huile anti-cellulite (comme la nôtre !). Il s’agit d’une affaire de goût et de confort ! Par ailleurs, l’utilisation du gant de crin peut se combiner avec l’utilisation d’un soin anti-cellulite, une fois la douche terminée et la peau séchée. Notre Mousse Cryo Cellulite fera très bien l’affaire !

3- Zones du corps

Le gant de crin peut s’utiliser sur toutes les zones du corps (touchées par la cellulite, mais aussi les callosités), à l’exception des muqueuses, du visage et de la poitrine. La peau y est fine et fragile et demande un soin particulier. À préciser également que l’utilisation d’un gant de crin est déconseillée si vous souffrez d’une affection cutanée : plaie, coupure, boutons, coup de soleil, rougeurs, maladie de peau. Mais cette recommandation s’applique également aux personnes souffrant d’insuffisance veineuse sévère, voire d’antécédent de phlébite.

Comment choisir son gant de crin anti-cellulite ?

Tout est affaire de goût !  Il s’agit de trouver sa préférence en matière de douceur et de texture. Certains matériaux sont sensiblement plus rugueux que d’autres. Le crin (cheval, chèvre, bœuf) est par exemple très dur, tandis que certaines fibres végétales sont sensiblement plus douces. Il est donc conseillé de se rendre en magasin et de tester les différentes textures, pour trouver celle qui convient le mieux à la nature de sa peau. Si vous êtes vegan, vous vous dirigerez bien évidemment vers les gants de crin en fibres naturelles.

Par ailleurs, il existe différentes formes, selon l’usage que l’on fait de son gant de crin. S’il s’agit de l’utiliser sur les zones de cellulite, un gant classique, en forme de gant de toilette ou de moufle, fera très bien l’affaire. Si l’on envisage des frictions de l’ensemble du corps, on peut également investir dans une lanière de friction : il s’agit d’une grande lanière de crin, munie de deux poignées, qui permet d’exfolier certaines zones du corps difficiles d’accès, comme le dos. Mais elle peut tout à fait être utilisée sur les zones touchées par la cellulite : poignées d’amour, cuisses, jambes.

Comment laver et entretenir son gant de crin ?

Après chaque utilisation, rincez bien votre gant de crin à l’eau claire pour retirer les résidus de peau, de savon, de gel douche ou d’huile. Essorez-le sans le tordre, puis laissez-le sécher à l’air libre, dans un endroit aéré plutôt que dans la douche, où l’humidité persiste.

De temps en temps, lavez-le plus en profondeur avec un peu de savon doux, puis rincez-le et faites-le sécher de la même façon. Quand ses fibres s’aplatissent, s’abîment ou se déforment, mieux vaut le remplacer : un gant usé est moins agréable à utiliser sur la peau.

Questions fréquentes

À quoi sert un gant de crin ?

Le gant de crin sert avant tout à exfolier la peau pour la débarrasser de ses cellules mortes : elle est plus douce et plus réceptive aux soins hydratants. On l’utilise aussi pour préparer la peau à l’épilation et pour masser les zones sujettes à la cellulite, comme les cuisses, les fesses, les hanches ou le ventre.

Comment utiliser un gant de crin ?

Il est conseillé de l’utiliser sous la douche, voire en fin de douche, avec une eau fraîche. Faites des mouvements fermes et énergiques sans appuyer trop fort : de petits cercles sur les zones concernées, puis des gestes de lissage toujours en direction du cœur. Vous pouvez l’utiliser seul ou avec un savon, un gel douche ou une huile de douche. Si vous avez la peau qui gratte après la douche, prêtez attention aux frottements du gant avant d’ajouter un soin.

Combien de fois par semaine utiliser un gant de crin ?

Tenez-vous-en à une ou deux utilisations par semaine, pas plus. Sa texture rêche peut irriter les peaux délicates. Utilisé chaque jour, il risque de fragiliser la barrière cutanée et d’altérer le film hydrolipidique. En cas de plaie, de coup de soleil, de rougeurs ou de maladie de peau, mieux vaut ne pas l’utiliser.

Où trouver un bon gant de crin ?

Le plus simple est de vous rendre en magasin pour toucher les différentes textures et choisir celle qui convient à votre peau. Le crin animal (cheval, chèvre, bœuf) est très dur, alors que certaines fibres végétales (loofah, ramie, sisal, chanvre…) sont plus douces. Si vous êtes vegan, choisissez un modèle en fibres végétales.

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