Rozstępy: naturalna pielęgnacja i porady

Myśl o odsłonięciu rozstępów bywa dla Ciebie nie do zniesienia? Chciałabyś się ich pozbyć naturalnie i szybko, ale jakie masz możliwości? Wyjaśniamy, czym są rozstępy, czego można (a czego nie można) się spodziewać, a potem podpowiadamy kilka sposobów pielęgnacji skóry z rozstępami: odżywianie, złuszczanie, naturalne produkty, pielęgnację dopasowaną do rozstępów i w ostateczności medycynę estetyczną.

Czym są rozstępy?

Rozstępy to liniowe zmiany skórne przypominające cienkie, nieregularne pręgi. Powstają w wyniku zbyt silnego i zbyt gwałtownego rozciągnięcia skóry. W skórze właściwej, czyli warstwie między naskórkiem a tkanką podskórną, znajduje się elastyczna sieć zbudowana z włókien kolagenu i elastyny. To dwa białka wytwarzane przez organizm, które nadają skórze wytrzymałość i sprężystość. Gdy skóra ulega nagłemu i znacznemu rozciągnięciu, włókna te mogą popękać. Powstają wtedy rozstępy, czyli drobne pęknięcia pod powierzchnią skóry, widoczne na naskórku: początkowo są wklęsłe i zabarwione, a z czasem stają się białe. Warto dodać, że rozstępy mogą pojawić się u każdego. Dotyczą 80% kobiet, ale też 40% mężczyzn.

Jak naturalnie i szybko pozbyć się rozstępów?

Całkowite i trwałe usunięcie rozstępów jest niemożliwe: raz zerwanych włókien elastycznych nie da się naprawić. Można jednak działać, aby:

• Zadbać o świeże rozstępy, które są jeszcze czerwone lub fioletowe.
• Pielęgnować skórę regularnie, dzień po dniu.
• Dbać o gładkość i jednolity wygląd skóry.
• Regularnie sięgać po nawilżające i odżywcze kosmetyki.

Oto kilka naturalnych sposobów pielęgnacji skóry z rozstępami, które możesz włączyć do codziennej rutyny!

Czy da się pozbyć rozstępów w kilka dni?

To pytanie pada bardzo często: jak usunąć rozstępy w kilka dni, a nawet z dnia na dzień? Niestety żaden sposób, ani naturalny, ani inny, nie sprawi, że znikną tak szybko.

Możesz za to zadbać o skórę i jej komfort: delikatnie ją złuszczać i wmasowywać w nią kosmetyki pielęgnacyjne. Nie zapominaj też o urozmaiconej diecie i piciu odpowiedniej ilości płynów każdego dnia. Najważniejsze są systematyczność i odrobina cierpliwości.

1- Codzienne odżywianie

Urozmaicona dieta dostarcza witamin i minerałów, o których często mówi się w poradach urodowych. Oto gdzie ich szukać:

• Witaminę A, znaną też jako retinol, znajdziesz w wątróbce (cielęcej, drobiowej, z dorsza) i w produktach mlecznych.
• Prowitaminy A, czyli beta-karoten i inne karotenoidy, znajdziesz w kolorowych warzywach i owocach: pomarańczowych (melon, morela, marchew, batat), czerwonych (różowy grejpfrut, pomidor) i zielonych (szpinak, brokuł, świeże zioła).
• Witaminę C znajdziesz w niektórych owocach i warzywach, takich jak papryka, cytrusy, czarna porzeczka, natka pietruszki czy kiwi.
• Witaminę B5 znajdziesz w drożdżach piwnych, kiełkach pszenicy, podrobach i serze.
• Witaminę E (tokoferol) znajdziesz w olejach roślinnych, orzechach i nasionach oraz w owocach morza.
• Jeśli chodzi o minerały, miedź, krzem i cynk znajdziesz w kakao, bakaliach, owocach morza i niektórych produktach suszonych.

Oczywiście ważne jest też odpowiednie nawodnienie każdego dnia. Podstawą powinna być woda, ale możesz też pić zieloną herbatę, napary ziołowe, świeże soki owocowe i buliony.

2- Złuszczanie skóry

Delikatne złuszczanie miejsc dotkniętych rozstępami działa na kilku poziomach:

• Regularne peelingi pomagają usunąć martwe komórki naskórka.
• Po peelingu skóra może wyglądać promienniej.
• Delikatne złuszczanie to prosty gest, który łatwo włączyć do regularnej pielęgnacji.

Złuszczanie może być stałym elementem pielęgnacji skóry z rozstępami. Ważne, by wykonywać je delikatnie.

Do wyboru masz kilka naturalnych opcji: rękawica złuszczająca z naturalnych włókien (rękawica z końskiego włosia może być nieco zbyt szorstka na rozstępy), drobnoziarnisty peeling lub domowy scrub na bazie cukru, sody oczyszczonej lub fusów kawowych.

3- Siła natury w walce z rozstępami

Niektóre naturalne produkty warto włączyć do pielęgnacji skóry z rozstępami, zarówno świeżymi, jak i starszymi.

• Naturalne oleje roślinne to opcja, po którą warto sięgnąć w pierwszej kolejności. Są bogate w różne kwasy tłuszczowe, a ich skład przypomina sebum naturalnie wydzielane przez skórę. Często zawierają też witaminę E. Codzienny masaż olejem makadamia, jojoba, olejem z awokado lub arganowym to prosty element pielęgnacji skóry z rozstępami.
• Masła roślinne można stosować w podobny sposób. Mają bardziej kremową konsystencję. Sięgnij po masło shea, kakaowe, mango czy oliwkowe…
• Do oleju roślinnego możesz też dodać olejki eteryczne. W kontekście rozstępów często wymienia się olejek z lawendy szerokolistnej, rozmarynu werbenonowego, drzewa różanego czy czystka. Olejki eteryczne to produkty skoncentrowane, dlatego przed ich użyciem zasięgnij porady lekarza lub farmaceuty, zwłaszcza jeśli jesteś w ciąży.
• Wreszcie żel aloesowy może uzupełnić tę naturalną pielęgnację rozstępów. Jeśli chcesz go stosować, nakładaj go przed olejem.

A co z białymi rozstępami?

Białe rozstępy są starsze. Ich wygląd może być trudny do zmiany, ale regularna pielęgnacja pozwala zadbać o skórę. Do codziennej rutyny możesz włączyć delikatne złuszczanie (część 2) oraz masaż z olejami i masłami roślinnymi (część 3). Uzupełnieniem tych gestów są urozmaicona dieta i nawodnienie (część 1). Jeśli chcesz pójść o krok dalej, zostaje jeszcze medycyna estetyczna, którą opisujemy poniżej.

4- Celowana rutyna pielęgnacyjna na rozstępy

Jeśli wolisz kosmetyki, wiedz, że istnieją naturalne sposoby pielęgnacji skóry z rozstępami, choć nie da się ich całkowicie usunąć. W naszym zestawie Maxi przeciw rozstępom znajdziesz kilka produktów:

• Krem na rozstępy jest przeznaczony do pielęgnacji skóry z rozstępami.
• Olejek na rozstępy (w zestawie są aż 2 buteleczki!) służy do masażu i codziennej pielęgnacji skóry.
• Wałek do masażu ułatwia delikatne wmasowanie olejku.
• Coaching przeciw rozstępom podpowiada, jak dbać o skórę przez 21 dni.

Warto zaznaczyć, że nasz olejek jest w 100% naturalny i nie zawiera olejów mineralnych, natomiast nasz krem pochodzi w 98% z naturalnych składników i jest wzbogacony witaminą B5.

5- W ostateczności: medycyna estetyczna

Jeśli jesteś zdecydowana pozbyć się rozstępów za wszelką cenę, pozostaje jeszcze opcja medycyny estetycznej. To rozwiązanie mniej naturalne, niekoniecznie szybkie (koniecznych będzie kilka sesji) i o niepewnych efektach (wszystko zależy od tego, jak Twoja skóra zareaguje na zabieg). Istnieje kilka metod:

• Metody stymulujące produkcję kolagenu, takie jak laser, radiofrequencja, mikronakłuwanie, terapia LED czy iniekcje (osocze bogatopłytkowe, karboksyterapia).
• Metody wygładzające naskórek, takie jak peeling (chemiczne złuszczanie abrazyjne), dermabrazja (mechaniczne złuszczanie za pomocą freza), mikrodermabrazja (mechaniczne złuszczanie przez natrysk mikrokryształków) lub chirurgia (zarezerwowana dla szczególnych przypadków).

Możesz rozważyć estetyczne leczenie rozstępów. Pamiętaj jednak, że medycyna estetyczna jest bardzo kosztowna, nie jest pozbawiona ryzyka i ostatecznie nie czyni cudów – czyli nie sprawi, że rozstępy znikną szybko i bez śladu.

Najczęściej zadawane pytania

Jak naturalnie pielęgnować rozstępy?

Postaw na regularność i delikatność: wybierz kilka prostych gestów, które łatwo włączysz do codziennej rutyny, i stosuj je systematycznie. Konkretne propozycje znajdziesz w częściach od 1 do 3.

Jaki krem na rozstępy wybrać?

Wybierz kosmetyk przeznaczony do pielęgnacji rozstępów, o składzie pochodzenia naturalnego, i regularnie wmasowuj go w skórę. Nasz Krem na rozstępy, wzbogacony witaminą B5, przedstawiamy w części 4.

Czy da się całkowicie usunąć rozstępy?

Nie, żaden sposób nie sprawi, że znikną zupełnie. Regularna pielęgnacja może pomóc poprawić ich wygląd, a medycynę estetyczną opisujemy w ostatniej części artykułu.

Powiązane artykuły

• Rozstępy na czarnej lub mieszanej skórze: co warto wiedzieć
• Olej kokosowy a rozstępy: skład i zastosowanie
• 10 ćwiczeń aquagym, które odmienią Twoją sylwetkę!

Przydatne kategorie: Sposoby na rozstępy, Rozstępy.