Quand on dit vergetures, on pense bien évidemment aux petites zébrures apparaissant sur les cuisses, les hanches ou le ventre, au gré des fluctuations de poids. Mais on imagine beaucoup moins qu’elles puissent survenir sur d’autres zones du corps, plus insolites : creux des genoux, mollets, ou encore aisselles. Pourtant, dans certains contextes, les vergetures peuvent survenir sous les bras. Découvrez pourquoi et comment les éviter.
Pourquoi développe-t-on des vergetures sous les aisselles ?
Le cas des vergetures au niveau des aisselles est très particulier, car il s’observe principalement dans le contexte d’hypertrophie musculaire. La pratique intensive de la musculation, par exemple, entraîne généralement un développement musculaire significatif de la zone épaules-biceps-pectoraux-dos – du moins si cette zone est sollicitée, mais c’est bien souvent le cas. Ce n’est pas la musculation qui provoque les vergetures, mais bien la croissance musculaire conséquente, intense et rapide. La peau subit alors une distension intense et parfois elle cède.
À noter que les vergetures sous les aisselles sont plus fréquentes chez les hommes que chez les femmes, qui non seulement pratiquent moins souvent la musculation que les hommes, mais ont également tendance à gagner moins de volume musculaire que ces derniers.
Que faire contre les vergetures sous les aisselles ?
1- Modérer sa pratique sportive
Pour prévenir l’apparition de vergetures sous les aisselles, il est tout d’abord essentiel de maîtriser sa pratique de la musculation. Ainsi il est conseillé de :
- faire de la musculation avec modération, sans forcer, et éviter de systématiquement travailler les mêmes groupes musculaires (une séance bras et dorsaux, une séance abdos, une séance cuisses…) ;
- avant de « pousser de la fonte », il est important de bien s’étirer, de façon à oxygéner les tissus et surtout, travailler la souplesse et l’élasticité de la peau ;
- chaque séance doit aussi se terminer par des étirements ;
- il est important de bien s’hydrater, à base d’eau, avant, pendant et après chaque séance sportive.
2- Miser sur une alimentation anti-vergetures
Mais la prévention des vergetures passe également par l’assiette. En effet certains nutriments favorisent la bonne santé cutanée. La peau, comme toutes les autres constituantes du corps humain, a besoin de son quota de vitamines et minéraux. Ainsi :
- la vitamine C, contenue dans les fruits et légumes frais, booste la production de collagène, pour une peau plus résistante et élastique ;
- la provitamine A, antioxydante, présente dans les végétaux colorés, qui permet la synthèse de la vitamine A ;
- la vitamine A, stimulant le renouvellement cellulaire, que l’on trouve dans les abats et les produits laitiers ;
- la vitamine B5, contribuant à la croissance des tissus, notamment présente dans le germe de blé, la levure de bière et le fromage ;
- la vitamine E, qui permet la régénération du derme, présente dans les huiles végétales, l’avocat et les fruits à coque ;
- certains oligo-éléments comme le cuivre et le zinc, qui encouragent l’activité des cellules cutanés, et qui se trouvent dans les fruits de mer et coquillages, les abats, le cacao et les céréales complètes.
3- Soigner sa peau comme il se doit
Enfin, la prévention des vergetures sous les aisselles passe aussi par un soin attentionné de sa peau. Une routine de soin assidue, faite de massages et d’application régulière de solutions hydratantes et nutritives, contribue à les éviter. On pense bien entendu aux huiles végétales naturelles (amande douce, coco, macadamia…), crèmes riches, beurres végétaux (karité, cacao), soins maison à base de miel ou d’Aloe Vera, ainsi qu’à notre Huile Prévention Vergetures. Alliage de 5 huiles pures (sésame, tournesol, olive, avocat, jojoba), elle permet de nourrir, adoucir, protéger et régénérer la peau. Elle est facile d’utilisation, pénètre vite dans la peau sans laisser de film gras. Elle convient donc à tous, y compris les hommes ! Son utilisation peut être complétée par notre Sérum Vergetures, un concentré d’hydratation qui permet de maintenir la peau bien hydratée, donc moins susceptible de « craquer).
4- Traiter les vergetures sous les aisselles
Si, malgré vos efforts, des vergetures sont apparues au niveau de vos aisselles, tout n’est pas perdu ! Il existe différents moyens de les atténuer :
- les traitements de médecine esthétique (laser, radiofréquence, microdermabrasion, led, peeling chimique…), avec des résultats plus ou moins effectifs, mais parfois très onéreux ;
- les solutions cosmétiques, plus faciles à appliquer, mais surtout moins dispendieuses.
À ce titre, Cellublue dispose d’une petite routine très facile à adopter, même pour les plus pressés ! Elle consiste en :
- notre Gommage Vergetures, enrichi en beurre de mangue et huile de germe de blé, qui peut s’utiliser 2-3 fois par semaine sur toutes les zones du corps (y compris les aisselles, car il est très doux !) et permet de débarrasser la peau de ses cellules mortes, tout en stimulant ses propriétés mécaniques (résistance, souplesse) ;
- notre Crème Réparatrice, une crème onctueuse favorisant la cicatrisation et la régénération cutanée, à appliquer tous les jours.
