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Vergetures sur les épaules : quelles causes & solutions ?

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Vous pensiez que les vergetures étaient l’apanage des femmes enceintes, et  qu’elles apparaissaient uniquement sur le ventre, les hanches et les cuisses… Et puis c’est arrivé : vos épaules et vos bras sont parsemés de fines zébrures blanches. Pourquoi des vergetures sont-elles apparues sur cette zone spécifique de votre corps ? Que faire pour les prévenir, sinon les atténuer ?

Causes des vergetures sur les épaules

Les vergetures sont le résultat d’un changement soudain et rapide de morphologie : gain de volume ou poussée de croissance si brusque que la peau, comme prise par surprise, n’a pas le temps de suivre la cadence. En résulte une fissure des fibres de collagène garantissant son élasticité, qui se traduit par des vergetures. Habituellement situées sur le torse (poitrine, ventre) et sur la partie inférieure du corps (fesses, hanches, cuisses), les vergetures peuvent également apparaître sur le haut du corps. En cause :

  • La croissance liée à la puberté: la période de l’adolescence est propice à l’apparition de vergetures. La raison ? Une conjonction de facteurs favorisants – croissance soudaine avec changement de morphologie, bouleversement hormonal intense, fluctuations du taux de cortisol. Aussi des vergetures peuvent apparaître sur les bras et épaules, à cette période – surtout chez les garçons.
  • Une prise de poids rapide: quelle qu’en soit la cause (régimes yoyo, grossesse, maladie, traitement médicamenteux), un gain de poids important, sur un laps de temps court, entraîne des répercussions sur l’organisme. À commencer par une modification de l’apparence du derme : perte d’élasticité, relâchement cutané et vergetures. Les épaules ne sont pas épargnées : lorsqu’on grossit, on ne choisit pas où !
  • Le développement de la masse musculaire: un phénomène qui touche particulièrement les hommes, adeptes des « gros bras » et des épaules carrées. Mais certaines femmes peuvent également être concernées. La pratique de certains sports, dont la musculation, génère une augmentation soudaine et significative du volume du haut du corps. On muscle ses trapèzes, ses deltoïdes et ses pectoraux à outrance. À cet endroit, les fibres élastiques du derme cèdent et laissent place à des vergetures sur les épaules.
  • Un problème hormonal : les hormones androgènes (testostérone, DHEA, androstènédione), naturellement produites par le corps, peuvent néanmoins être générées en excès, si un dérèglement hormonal intervient. Avec, à la clef, une prise de poids au niveau de la partie haute du corps et de possibles vergetures sur les épaules.

Comment prévenir les vergetures sur les épaules ?

La peau est un organe fragile. Aussi, pour éviter de la soumettre à trop rude épreuve et éviter l’apparition de vergetures au niveau de vos bras et épaules, il s’agit de mettre en place quelques mesures hygiéno-diététiques.

  • Un sport doux, tu pratiqueras: si vous êtes un(e) inconditionnel(le) de la muscu, soit ! Mais allez-y mollo et cherchez plutôt le tonus que la masse. Vous épargnerez les vergetures à vos épaules ! Sinon, optez plutôt pour des sports doux, qui musclent néanmoins les bras, sans atrophier la peau  – natation, planche à voile, escalade. Car le muscle modéré, non hypertrophié, reste une bonne manière d’éviter les vergetures.
  • L’hydratation, tu privilégieras: On ne le dira jamais assez, contre les vergetures, il faut s’hydrater ! Avec de l’eau essentiellement. Zappez l’alcool (qui déshydrate), les boissons sucrées (qui n’apportent que du gras), les excitants. N’oubliez pas non plus l’hydratation de votre peau, avec une crème riche, pour prévenir l’apparition de vergetures sur vos épaules ou ailleurs.
  • Ton apport en micronutriments, tu augmenteras: Votre bol alimentaire doit être riche en nutriments boostant la production de collagène. Aussi, misez sur les aliments riches en vitamines C, B5 et E, cuivre, zinc et silicium. Ces derniers viendront « nourrir » votre peau, qui gagnera en élasticité.
  • Ton endocrinologue, tu consulteras: Mesdames, ne vous privez pas d’une consultation chez un endocrinologue, si vous suspectez par exemple une hyperandrogénie – taux anormalement haut d’hormones masculines chez une femme  (signes précurseurs : acné importante, hirsutisme, aménorrhée…).

Comment atténuer les vergetures sur les épaules ?

Malgré tous vos efforts pour les éviter, vous constatez l’apparition de vergetures sur vos bras et épaules. Elles vous complexent à un point tel que vous n’osez plus porter des hauts échancrés aux épaules. Quid des solutions pour amoindrir leur aspect crevassé ?

1- Les solutions techniques

Depuis quelques années, on constate l’apparition de nombreuses techniques esthétiques (et donc, non remboursées), qui visent à améliorer l’apparence des vergetures, y compris sur les épaules.  Elles consistent essentiellement à :

  • Pallier la carence de collagène (puisque les fibres de collagène, une fois brisées, ne se régénèrent pas) : injections de plasma, carboxythérapie
  • Régénérer les différentes couches de la peau : microneedling, laser, led, radiofréquence
  • Lisser le grain de peau pour atténuer l’apparence fissurée causée par les vergetures : peeling, chirurgie esthétique (mais rare au niveau des épaules, car impliquant la présence de masse graisseuse suffisante)

Ces techniques, plus ou moins efficaces, sont en tout cas onéreuses, pour des résultats fluctuants.

2- Les solutions cosmétiques

Il existe aujourd’hui des solutions cosmétiques, à base d’actifs végétaux naturels. Ces derniers viennent nourrir la peau en profondeur et en « réparer » les dommages. Un massage quotidien des zones à risque ou des zones touchées peut avoir un effet extrêmement bénéfique. 

Notre Huile Soin Vergetures, savant mélange d’huiles végétales naturelles, viendra nourrir en profondeur votre peau et lui rendra une partie de son élasticité. Les vergetures sur vos épaules, ainsi soignées, perdront en partie leur apparence creusée. Si elles sont encore rouges,  l’application quotidienne d’huile devrait calmer l’inflammation des couches inférieures de l’épiderme et aider la cicatrisation.

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