Hoy en día, muchas personas tienen problemas de peso. Practicar ejercicio físico, seguir una dieta, tomar complementos alimenticios, aplicar cremas adelgazantes o recurrir a la cirugía: las opciones son muy variadas. Sin embargo, hay un método en particular que ha ganado protagonismo: ¡el wrap! Te contamos cómo se utiliza, qué formas existen, en qué zonas se aplica y qué puedes esperar de él.
El wrap: ¿en qué consiste esta técnica?
La técnica de envoltura corporal con un wrap es un método fácil de poner en práctica. No requiere mucho tiempo, solo unos minutos a la semana. Para hacer un wrap, se aplica una mezcla de productos o una crema de tratamiento sobre la zona del cuerpo elegida. A continuación, se envuelve esa zona con film transparente, cubriendo bien el producto, y se deja actuar unos minutos. Envolver la zona sobre el producto evita que los activos se evaporen. También existen wraps en forma de grandes parches impregnados de producto que se pueden aplicar directamente sobre distintas partes del cuerpo. El objetivo es que los principios activos de la mezcla o del parche permanezcan bien en contacto con la piel. Bajo el film, la piel transpira y la zona puede verse algo más afinada, aunque de forma pasajera. Existen varios tipos de wraps según tus necesidades y lo que busques.
Las diferentes formas de wrap
Los productos para comprar o para elaborar tu propio wrap están disponibles en tiendas ecológicas y establecimientos de cuidado corporal. También es posible encargar lo necesario en sitios web de confianza. Existen principalmente 3 tipos de wraps. En primer lugar, el wrap en forma de parche; después, el wrap casero; y por último, el wrap en forma de tratamiento.
Los wraps en forma de tratamiento
En el mercado existen wraps en forma de mascarilla corporal. Estos wraps pueden estar compuestos de ingredientes vegetales, como el pro-sveltyl del loto sagrado. Los wraps en forma de tratamiento se utilizan 2 o 3 veces por semana. Basta con aplicar el producto sobre la zona elegida, envolverla con film transparente y dejar actuar unos minutos. Después del aclarado, la piel queda suave, y el tiempo de exposición se convierte en un auténtico momento de relax.
El wrap casero
También puedes elaborar un producto casero. Es bastante fácil preparar una mezcla uno mismo utilizando y dosificando los propios ingredientes. Utiliza preferiblemente productos naturales como la arcilla verde, algas como la espirulina en polvo o aceites esenciales. En internet existen múltiples recetas de wrap DIY. Sin embargo, elaborar tu propio wrap requiere tiempo y los efectos son efímeros, ya que se pierde principalmente agua.
El wrap en forma de parche
Los wraps en forma de parche están compuestos de un gel que contiene ingredientes como la capsaicina o el soforicósido. Algunos están formulados con extractos naturales como hojas de té verde, semillas de guaraná o semillas de jojoba. Otros pueden estar impregnados de aceites esenciales, como el de romero, limón, pomelo o eucalipto. Algunos wraps en forma de parche actúan únicamente sobre la epidermis, la capa superficial de la piel. Por eso, sus efectos son efímeros. Bajo el parche, tu cuerpo transpira y, en consecuencia, pierdes agua, pero solo durante unas pocas horas.
¿En qué zonas aplicar los wraps?
Los wraps se pueden aplicar en diferentes partes del cuerpo:
- el abdomen,
- los muslos,
- las caderas,
- los glúteos,
- la cintura,
- los brazos,
- las pantorrillas
Si optas por un wrap en forma de parche, asegúrate de verificar las zonas del cuerpo en las que es posible aplicarlo. La mayoría de estos wraps solo pueden utilizarse en el abdomen.
El wrap para el vientre
El vientre es una de las zonas en las que se puede aplicar un wrap. De hecho, la mayoría de los wraps en forma de parche solo se pueden usar en esta zona. También puedes aplicar ahí un tratamiento o una receta casera.
Con un tratamiento, el procedimiento es el mismo: aplica el producto sobre el vientre, envuélvelo con film transparente cubriendo bien el producto y déjalo actuar unos minutos, 2 o 3 veces por semana. Si usas un parche, comprueba siempre en qué zonas se puede aplicar.
¿Qué se puede esperar de un wrap?
La zona del cuerpo sobre la que se ha aplicado el wrap puede verse algo más fina justo después de la aplicación, pero este efecto es pasajero. El wrap con parche actúa ante todo mediante la transpiración. El wrap casero tiene también un efecto similar. Sin embargo, este efecto solo se mantiene durante un tiempo. En efecto, al cabo de unas horas volverás a beber y, en la mayoría de los casos, la zona recuperará su aspecto habitual. Utilizando wraps en forma de tratamiento, podrás integrarlos en una rutina habitual. Elige preferiblemente productos con una composición claramente detallada. Así podrás aplicarlos en la zona del cuerpo sobre la que quieras actuar.
Preguntas frecuentes
¿Dónde comprar un wrap?
Los wraps, o los ingredientes para preparar el tuyo, se encuentran en tiendas ecológicas, establecimientos de cuidado corporal y sitios web de confianza. Elige primero la forma que mejor se adapte a ti: tratamiento para aplicar bajo film, receta casera o parche (consulta el apartado sobre las diferentes formas de wrap).
¿Cuánto cuesta un wrap corporal?
El precio depende sobre todo de la forma que elijas. Una receta casera se prepara con ingredientes naturales que puedes encontrar en tiendas ecológicas, aunque requiere tiempo. Un tratamiento o un parche se compran listos para usar: compara su composición y las zonas en las que se pueden aplicar antes de decidirte.
¿Qué ingredientes usar para un wrap casero?
Opta por productos naturales como la arcilla verde, algas como la espirulina en polvo o aceites esenciales. Tú misma dosificas los ingredientes según la receta elegida. Para orientarte, consulta nuestro artículo sobre el wrap casero, mencionado más arriba en el apartado dedicado al wrap casero.
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