Aceite de nigella y estrías: lo que hay que saber

Los aceites vegetales naturales están entre los cuidados que conviene tener en cuenta cuando aparecen las estrías. ¡El aceite de nigella no es una excepción! Descubre su origen, su composición y los beneficios de este aceite especiado y, sobre todo, por qué tiene su lugar en la prevención y en la mejora de la apariencia de las estrías.

¿Qué es el aceite de nigella?

La nigella (nigella sativa), también llamada comino negro o, en España, ajenuz, es una planta que crece en regiones cálidas. Sus semillas se utilizan habitualmente como especia y en usos tradicionales. Por eso es frecuente encontrarlas en la gastronomía oriental: espolvoreadas sobre panes y pasteles, pero también en quesos, sopas y postres. Su sabor intenso, picante y con un toque a pimienta conquista a muchos paladares. Pero las semillas de nigella también ocupan un lugar en las tradiciones orientales:

• La medicina ayurvédica reserva tradicionalmente un lugar al polvo de semillas de nigella.
• En Egipto, en particular, las semillas se prensan para obtener un aceite que se utiliza desde hace mucho tiempo en el cuidado de la piel.

El aceite de nigella se extrae, por tanto, prensando las semillas de la planta. Su color es variable, del amarillo-verde al ámbar (según las plantas y el grado de madurez de las semillas). Su textura es bastante grasa y su olor, muy característico, puede describirse como especiado.

¿Cuáles son los beneficios del aceite de nigella?

Composición del aceite de nigella

La composición del aceite de nigella es bastante única, ya que, además de los ácidos grasos, es rico en numerosos otros activos. Así:

• El aceite de nigella contiene ácidos grasos esenciales omega-6 (ácido linoleico, aproximadamente un 55%), omega-9 (ácido oleico, alrededor del 25%) y ácidos grasos saturados (aproximadamente un 10% de ácido palmítico).
• También contiene vitaminas, como el tocoferol (vitamina E) y las provitaminas A.
• Otra característica destacable: es rico en nigelina y nigellona, dos alcaloides que le son propios, así como en terpenos (timoquinona y para-cimeno).
• Por último, el aceite de nigella es rico en ciertos minerales, como el hierro y el fósforo.

Los beneficios del aceite de nigella

Como puedes imaginar: ¡una composición única implica numerosos usos para la belleza!

Piel

En primer lugar, el aceite de nigella es especialmente apreciado para el cuidado de la piel. El ácido linoleico forma parte, entre otras cosas, del manto hidrolipídico y contribuye a la buena cohesión de la epidermis. De hecho, entra en la composición de las ceramidas, que a su vez participan en la cohesión de las membranas celulares. Así, el aceite de nigella puede ayudar a mejorar el confort y la flexibilidad de las pieles resecas y castigadas. Por su parte, el ácido oleico y el ácido palmítico contribuyen al confort de la barrera cutánea (capa ácida de la piel). Por todo ello, el aceite de nigella parece muy indicado para las estrías, ya sea como cuidado preventivo o sobre estrías ya instaladas.

¡Pero eso no es todo! Gracias a las vitaminas y los terpenos que contiene, el aceite de nigella también tiene su lugar en las rutinas antiedad: el tocoferol, los carotenoides y la timoquinona que alberga son compuestos antioxidantes. Además, se utiliza como cuidado para después del sol, tanto en el rostro como en el cuerpo, y también para cuidar las pieles fatigadas (por la exposición a la contaminación, por ejemplo).

Por último, el aceite de nigella, rico en vitamina E y provitaminas A, puede incorporarse perfectamente al cuidado de las pieles con tendencia a las imperfecciones. Porque sí, algunos aceites (jojoba, avellana… ¡y nigella!) son adecuados para las pieles grasas o con imperfecciones. Si tienes acné, consulta a un dermatólogo.

Cabello

Si el aceite de nigella es apreciado para la piel, también lo es para el cabello. Permite cuidar el pelo apagado, seco, quebradizo o asfixiado, por lo que se recomienda aplicarlo en medios y puntas. Y si sufres irritación o descamación en el cuero cabelludo, consulta a un médico o a un dermatólogo antes de plantearte masajes regulares con aceite de nigella.

Sistema inmunitario

Por último, como se ha mencionado antes, la nigella también ocupa un lugar en las tradiciones orientales. Para cualquier uso relacionado con la salud, consulta a un médico o a un profesional sanitario.

¿Puede utilizarse el aceite de nigella sobre las estrías?

¡Por supuesto! El aceite de nigella puede aplicarse sobre una piel sana y sin estrías, a modo de prevención. Y si por desgracia han aparecido finas marcas en tus muslos, glúteos, caderas o pecho, los masajes regulares con aceite de nigella pueden contribuir al confort y la flexibilidad de tu piel, tanto en estrías recientes como en estrías maduras. Durante el embarazo, consulta primero a tu médico o a tu matrona antes de utilizarlo en masaje.

Puedes aplicarlo puro si no te importa la textura grasa. Si no, puedes mezclarlo con un aceite más ligero y de tacto seco, como el aceite de macadamia, el aceite de jojoba o, en su caso, el aceite vegetal de cáñamo. Por último (y si no estás embarazada), el aceite de nigella es una buena base para los aceites esenciales, por ejemplo sobre las estrías con color (rojas, violáceas). Si quieres, puedes añadirle unas gotas de aceite esencial de:

• enebro y/o hipérico;
• lavanda fina y/o helicriso italiano;
• jara pringosa y/o romero verbenona.

Antes de utilizar aceites esenciales, pide consejo a tu farmacéutico o a un profesional sanitario.

¿Existen otros tratamientos para las estrías que complementen el aceite de nigella?

Puedes incluir el aceite de nigella en una rutina antiestrías completa. Para ello, te proponemos complementarlo con los productos de nuestra gama contra las estrías:

• Nuestro sérum para las estrías, para hidratar la piel y prepararla para los demás cuidados (crema, aceite).
• Nuestra Crema reparadora de estrías, un cuidado corporal dedicado a la piel con estrías.
• Nuestro Aceite Prevención Estrías (2 frascos en el pack), que se utiliza tanto en prevención como sobre estrías ya instaladas.
• Dos accesorios de masaje: nuestro cepillo corporal (para usar en cepillado en seco), y nuestro Rodillo de Masaje, para usar con los aceites de masaje para estrías.

Preguntas frecuentes

¿El aceite de nigella sirve para la celulitis?

La celulitis y las estrías son dos preocupaciones distintas. En este artículo presentamos el aceite de nigella como aceite de masaje para las rutinas de cuidado de las estrías. Para la celulitis, es mejor recurrir a cuidados y accesorios de masaje diseñados específicamente para ella.

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