Unter den verschiedenen Behandlungen gegen Cellulite bleibt die Anwendung ätherischer Öle eine zuverlässige Alternative. Als natürliche Inhaltsstoffe für selbstgemachte Pflegeprodukte sind sie eine wertvolle Unterstützung im Kampf gegen Dellen. Unter den verschiedenen ätherischen Ölen hat eines besonders unsere Aufmerksamkeit geweckt : ätherisches Zypressenöl. Fokus auf dieses Anti-Cellulite-Elixier aus der Natur !
Was ist ein ätherisches Öl ?
Ein ätherisches Öl ist eine flüssige und konzentrierte pflanzliche Essenz, die durch Destillation (mit Wasserdampf oder trocken) aus den flüchtigen aromatischen Verbindungen einer Pflanze gewonnen wird. Diese aromatischen Verbindungen können sich sowohl in den Blättern oder Blüten der betreffenden Pflanze befinden als auch in ihren Knospen, Wurzeln oder sogar in ihrer Rinde. Sie sind ein komplexes Zusammenspiel verschiedener chemischer Moleküle. Und genau dieses einzigartige Zusammenspiel verleiht dem ätherischen Öl seine Eigenschaften und Vorzüge. So können manche ätherischen Öle anregend sein, andere beruhigend, einige stimulierend und andere antiseptisch… Ätherische Öle können daher im Alltag wegen ihrer vorbeugenden oder lindernden Eigenschaften verwendet werden. Dabei gilt selbstverständlich :
- Die Anwendungsbedingungen beachten – die Mengen genau einhalten, einen Träger verwenden (zum Beispiel ein Öl bei Anwendung auf der Haut, ein poröses Material für die Diffusion…).
- Die richtigen Synergien ätherischer Öle je nach Anliegen verwenden – denn nicht alle lassen sich miteinander kombinieren !
- Ätherische Öle nicht verwenden, wenn man schwanger ist oder stillt – denn ihre chemischen Moleküle sind keineswegs harmlos, insbesondere für den Fötus oder sehr kleine Kinder.
- Ätherische Öle nicht einnehmen, wenn diese Art der Anwendung nicht empfohlen wird.
Welche Eigenschaften hat ätherisches Zypressenöl ?
Beim ätherischen Zypressenöl ist vorab eine kleine Präzisierung nötig : Gemeint ist üblicherweise die immergrüne Zypresse und nicht die blaue Zypresse. Die Eigenschaften der beiden Pflanzen unterscheiden sich nämlich, und die erste besitzt mehr Vorzüge als die zweite.
Ätherisches Zypressenöl wird durch Wasserdampfdestillation der belaubten Zweige des Baums gewonnen. Man benötigt etwa 5 kg dieser Zweige, um 50 ml ätherisches Öl zu erhalten. Es handelt sich um ein sehr geschätztes, günstiges ätherisches Öl (da der Baum weit verbreitet ist), das viele Qualitäten besitzt :
- Venenstärkend aktiviert es die Blut- und Lymphzirkulation. So lindert es das Gefühl von schweren Beinen und mildert Wassereinlagerungen.
- Abschwellend und hustenlindernd kann es Bronchitis und Erkältungen beruhigen.
- Krampflösend lindert es Bauchschmerzen, auch solche im Zusammenhang mit dem Menstruationszyklus (PMS, Regelschmerzen).
- Regulierend kann es starkes Schwitzen (Hyperhidrose) mindern.
- Sein holziger und ambrierter Duft erweist sich als hervorragender Ausgleich für die Nerven und fördert zudem die Konzentration.
Es sollte jedoch vermieden werden, wenn man schwanger ist oder stillt. Ebenso bei hormonabhängigem Krebs (Brust, Gebärmutter, Endometrium, Eierstock), bei entsprechender Vorgeschichte oder während einer Hormontherapie.
Wie verwendet man ätherisches Zypressenöl zur Behandlung von Cellulite ?
Der Hauptvorteil von ätherischem Zypressenöl bei der Behandlung von Cellulite besteht darin, dass es als Tonikum für das venös-lymphatische System wirkt. Cellulite oder oberflächliche Lipodystrophie ist unter anderem auf eine schwache Durchblutung zurückzuführen. Die hypertrophierten Adipozyten komprimieren das venös-lymphatische Netzwerk, sodass nicht nur die Zirkulation nicht mehr richtig funktioniert, sondern die Gefäße auch durchlässig werden. Das Ergebnis : Sie lassen Wasser in das Gewebe austreten (Wassereinlagerungen), und sie erfüllen ihre Ausscheidungsfunktion (Abtransport organischer Abfallstoffe) nicht mehr. Indem es die Mikrozirkulation wieder in Schwung bringt, kann ätherisches Zypressenöl bei Anwendung auf der Haut das ödematöse und „aufgequollene“ Erscheinungsbild von Cellulite mindern. Es ist daher besonders zu empfehlen, vor allem wenn man unter Wasser-Cellulite leidet. Auch bei anderen Cellulite-Arten kann es Wunder wirken, wenn es mit einem oder zwei anderen ätherischen Ölen kombiniert wird, insbesondere wenn diese lipolytische Eigenschaften besitzen.
Hier sind also einige DIY-„Rezepte“ für Anti-Cellulite-Pflege zum Selbermachen mit ätherischem Zypressenöl.
1- Anti-Cellulite-Öl mit ätherischem Zypressenöl
Ein erstes, sehr einfaches Rezept, für das Sie nur Folgendes brauchen :
- 30 Tropfen ätherisches Zypressenöl
- 30 Tropfen ätherisches Öl der Meer-Strohblume (Immortelle)
- 50 ml eines natürlichen Pflanzenöls – wie Jojoba, für schnelles Einziehen und ein trockenes Hautgefühl, oder Hanf, wenn Sie etwas reichhaltigere Texturen bevorzugen.
Es reicht, alle Zutaten gut miteinander zu vermischen und dieses Anti-Cellulite-Öl täglich als Massage (mit der Hand oder mit der Schröpfglocke) auf die von Cellulite betroffenen Stellen aufzutragen : Oberschenkel, Po, Knie…
2- Badesalz mit Zypresse
Wenn Sie eher der Typ „Genuss und Pflege in einem“ sind, können Sie wohltuendes Badesalz aus 2 ätherischen Ölen herstellen. Dafür müssen Sie Folgendes mischen :
- 5 Tropfen ätherisches Zypressenöl
- 5 Tropfen ätherisches Grapefruitöl
- 100 g grobes Salz (Epsom-Salz wird wärmstens empfohlen !)
- 2 EL eines natürlichen Pflanzenöls Ihrer Wahl
Mischen Sie die Zutaten miteinander und lassen Sie alles einige Tage ruhen. So erhalten Sie duftendes Anti-Cellulite-Badesalz, das Sie nach Belieben ins Badewasser geben können. Zypresse wirkt abschwellend und bringt die Mikrozirkulation wieder in Schwung, während Grapefruit gleichzeitig anregend wirkt und den Fettabbau beschleunigt.
3- Body Scrub mit ätherischem Zypressenöl
Die letzte Möglichkeit, Zypressenöl als Anti-Cellulite-Pflege zu verwenden : ein selbstgemachtes Peeling. Dafür brauchen Sie :
- 10 Tropfen ätherisches Zypressenöl
- 1 Handvoll feinen Zucker
- 1 Handvoll Kaffeesatz
- 2 EL eines Pflanzenöls Ihrer Wahl (auch hier ganz nach Ihrem Geschmack !), um alles zu binden.
Mischen Sie die verschiedenen Zutaten in einer Schüssel. Massieren Sie dann direkt vor dem Duschen die von Dellen betroffenen Zonen mit diesem Peeling in kleinen kreisenden Bewegungen und streichenden Griffen (immer in Richtung Herz und Lymphknoten). Nach der Massage gründlich abspülen. Dieses Peeling können Sie 2- bis 3-mal pro Woche anwenden. Auch hier setzt man auf die Kombination aus der mechanischen Wirkung der Massage, der venenstärkenden und entwässernden Zypresse und dem Koffein mit lipolytischen Eigenschaften, um hartnäckige Dellen gezielt anzugehen !
Welche Ergänzungen zu ätherischem Zypressenöl gegen Cellulite ?
Diese 100% natürlichen Rezepte mit ätherischem Zypressenöl lassen sich gut mit zusätzlicher Unterstützung kombinieren, wie etwa mit unserem Pack Maxi Anti-Cellulite : 6 Produkte und 2 Coachings, um Cellulite in nur 21 Tagen den Kampf anzusagen !
- Sie können die Anwendung Ihres Massageöls auf Zypressenbasis mit unseren Anti-Cellulite-Ölen abwechseln : unserem Massageöl und unserem Duschöl.
- Für eine wirksame Massage und um Ihre Dellen gezielt anzugehen, sind unsere Schröpfglocke und unser Orangenhaut-Massagegerät die unverzichtbaren Accessoires.
- Sie können auch für Abwechslung (und zusätzliche Vorteile) sorgen, indem Sie Ihre Haut abwechselnd mit Ihrem Zypressen-Body-Scrub und unserem Cellulite-Peeling exfolieren.
- Eine mit Koffein angereicherte Creme ist im Badezimmer immer willkommen, sowohl bei Cellulite als auch bei kleinen hartnäckigen Rundungen. Unsere Cellulite Cryo Creme ist genau dafür gemacht !
- Und schließlich sind zwei Coachings besser als keines, um Sie in Ihrem entschlossenen Kampf gegen Orangenhaut zu begleiten.
So sind Sie sicher, dass Sie alle Chancen auf Ihrer Seite haben, wieder eine schöne Haut, glatt und straff, zu bekommen ! Und vergessen Sie nicht : Gegen Cellulite sollten Sie neben der Pflege auch darauf achten, sich zu bewegen und ausgewogen zu essen.