Wie wendet man die Palper-Rouler-Massage an den Oberschenkeln an?

Cellulite betrifft sehr viele Frauen. Tatsächlich entwickeln fast 90 % von uns sie irgendwann im Laufe ihres Lebens. Die Oberschenkel sind dabei sehr oft die am stärksten betroffene Körperzone. Warum setzt sich Cellulite gerade dort fest? Warum eignet sich Palper-Rouler, um diese Zone zu pflegen? Und vor allem: Wie wenden Sie Palper-Rouler an den Oberschenkeln an, mit den Händen oder mit einer Schröpfglocke? Wir verraten Ihnen alles!

Warum tritt Cellulite an den Oberschenkeln auf?

Die Antwort wird Ihnen unfair erscheinen, und doch … Frauen entwickeln Cellulite an den Oberschenkeln, weil sie sozusagen so „programmiert“ sind!

Zunächst einmal ist der weibliche Körper darauf ausgelegt, Fett zu speichern, für den Fall einer möglichen Schwangerschaft. Die Natur ist gut gemacht, auch wenn Cellulite manche Frauen belastet. Und die Adipozyten, also Fett speichernde Zellen, konzentrieren sich vor allem auf bestimmte Körperzonen: den Bauch, die Hüften, das Gesäß… und die Oberschenkel!

Außerdem wird diese Speicherung durch die weiblichen Sexualhormone begünstigt. Tatsächlich tragen Östrogene und Progesteron, immer mit Blick auf eine mögliche Schwangerschaft, dazu bei, den Körper dazu anzuregen, Reserven anzulegen. Darüber hinaus haben sie einen Einfluss auf die venös-lymphatische Zirkulation. Je nach Hormonspiegel (und darin sind wir nicht alle gleich) können sie zu Wassereinlagerungen führen, die sich sehr oft im unteren Körperbereich konzentrieren. Und man weiß, dass diese ein Bestandteil von Cellulite sind.

Kein Wunder also, dass die Oberschenkel direkt von Orangenhaut betroffen sind!

Warum Palper-Rouler als Anti-Cellulite-Massage wählen?

Weil es sich um eine einfache und gezielte Massage handelt, die sich gut für die Oberschenkel eignet. Diese Technik der Anti-Cellulite-Massage bietet nämlich mehrere Vorteile:

• Anregung der Haut: Palper-Rouler ist eine dynamische Massage und regt die Haut der Oberschenkel Falte für Falte an.
• Pflege des Hautbildes: Durch das Massieren der Haut mit einem Öl kann Palper-Rouler zu einem echten Pflegemoment für die Haut werden.
• Tiefgehende Bearbeitung: Palper-Rouler umfasst auch eine tiefgehende Bearbeitung der Haut, Falte für Falte, über die gesamte Fläche der Oberschenkel.
• Sanfte und natürliche Wahl: Palper-Rouler wird behutsam mit den Händen oder einem Hilfsmittel angewendet und ist damit eine sanfte und natürliche Wahl für alle, die die Haut der Oberschenkel pflegen möchten. Bei Schmerzen, in der Schwangerschaft oder bei gesundheitlichen Problemen fragen Sie bitte einen Arzt um Rat.

Wie führt man eine Palper-Rouler-Massage an den Oberschenkeln durch?

Grundsätzlich gibt es zwei Möglichkeiten, die Oberschenkel nach der Palper-Rouler-Methode zu massieren.

1- Die manuelle Methode

Sie wird mit den Händen auf zuvor mit natürlichem Pflanzenöl eingeölter Haut durchgeführt. Die Massage sollte mit einem Kneten des zu behandelnden Bereichs beginnen, in diesem Fall der Oberschenkel. Anschließend besteht sie darin, eine Hautfalte zwischen Daumen und Zeigefinger zu nehmen und sie sanft zwischen den Fingern zu rollen. Die Bewegung sollte mehrmals wiederholt werden, um die gesamte Fläche der Oberschenkel abzudecken. Es wird empfohlen, am Knie zu beginnen und sich nach oben vorzuarbeiten. 

Eine manuelle Palper-Rouler-Massage dauert im Durchschnitt etwa zwanzig Minuten. Die Technik ist zwar einfach, kann aber recht mühsam und „anstrengend“ sein. Sie können die Massage auch einem Physiotherapeuten überlassen, allerdings ist nicht sicher, dass die Krankenkasse die Kosten übernimmt, vor allem wenn es um rein ästhetische Gründe geht. Außerdem reicht eine Sitzung nicht aus: Um die Haut an den Oberschenkeln zu pflegen, wird Palper-Rouler regelmäßig angewendet.

Anleitung: Palper-Rouler an den Oberschenkeln Schritt für Schritt

Wenn Sie Palper-Rouler an den Oberschenkeln zu Hause anwenden möchten, sollten Sie sich diese Handgriffe merken:

1. Tragen Sie ein Öl auf die Haut auf, zum Beispiel ein Massageöl.
2. Kneten Sie zunächst den Oberschenkel, um die Zone vorzubereiten.
3. Nehmen Sie eine Hautfalte zwischen Daumen und Zeigefinger und rollen Sie sie sanft zwischen den Fingern.
4. Beginnen Sie am Knie und arbeiten Sie sich nach und nach nach oben vor. Wiederholen Sie die Bewegung, bis Sie die gesamte Fläche des Oberschenkels bearbeitet haben.
5. Planen Sie pro Sitzung etwa zwanzig Minuten ein und wenden Sie die Massage regelmäßig an.

Wenn Ihnen die Massage mit den Händen zu anstrengend ist, können die unten vorgestellten Cellublue-Schröpfglocken die Arbeit Ihrer Hände übernehmen.

2- Die mechanische Methode

Palper-Rouler kann auch mithilfe eines Zubehörteils oder eines Geräts durchgeführt werden. Das Zubehör ersetzt dann Ihre Hände oder die des Masseurs. Es gibt verschiedene Anti-Cellulite-Geräte: Einige sind nur im Institut verfügbar, andere sind für die Anwendung zu Hause gedacht. Das ist zum Beispiel bei unseren Anti-Cellulite-Schröpfaufsätzen der Fall. 

Manuelle Methode

Unsere Anti-Cellulite-Schröpfglocke aus Silikon ahmt die Handgriffe der manuellen Palper-Rouler-Massage nach und erfasst dabei die Dellen auf ihrem Weg. Ihr patentiertes Design und die kleinen Druckpunkte sorgen für eine einfache Handhabung, damit Sie Ihre Finger an allen betroffenen Zonen gut positionieren können. Die Schröpfglocke ist in unserer Komplettmethode erhältlich!

Elektrische Methode

Unsere elektrische Anti-Cellulite-Saugglocke reproduziert dank ihrer einzigartigen Form Palper-Rouler ganz ohne Aufwand an allen Bereichen mit Cellulite. Außerdem verfügt sie über einen Wärmemodus für eine sanfte Massage der Bereiche mit Dellen! Unsere elektrische Saugglocke wird von einer Pflege Palper-Rouler-Aktivator begleitet, deren Formel auf Basis von Sonnenblumenöl und Extrakten aus Efeu speziell auf die Anwendung mit dem Gerät abgestimmt ist. Und damit Sie alles über die Anwendung der elektrischen Saugglocke erfahren und von wertvollen Tipps profitieren (Anti-Cellulite-Rezepte, Sport-Routine), wird das Zubehör von einem 21-Tage-Coaching begleitet. So haben Sie im Alltag Unterstützung bei Ihrer Anti-Cellulite-Routine an den Oberschenkeln!

Häufige Fragen

Hat Palper-Rouler Nebenwirkungen?

Palper-Rouler ist eine Massage, die behutsam angewendet wird: Dabei rollen Sie eine Hautfalte zwischen den Fingern. Bei Schmerzen, besonders empfindlicher Haut, in der Schwangerschaft oder bei gesundheitlichen Problemen fragen Sie am besten vorher einen Arzt oder eine medizinische Fachkraft um Rat.

Kann man Palper-Rouler selbst anwenden?

Ja, Sie können Palper-Rouler ganz allein zu Hause mit den Händen anwenden. Wenn Ihnen die Massage zu mühsam ist, kann ein Hilfsmittel wie eine Anti-Cellulite-Schröpfglocke, ob manuell oder elektrisch, die Arbeit Ihrer Hände übernehmen.

Übernimmt die Krankenkasse Palper-Rouler beim Physiotherapeuten?

Sie können die Massage einem Physiotherapeuten überlassen, allerdings ist nicht sicher, dass die Krankenkasse die Kosten übernimmt, vor allem wenn es um rein ästhetische Gründe geht. Eine einzige Sitzung reicht zudem nicht aus, denn Palper-Rouler wird regelmäßig angewendet.

Welche Pflege eignet sich für die elektrische Schröpfglocke?

Zur elektrischen Anti-Cellulite-Schröpfglocke gehört die Pflege Palper-Rouler-Aktivator. Ihre Formel auf Basis von Sonnenblumenöl und Efeu-Extrakten ist speziell auf die Anwendung mit dem Gerät abgestimmt. Außerdem erhalten Sie zum Gerät ein 21-Tage-Coaching, in dem Sie alles über die Anwendung erfahren.

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