Muitos mitos circulam sobre as peles escuras… A começar pela ideia de que as peles negras ou mestiças são mais propensas a estrias. Mito ou realidade? Separámos o verdadeiro do falso para si! E ainda, algumas soluções para tratar as suas estrias e cuidar da sua pele.
Sommaire
Como aparecem as estrias?
As estrias são lesões cutâneas que surgem em contextos específicos de alterações hormonais e/ou morfológicas, como:
1- A puberdade
A puberdade é um período de intensas transformações para o adolescente: cresce, o corpo muda, está sujeito a picos hormonais… São estes três fenómenos que podem provocar o aparecimento de estrias. A pele sofre distensões bruscas e intensas ligadas ao crescimento e à mudança de morfologia. Por vezes acompanha o ritmo. Mas acontece que, sob a tensão, cede em alguns pontos. As fibras elásticas que constituem a derme rompem-se e surgem lesões cutâneas: as famosas estrias. No rapaz, aparecem frequentemente nas costas, nos ombros e nas barrigas das pernas. Na rapariga, cujas transformações corporais são mais marcadas – nomeadamente com a chegada da menstruação –, as estrias surgem nas coxas, nos quadris e nas nádegas, ou mesmo no peito.
2- A gravidez
As mulheres são frequentemente mais afetadas do que os homens pelas estrias, pois ao longo da vida sofrem transformações físicas mais intensas. A gravidez é uma delas. Implica, de facto, uma modificação rápida e significativa do corpo: barriga que se arredonda ao longo dos meses, aumento de peso, pele seca e seios inchados em preparação para uma possível amamentação. A mulher grávida é, por isso, particularmente suscetível às estrias.
3- As flutuações de peso
Ganhos e perdas de peso significativos e rápidos também podem originar estrias. A pele fica sujeita a alongamentos e distensões consideráveis, que podem fragilizá-la em determinados pontos. As fibras de colagénio e elastina, embora resistentes, podem ceder. Estas microrroturas subcutâneas provocam então uma inflamação e “fissuras” ao nível da epiderme: as estrias.
4- Variações nos níveis de cortisol no sangue
O cortisol, conhecido como a “hormona do stress”, é produzido naturalmente pelo organismo. Esta hormona permite-nos levantar de manhã ou reagir de imediato a uma situação de urgência. As flutuações do cortisol no sangue regulam-se por si mesmas em condições normais. Mas pode acontecer que o organismo comece a produzir mais cortisol do que o necessário. É o caso em situações de stress crónico, de disfunção da glândula suprarrenal (uma doença chamada Síndrome de Cushing), de um tratamento à base de cortisona, ou no final da gravidez (pico hormonal). Um nível elevado de cortisol está associado a vários inconvenientes: aumento de peso, sistema imunitário enfraquecido e deterioração cutânea com secura e fragilização da pele, podendo levar ao aparecimento de estrias.
5- Uma hipertrofia muscular
O ganho de massa muscular rápido e acentuado também pode provocar o aparecimento de estrias. É o caso na prática de certos desportos, como a musculação, o levantamento de pesos ou o culturismo. Este fenómeno é mais acentuado quando o desportista trabalha intensamente os mesmos grupos musculares e/ou quando consome produtos que estimulam o ganho de massa (substâncias anabolizantes, gainers). As estrias podem então surgir nos ombros e braços, nos peitorais, nas costas, ou mesmo nas coxas e barrigas das pernas. As estrias “de musculação” afetam mais frequentemente os homens, cuja capacidade de ganhar massa muscular é maior do que a das mulheres.
As peles negras ou mestiças são mais propensas a estrias?
Voltemos ao mito de que as peles escuras são mais propensas a estrias. Esta afirmação é falsa. No entanto, as estrias são mais visíveis numa pele negra do que numa pele clara. Uma estria caracteriza-se por:
- A sua textura mole, uma vez que resulta de uma distensão das fibras elásticas da derme
- O seu aspeto afundado, pois a pele sofre uma espécie de colapso no local da estria, deixando de ser “sustentada” pelas fibras elásticas
- A sua coloração, que passa geralmente de vermelho, rosa ou violeta (estado inflamatório da estria recente) para um branco nacarado (estria “cicatrizada” e despigmentada)
Resultado: as estrias brancas serão inevitavelmente mais visíveis numa pele negra ou mestiça do que numa pele clara, por efeito de contraste.
A isso, podemos acrescentar dois fatores agravantes:
- As peles escuras toleram menos bem os climas secos do que as peles claras. Naturalmente menos adaptadas a zonas com baixa humidade do ar, retêm menos água e tendem a ser secas e desidratadas. Ora, a secura cutânea aumenta a probabilidade de desenvolver estrias. Daí a importância de nutrir bem a pele!
- As utilizadoras de produtos “clareadores”, ainda demasiado comuns entre as mulheres de pele escura, fragilizam drasticamente a sua pele. Estes produtos contêm, além de outras substâncias prejudiciais para a derme, cortisona, que favorece o aparecimento de estrias.
Quais são as soluções para tratar as estrias?
A males extremos, remédios extremos! Se tem pele escura e, infelizmente, constata o aparecimento de estrias nas nádegas ou na barriga, é essencial tratá-las. Quanto mais cedo, melhor, pois as estrias recentes são mais recetivas aos cuidados do que as estrias antigas.
Se está a considerar um tratamento estético para as suas estrias – led, laser, microdermoabrasão ou outro – saiba que estas técnicas são desaconselhadas para peles negras ou mestiças. De facto, estes métodos podem criar microtraumatismos na derme e, consequentemente, zonas de hiperpigmentação (manchas e possíveis cicatrizes escuras).
A melhor solução continua a ser apostar numa hidratação máxima. A sua pele delicada precisa de ser nutrida, protegida e regenerada. Dispõe, por isso, de várias rotinas cosméticas.
1- Os óleos vegetais naturais
Se aprecia texturas oleosas, pode utilizar óleos para tratar as suas estrias. A escolha é vasta, desde que opte por óleos de qualidade. Pode, por exemplo, escolher:
- O óleo de coco, rico em numerosos ácidos gordos, é excelente para reparar peles danificadas, aliviar comichões e prevenir a secura cutânea.
- O óleo de argão, tesouro das marroquinas, é um óleo precioso e delicado, que ajuda a manter a pele saudável e a regenerar as células cutâneas.
- O nosso Óleo de Tratamento para Estrias, mistura de 6 óleos vegetais (amêndoa doce, girassol, sésamo, soja, abacate e jojoba), permite tratar todo o tipo de estrias. A sua composição 100% natural estimula a cicatrização da derme, ao mesmo tempo que mantém o filme hidrolipídico da epiderme. Devolve assim à pele toda a sua suavidade e resistência e atenua o aspeto fissurado das estrias.
2- As manteigas vegetais
Se prefere texturas sólidas, uma manteiga vegetal pode ser a escolha ideal. Tão nutritiva quanto um óleo, permite atenuar as estrias e proporcionar toda a suavidade de que a sua pele necessita. Aqui também dispõe de uma vasta escolha:
- A manteiga de karité, a mais conhecida das manteigas vegetais, é de facto muito nutritiva e benéfica. A sua composição complexa (ácidos gordos, vitaminas, látex) devolve à pele a sua elasticidade e acalma a inflamação das estrias recentes.
- A manteiga de cacau é reconhecida pelas suas propriedades regenerantes. Adequa-se a todo o tipo de peles, das mais delicadas às mais danificadas… sejam elas claras ou escuras!
- A manteiga de kokum, obtida pela prensagem das sementes do Garnicia Indica, é igualmente excelente para atenuar as estrias quando aplicada diariamente. É ideal para quem aprecia texturas suaves e acabamentos não gordurosos.
3- Os cremes anti-estrias
Por fim, se prefere texturas cremosas, pode optar por uma rotina em creme. Alguns cremes anti-estrias são muito eficazes, pois combinam ativos hidratantes com ingredientes que favorecem a regeneração da derme. Analise bem a composição para ter a certeza de escolher o creme mais adequado para si.
O nosso Creme Reparador para Estrias é particularmente eficaz nas estrias, antigas e recentes. Age a vários níveis:
- Confere suavidade e elasticidade à pele, para evitar o aparecimento de novas estrias – Óleo de macadâmia.
- Nutre a pele em profundidade e repara assim a derme, para reforçar a sua resistência – Manteiga de cacau.
- Acalma a inflamação das estrias recentes, suavizando e ativando o processo de reparação – Provitamina B5.
Uma aplicação diária permite uma redução visível das estrias após 3 a 4 semanas de utilização. As utilizadoras são quase unânimes: 98% delas recomendam o nosso Creme para Estrias, tendo constatado uma diminuição do aspeto visível das suas estrias.
