Você não as vê, e por uma boa razão… Elas cobrem as suas costas. Mesmo assim, você sabe que estão lá, e isso lhe causa muito incômodo. As estrias nas costas, especialmente na região lombar, são algo muito comum para muitas pessoas. Mas afinal, por que elas aparecem nessa zona específica do corpo e, sobretudo, como tratá-las?
Sommaire
Por que tenho estrias nas costas?
As causas do surgimento de estrias nas costas são múltiplas. Veja algumas delas.
1. A adolescência
É o período mais propício ao aparecimento de estrias nas costas, especialmente na região lombar. Elas são causadas por surtos de crescimento rápidos e intensos. A pele, dotada de certa elasticidade graças às fibras de colágeno e elastina que a compõem, é muito solicitada durante a puberdade. Surtos de crescimento ósseo, mudanças na morfologia… É o suficiente para que as fibras elásticas se rompam sob um estiramento excessivo. Surgem então estrias inflamatórias, vermelhas ou roxas. As costas são particularmente afetadas durante a adolescência, pois o corpo se “alonga” intensamente nessa região.
2. As variações importantes de peso
Perdas e ganhos de peso bruscos têm consequências prejudiciais para a pele que, embora elástica, pode ser fragilizada por distensões repentinas. Para algumas pessoas, as flutuações de peso não terão nenhuma consequência cutânea. Mas para a grande maioria, elas causarão o surgimento de estrias, que podem eventualmente aparecer nas costas, sobretudo na região torácica (ao nível dos músculos grande dorsal, redondo maior e redondo menor). As estrias relacionadas às variações de peso são geralmente mais finas do que as causadas por fatores hormonais.
3. Cortisol elevado
O cortisol, apelidado de “hormônio do estresse”, é um hormônio naturalmente produzido pelo organismo. Ele regula a liberação de energia quando o corpo precisa: ao acordar, em situações de estresse pontual ou de urgência. Em certas circunstâncias (exógenas ou endógenas), o nível de cortisol no sangue pode disparar e não voltar ao normal. Esse fenômeno é chamado de hipercortisolismo. Ele ocorre em algumas situações:
- O desenvolvimento de um estresse crônico
- O uso prolongado de corticoides – para aliviar os efeitos de reumatismos, alergias ou certas patologias (como as doenças inflamatórias intestinais)
- A síndrome de Cushing, que consiste em um hipercortisolismo contínuo
Um nível elevado de cortisol no sangue, por um longo período, fragiliza a rede elástica da derme. Seca e áspera, a pele fica particularmente suscetível às estrias. Não é raro observar o surgimento de estrias por todo o corpo. No caso da síndrome de Cushing, as costas são especialmente afetadas. As estrias costumam ser verticais, muito largas e coloridas.
4. A gravidez
É pouco comum que as estrias da gravidez apareçam nas costas. Em geral, elas surgem na barriga da futura mamãe, mas também nos seios, nas coxas e nos quadris. No entanto, a gravidez é uma transformação tão intensa que pode acontecer de, sob o efeito de vários fatores (hormônios, transformação morfológica, alteração da qualidade da pele), estrias se formarem na região lombar da mulher grávida.
5. A atividade esportiva
Algumas atividades esportivas podem causar estrias. Trata-se especialmente dos esportes que envolvem um ganho de massa muscular importante e repentino nas costas: musculação, levantamento de peso, fisiculturismo. No entanto, é mais comum que as estrias apareçam em zonas como os braços, os ombros ou os peitorais (no caso das estrias masculinas). A hipertrofia muscular gera tensão na derme. Se essa tensão for excessiva, as fibras elásticas podem ceder sob a distensão e se romper, provocando o aparecimento de estrias.
Quais são as soluções contra as estrias nas costas?
1. A prevenção
É difícil prevenir o aparecimento de estrias, pois nunca se sabe onde, quando ou se elas surgirão! No entanto, é sempre possível adotar algumas regras simples para evitar estrias nas costas.
- Hidratar-se bem: o corpo é composto por cerca de 70% de água. Por isso, é importante manter uma boa hidratação. Beba água suficiente. Chás, infusões, sucos naturais e caldos também são bem-vindos. Evite o consumo de álcool, pois ele provoca desidratação.
- Alimentar-se bem: certos minerais e vitaminas são muito benéficos para a pele. As vitaminas A, B5, C e E, além do zinco, cobre e silício, ajudam a preservar a resistência e a elasticidade da derme. Não hesite em consumir miúdos, oleaginosas, frutos do mar, frutas secas, frutas e legumes frescos e cereais integrais. Eles contribuirão para nutrir a sua pele e mantê-la saudável.
- Praticar esportes suaves e alongamentos: esportes intensos e de alto impacto podem ter consequências para a sua pele e causar estrias nas costas. No entanto, a atividade física é majoritariamente benéfica. O esporte não só ajuda a frear os fatores que favorecem o aparecimento de estrias nas costas (ganho de peso, cortisol elevado), como também retarda o envelhecimento cutâneo e oxigena a pele. Por isso, aposte em diferentes atividades esportivas suaves e complemente-as com alongamentos.
- Cuidar da pele: estabeleça uma rotina de hidratação, pois a sua pele precisa ser nutrida por dentro e por fora! Opte por produtos nutritivos e protetores, como óleos vegetais naturais (oliva, amêndoa doce, coco), manteigas vegetais (karité), gel de Aloe Vera ou cremes adaptados.
2. As soluções técnicas
Algumas técnicas estéticas visam reduzir a visibilidade das estrias nas costas. Elas se baseiam em dois objetivos:
- Atenuar o aspecto encovado das estrias: peeling, cirurgia estética, dermoabrasão.
- Estimular a produção de colágeno na derme: injeções de plasma, microagulhamento, led, laser, radiofrequência.
Essas técnicas, mais ou menos dispendiosas, oferecem resultados variáveis. Em algumas estrias (especialmente as mais recentes), podem melhorar sensivelmente o aspecto. Mas as estrias brancas, maduras, são sempre mais difíceis de tratar e nunca desaparecem completamente.
Quais são os produtos Cellublue para combater as estrias nas costas?
Para tratar as estrias que marcam as suas costas, existe outra opção: a nossa rotina especial Estrias! O Pack Estrias, composto por três produtos, permitirá:
- Prevenir o surgimento de estrias: se você está na adolescência, grávida ou em processo de perda de peso, por exemplo.
- Tratar as suas estrias nas costas para atenuar o aspecto visível.
E os produtos? São suaves, indicados para todos e muito simples de usar.
- O Esfoliante Estrias é utilizado 2 a 3 vezes por semana, sobre a pele molhada – inclusive no banho! Ele esfolie a pele suavemente para eliminar as células mortas, estimular a boa oxigenação da derme (os microgranulos e a massagem relançam a microcirculação) e favorecer a cicatrização (graças à manteiga de manga e aos extratos de gérmen de trigo que contém).
- O Óleo Tratamento Estrias é uma combinação cuidadosa de 6 óleos nutritivos, calmantes e regeneradores (entre os quais o abacate e o jojoba). É utilizado todos os dias, inclusive nas costas. Eficaz? Com certeza! 95% das pessoas que o experimentaram notaram as estrias atenuadas!
- O Creme Estrias, enriquecido com óleo de macadâmia e manteiga de cacau, é o creme reparador por excelência. Em aplicação diária, permite regenerar a pele em profundidade e, assim, atenuar o aspecto visível das estrias (nas costas e em outras regiões!).
