Oto dwa problemy, które utrudniają życie wielu kobietom: rozstępy i cellulit. Większość z nas się z nimi spotyka. Ale właściwie, czym się od siebie różnią? Często się je ze sobą myli, a przecież mają inne pochodzenie i zupełnie inaczej wyglądają. Najpierw przyjrzymy się temu, co je łączy, potem temu, co je od siebie odróżnia, a na koniec przejdziemy do sposobów pielęgnacji dopasowanych do każdego z nich.
Podobieństwa między rozstępami a cellulitem
1- Powód do kompleksów
Rozstępy i cellulit to dwie łagodne dolegliwości, ale mimo to powodują ogromne kompleksy, które czasem utrudniają codzienne życie. Osoba nie odważa się już nosić pewnych ubrań, bo boi się odsłonić pofałdowaną skórę (słynną skórkę pomarańczową, czyli widoczny objaw cellulitu) albo skórę pokrytą białymi, czerwonymi lub fioletowymi rozstępami. Co gorsza: rezygnuje z niektórych aktywności, takich jak wyjście na plażę czy na siłownię, z obawy przed oceną z powodu dwóch-trzech prążków czy kilku grudek. Czuć się źle we własnej skórze: to wyrażenie nabiera wtedy pełnego znaczenia…
2- Zjawiska częstsze u kobiet niż u mężczyzn
Mężczyźni nie są wolni ani od cellulitu, ani od rozstępów. Mimo to występują one u nich rzadziej niż u kobiet. Skąd więc ta niesprawiedliwość?
- Jeśli chodzi o cellulit: fizjologia mężczyzn nie jest taka sama jak kobiet. Podczas gdy kobieca tkanka tłuszczowa stanowi około 25% całkowitej masy ciała, u mężczyzn to zaledwie 15%. Mężczyźni są naturalnie bardziej umięśnieni i mniej podatni na „magazynowanie” niż kobiety, z bardzo prostego powodu: ich organizm nie jest przystosowany do ciąży ani karmienia piersią!
- Jeśli chodzi o rozstępy: różnica jest mniej wyraźna. Uważa się bowiem, że 40% mężczyzn (wobec aż 80% kobiet!) ma skłonność do rozstępów. Ale i tutaj niektóre przyczyny ich pojawiania się są typowo kobiece: ciąża oczywiście, ale także zmiany sylwetki wynikające z wahań hormonalnych, które u mężczyzn są mniej nasilone.
3- Wpływ na wygląd skóry
Zarówno rozstępy, jak i cellulit prowadzą do widocznych zmian na skórze… Oba są związane z „dezorganizacją” skóry właściwej, z jednym wyjątkiem: rozstępy są skutkiem pęknięcia włókien elastycznych skóry, podczas gdy efekt skórki pomarańczowej w przypadku cellulitu wynika z zmiany tkanki łącznej spowodowanej hipertrofią adipocytów. Efekt widoczny gołym okiem jest inny, ale wniosek pozostaje ten sam: wygląd skóry ulega zmianie, ponieważ przestaje być gładka.
Różnice między rozstępami a cellulitem
Trzeba jednak przyznać: rozstępy i cellulit to dwie zupełnie różne rzeczy.
1- Rozstępy
Rozstępy to zmiany skórne wynikające z przerwania elastycznej sieci skóry właściwej (włókien kolagenu i elastyny) na skutek zbyt silnego i zbyt nagłego rozciągnięcia skóry. Mają postać drobnych prążków na skórze. Mogą być białe lub zabarwione (czerwone, różowe albo fioletowe) i lekko zagłębione. Mogą pojawiać się w okresie wzrostu w okresie dojrzewania, przy wahaniach masy ciała, w ciąży, przy hipertrofii mięśniowej albo pod wpływem podwyższonego poziomu kortyzolu we krwi. Trudno przewidzieć pojawienie się rozstępów, ale omijają one niewiele kobiet. Zmiany sylwetki w życiu kobiety są tak intensywne i tak liczne, że szanse na uniknięcie tych prążków są naprawdę niewielkie…
2- Cellulit
Cellulit nie jest zmianą skórną, widoczne na skórze są jedynie jego konsekwencje. Objawia się bowiem nierówną, pofałdowaną powierzchnią skóry, z mniej lub bardziej zaznaczonymi zagłębieniami, przypominającą skórkę cytrusa. Cellulit jest wynikiem:
- hipertrofii adipocytów, czyli podskórnych komórek tłuszczowych. Kobiece ciało, z myślą o ewentualnej ciąży, ma naturalną tendencję do tworzenia „zapasów”. Adipocyty powiększają się więc i zaburzają strukturę skóry właściwej. Stąd mało estetyczny, pofałdowany efekt cellulitu (zwłaszcza cellulitu tłuszczowego).
- zatrzymywania wody (głównej przyczyny cellulitu wodnego), czyli wody naturalnie obecnej w organizmie, która pozostaje „uwięziona” w tkankach. Czasem powoduje obrzęki, czyli opuchliznę w dolnych partiach ciała: udach, kolanach, nogach, kostkach.
- W przypadku cellulitu włóknistego dochodzi jeszcze trzeci czynnik. Chodzi o zwłóknienie, czyli zniszczenie tkanki łącznej lub miejscowy stan zapalny, który utrudnia regenerację tkanek. Cellulit staje się wtedy utrwalony, bolesny i trudny do zredukowania.
Cellulit jest więc wieloczynnikowy i może nasilać się przez niezdrowy styl życia, brak ruchu, niewłaściwą dietę (zbyt dużo soli i/lub tłuszczu, nadmierne jedzenie), predyspozycje genetyczne oraz wahania hormonalne.
Rozstęp czy cellulit: jak odróżnić je na pierwszy rzut oka
Aby szybko je rozróżnić, zapamiętaj jedno: rozstęp ma postać linii, czyli prążka na skórze, a cellulit widać jako nierówną, pofałdowaną powierzchnię, tak zwaną skórkę pomarańczową. Rozstępy dotyczą elastycznej sieci skóry właściwej. Cellulit wiąże się z adipocytami, wodą zatrzymaną w tkankach, a czasem ze zwłóknieniem, o czym piszemy szczegółowo w dwóch częściach powyżej.
3- Różne rozwiązania dla różnych problemów
Sposoby radzenia sobie z rozstępami i cellulitem wyraźnie się różnią, ponieważ przyczyny obu zjawisk nie są – zawsze – takie same.
Nasze rozwiązania na rozstępy
Nie ma pewnego sposobu, by zapobiec rozstępom, ale można zadbać o skórę i pomóc jej zachować elastyczność: codziennie ją nawilżać i odżywiać, uprawiać łagodne sporty i stawiać na urozmaiconą dietę. Jeśli szukasz rutyny pielęgnacyjnej na rozstępy, spójrz na nasz zestaw na rozstępy! Łączy trzy produkty stworzone z myślą o pielęgnacji skóry z rozstępami.
Kompletna rutyna na rozstępy, od prysznica po masaż, w czasie ciąży i po niej
- Peeling na rozstępy dwa do trzech razy w tygodniu pod prysznicem: skóra staje się gładka i gotowa na kolejne kroki
- Olejek na rozstępy Prewencja każdego dnia: pięć olejów roślinnych, które odżywiają i uelastyczniają napiętą skórę
- Krem na rozstępy rano i wieczorem: aksamitna konsystencja, która koi i utrzymuje nawilżenie skóry
Nasze rozwiązania na cellulit
Aby zadbać o skórę z cellulitem, warto wdrożyć szereg zdrowych nawyków związanych ze stylem życia i dietą. W programie: aktywność wytrzymałościowa oraz zbilansowana i różnorodna dieta (żegnajcie tłuszcze nasycone, gotowe dania, słodycze i nadmiar soli). Przyda się też konsultacja z lekarzem, aby sprawdzić, czy cellulit może mieć związek z nieodpowiednio dobranym leczeniem hormonalnym lub z wahaniami hormonalnymi. Nie zapominajmy też o masażach, które mają swoje miejsce w pielęgnacji skóry dotkniętej cellulitem… Nasz Zestaw MAXI antycellulitowy wydaje się wtedy idealnym wyborem!
Sześć produktów dla kompletnej rutyny przeciwko cellulitowi, od prysznica aż po noc
- Wakuum Anti-Cellulite i Masseur Peau d'Orange: technika palper-rouler i ugniatanie, 3 minuty na obszar
- Olejek do masażu przeciwko cellulitowi dwufazowy zapewnia poślizg akcesoriom, a olejek do masażu pod prysznic przejmuje rolę pod prysznicem
- Peeling przeciwko cellulitowi dwa do trzech razy w tygodniu, krem przeciwko cellulitowi na noc każdego wieczoru
Powiązane artykuły
- Rozstępy na skórze: czym są i jakie są metody pielęgnacji
- Czy soda oczyszczająca może pomóc w zmniejszeniu rozstępów?
- Olej jojoba: skarb na rozstępy
Przydatne kategorie: Wszystko o rozstępach, Wszystko o cellulicie.
