Seguro que ya conoces los alimentos que debes dejar de comer si quieres cuidar tu alimentación. ¡Pero aún no te hemos hablado de los que puedes incluir en tu dieta! Existen algunos alimentos que conviene tener en cuenta dentro de una alimentación equilibrada. Descubre cuáles son si te preocupa la celulitis.
Los alimentos que puedes incluir en tu dieta
Alimentos ricos en agua
Ya sabes que es importante beber al menos 2 litros de agua al día. ¡Pero también puedes consumir alimentos ricos en agua! Privilegia el melón, la sandia, el pepino y las uvas. Eso permitirá que tu piel sea más suave y con menos celulitis.
Alimentos ricos en vitamina C
La vitamina C es un nutriente esencial para el organismo. ¡Entonces te aconsejamos que comas frutas cítricas y también kiwis, fresas, tomates y verdura!
Alimentos ricos en fibra
Este tipo de alimentos tiene su lugar en una dieta equilibrada. Deberías comer muchas frutas, verdura, cereales integrales y leguminosas como parte de una alimentación variada. ¡No olvides beber mucha agua!
La ventosa que reproduce el palper-rouler, 3 minutos por zona
- El gesto de los profesionales, en casa : usted aspira, hace deslizar, suelta, y la ventosa atrapa el pliegue de la piel como un palper-rouler manual
- Silicona flexible que se adapta a los muslos, las nalgas, el abdomen y los brazos
- 3 minutos por zona, cada día, siempre con un aceite de masaje para que la ventosa deslice
La lecitina y los ácidos grasos esenciales
Los ácidos grasos esenciales forman parte de una alimentación equilibrada. Se encuentran el las nueces, el salmón y las semillas de lino.
¿Ya has oído hablar de la lecitina? La puedes encontrar en los huevos, el soja, los tomates, el coliflor, las espinacas y las patatas. También la puedes tomar de forma de suplemento dietético (en farmacia o herborista).
¿Porqué acompañar tu alimentación con la utilización de la Ventosa CelluBlue?
¡Simplemente porque es un gesto de cuidado fácil de incorporar a tu rutina! Este aparato de silicona médica está pensado para masajear las zonas con celulitis. La Ventosa CelluBlue es barata y reutilizable. Además es muy cómodo de usar: Permite reproducir el masaje del palpate roll con el aceite que quieras. Si aún no tienes tu Ventosa CelluBlue y que la quieres pedir, hazlo aquí.
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