Entre las numerosas tendencias anticelulitis, los métodos naturales gozan de cada vez mayor popularidad. Incluso se vuelve a los « remedios de toda la vida », valorados por su eficacia y su precio asequible. ¡El guante de crin regresa con fuerza a los cuartos de baño! Pero, ¿es realmente eficaz para combatir la celulitis? Y, en términos generales, ¿tiene el uso de un guante de crin ventajas para la belleza y la salud?
¿Qué es un guante de crin?
Se trata de un accesorio de ducha y cuidado utilizado desde hace siglos (¡ya era un utensilio de higiene en la Antigüedad!), principalmente para exfoliar la piel. En su origen, y como su nombre indica, el guante de crin es un guante de baño fabricado con crin natural (generalmente de caballo). Hoy en día también los hay de crin sintética, así como de fibras naturales —loofah, ramio, sisal, palma, cáñamo…—. Su uso, en seco o bajo la ducha, permite eliminar las células muertas de la piel. Una vez liberada de ellas, la piel queda más suave y también más receptiva a la aplicación de productos hidratantes y/o nutritivos.
La piel, al igual que otros órganos del cuerpo, es un órgano de eliminación. Tiene una función protectora, pero también una función emuntoria (sudor, excreción de sebo). Además, a nivel de la dermis (la capa cutánea situada bajo la epidermis), la piel está atravesada por una red venosa que la abastece de agua, oxígeno y nutrientes, y que también transporta, a través de la linfa, los desechos y toxinas que deben eliminarse (función de los ganglios linfáticos). Así, el uso del guante de crin tendrá una doble acción: favorecer la función emuntoria de la piel, desobstruyendo los poros, y mejorar la circulación de los fluidos vitales (sangre, linfa, agua).
¿Cuáles son los beneficios del uso del guante de crin?
Bien utilizado (y volveremos sobre esto más adelante), el uso regular de un guante de crin ofrece grandes beneficios para la piel e incluso para la salud:
- Como se ha mencionado, el masaje con guante de crin permite desobstruir los poros y restablecer la función de eliminación de la piel. Esta «respira» mejor y luce más radiante.
- También resulta muy útil para preparar la piel antes de la depilación, ya que su textura rugosa permite levantar los pelos y liberar los folículos pilosos. Además, previene la aparición de pelos enquistados, que pueden ser dolorosos y provocar rojeces (el conocido efecto «piel de fresa»).
- El uso del guante de crin ayuda a reactivar la circulación veno-linfática, gracias a la acción mecánica de la fricción. Por ello se recomienda especialmente a quienes sufren de piernas pesadas.
- Las fricciones con el guante de crin tienen una acción tonificante sobre la piel, ya que estimulan el tejido conjuntivo, compuesto de fibras elásticas. Por ello resulta eficaz para reducir el efecto de ptosis (la poco estética «piel flácida »).
- Los masajes con guante de crin reactivan el flujo linfático y contribuyen así a eliminar los desechos y toxinas del organismo. Siempre que se realicen correctamente, es decir, siguiendo una dirección específica: hacia los ganglios linfáticos.
- Un uso adecuado y regular del guante de crin también puede tener efectos positivos sobre la celulitis. El masaje estimula el vaciado de los adipocitos, favorece la eliminación del agua retenida en los tejidos (la conocida retención de líquidos) y tonifica el tejido conjuntivo (reduciendo la fibrosis). Así, actúa directamente sobre todos los tipos de celulitis: acuosa (relacionada con la retención de líquidos), adiposa (relacionada con una sobrecarga de adipocitos) y fibrosa (relacionada con la fibrosis).
- Por último, los masajes con guante de crin favorecen la relajación muscular y, con ello, reducen el estrés. El guante de crin proporciona una estimulación suave de los músculos, tendones, nervios y tejidos, favoreciendo así la relajación del cuerpo.
Otra ventaja del guante de crin, más bien de orden económico: sustituye a la perfección a los exfoliantes corporales. ¡Un guante de crin comprado equivale a muchos botes de exfoliante ahorrados!
Guante de crin y celulitis: ¿cómo utilizarlo?
1- Frecuencia de uso
Atención: el guante de crin puede fragilizar las pieles delicadas. Su textura algo áspera puede resultar irritante. Por ello, es fundamental limitarse a uno o dos usos semanales, no más. Si se utiliza a diario, puede tener el efecto contrario al deseado: debilitamiento de la barrera cutánea, alteración del manto hidrolipídico e irritación de los capilares sanguíneos (que pueden incluso «romperse», dando lugar a telangiectasias).
2- Modo de uso
Aunque algunas personas utilizan el guante de crin para un cepillado en seco, los dermatólogos recomiendan usarlo bajo la ducha, preferiblemente al final. También se aconseja optar por agua fresca o fría: la vasodilatación provocada por el agua caliente puede causar microtraumatismos en los vasos sanguíneos.
El masaje con guante de crin debe realizarse siguiendo una técnica específica. Los movimientos deben ser firmes y enérgicos, pero sin llegar a ser bruscos, para evitar irritaciones. Las fricciones combinan pequeños movimientos circulares sobre las zonas propensas a la celulitis (muslos, glúteos, caderas, abdomen) con movimientos de deslizamiento para favorecer el drenaje. El deslizamiento se realiza siempre en dirección al corazón y a los ganglios linfáticos, que se encuentran en:
- El cuello (submaxilar, cervical, submentoniano)
- La axila (axilar)
- El tórax (bronquial)
- El abdomen (aórtico)
- El bajo vientre (ilíaco)
- La ingle (inguinal)
- La rodilla (poplíteo)
Así, se pasará el guante de crin del tobillo hacia la rodilla, de la rodilla hacia la ingle, de la muñeca hacia el hombro (para la celulitis de los brazos), de la región pélvica hacia el estómago, del hueco poplíteo hacia los lumbares… ¡Y así sucesivamente!
Además, algunas personas utilizan el guante de crin solo, mientras que otras prefieren aplicarlo con jabón, gel de ducha o incluso un aceite de ducha o un aceite anticelulitis (como el nuestro !). ¡Es una cuestión de gusto y comodidad! Por otro lado, el uso del guante de crin puede combinarse con la aplicación de un tratamiento anticelulitis una vez terminada la ducha y la piel seca. Nuestra Crème Cellulite Cryo es la elección perfecta.
3- Zonas del cuerpo
El guante de crin puede utilizarse en todas las zonas del cuerpo (afectadas por la celulitis, pero también en callosidades), excepto en las mucosas, el rostro y el pecho. La piel en estas zonas es fina y delicada, y requiere un cuidado especial. Cabe señalar también que el uso del guante de crin no se recomienda si se padece alguna afección cutánea: heridas, cortes, granos, quemaduras solares, rojeces o enfermedades de la piel. Esta recomendación se aplica igualmente a las personas con insuficiencia venosa severa o antecedentes de flebitis.
¿Cómo elegir el guante de crin anticelulitis?
¡Todo es cuestión de preferencia! Se trata de encontrar la suavidad y la textura que mejor se adapten a cada una. Algunos materiales son notablemente más rugosos que otros. El crin (de caballo, cabra o buey), por ejemplo, es bastante duro, mientras que algunas fibras vegetales son considerablemente más suaves. Por ello, se recomienda acudir a una tienda y probar las diferentes texturas para encontrar la que mejor se adapte al tipo de piel. Si eres vegana, optarás, por supuesto, por los guantes de crin de fibras naturales.
Por otro lado, existen diferentes formas según el uso que se quiera dar al guante de crin. Si el objetivo es simplemente tratar la celulitis, un guante clásico con forma de manopla será más que suficiente. Si se desea friccionar todo el cuerpo, también se puede invertir en una banda de fricción: se trata de una larga tira de crin con dos asas que permite exfoliar zonas de difícil acceso, como la espalda. Pero también puede utilizarse perfectamente en las zonas afectadas por la celulitis: michelines, muslos, piernas.