Aceites esenciales: ¿son recomendables para las mujeres embarazadas?

¿Qué es un aceite esencial?

1- Principio del aceite esencial

Un aceite esencial, también llamado a veces esencia vegetal, es una esencia líquida y concentrada, obtenida por destilación al vapor de agua o en seco de los compuestos aromáticos volátiles de una planta. Estos compuestos aromáticos pueden encontrarse en una corteza, una hoja, una sumidad florida, un brote, un fruto o una raíz. Son productos químicos complejos, compuestos por un centenar de moléculas terpénicas y aromáticas diferentes. Son precisamente estos compuestos los que se recogen para aprovechar sus propiedades. Las virtudes de los aceites esenciales son diversas y variadas: antiséptica, calmante, cicatrizante, descongestionante… Permiten así tratar los pequeños males cotidianos de forma natural.

2- Textura y aplicaciones

Un aceite esencial no es necesariamente una sustancia aceitosa. Sin embargo, para un uso dermatológico, se recomienda utilizar un cuerpo graso (como un aceite vegetal natural o una manteca vegetal), que constituye un buen soporte. Cuando se trata de difundirlo, es imprescindible utilizar un soporte sólido, como una cera o un material poroso (arcilla, terracota), o un soporte líquido a base de alcohol (como las bases neutras para difusión). Los AE no se disuelven en agua: es inútil añadir unas gotas de aceite esencial en el baño, ya que no se aprovecharán sus propiedades. También se desaconseja aplicar directamente un aceite esencial sobre la piel, ya que sus principios activos son muy potentes y pueden provocar reacciones no deseadas.

3- ¿Cómo elegir su aceite esencial?

Por último, y dado que los aceites esenciales están muy de moda, existe una gran cantidad de productos disponibles en todas partes. Sin embargo, conviene ser precavido antes de comprar un aceite esencial. Solo los AE denominados íntegros o quimiotipados (es decir, 100% naturales y puros, sin mezclar con otras sustancias) son señal de calidad. Por eso algunos resultan costosos: la rareza de la planta, la complejidad del proceso de destilación y la cantidad de planta necesaria para fabricar el AE influyen en el precio. Por ejemplo, para fabricar un kilo de aceite esencial de rosa de Damasco, se necesitan recolectar unas 4 toneladas de pétalos…

¿Se pueden usar aceites esenciales durante el embarazo?

1- Al inicio del embarazo

Está terminantemente prohibido utilizar aceites esenciales durante el primer trimestre del embarazo. ¿Por qué? Porque sus principios activos penetran en la sangre y actúan sobre el organismo. En consecuencia, a través de la placenta, alcanzan al feto. Este último es frágil y extremadamente sensible a los compuestos químicos, que pueden perjudicar su desarrollo. Los riesgos de intoxicación, malformación, e incluso muerte in utero y abortos espontáneos son significativos.

2- Durante el embarazo

A partir del 4.º, o incluso del 5.º mes de embarazo, la mujer embarazada puede utilizar un número muy limitado de aceites esenciales, siempre que estos no presenten ninguna neurotoxicidad para el bebé. Por ello, es fundamental consultar con el médico antes de cualquier uso (¡incluso en difusión!). El uso de los AE debe estar supervisado médicamente. Todos los aceites esenciales que contienen cetonas (como el romero verbenona, empleado en cosmética para el cuidado de la piel con estrías, o la menta piperita) están estrictamente prohibidos durante el embarazo. Lo mismo ocurre con los aceites esenciales que tienen una acción o repercusión sobre el sistema hormonal (como el AE de enebro o la jara pringosa, apreciada en cosmética por sus propiedades reafirmantes).

3- Durante la lactancia

Las mismas condiciones se aplican durante la lactancia. Las moléculas químicas de los aceites esenciales penetran en el torrente sanguíneo de la nueva mamá, incluidas las glándulas mamarias. Los compuestos se transmiten así al bebé a través de la leche materna. Los riesgos de intoxicación del bebé son importantes. Por ello, la misma recomendación que durante el embarazo: es fundamental hablar con su médico antes de cualquier uso.

¿Qué aceites esenciales se pueden usar durante el embarazo?

1- Algunas precauciones a tener en cuenta

A partir del 4.º mes, la mujer embarazada puede utilizar algunos AE, respetando ciertas precauciones de uso:

• Consulta previa con el médico.
• Ninguna aplicación en la zona del abdomen.
• Respeto del modo de uso (difusión, aplicación cutánea, vía oral) y de la posología recomendada por el personal médico.
• Ninguna mezcla casera.
• AE de calidad, 100% naturales e íntegros.
• Uso durante un período corto.

2- Los aceites esenciales autorizados para la mujer embarazada

Los aceites esenciales autorizados a partir del 4.º mes de embarazo son, entre otros:

• La albahaca linalol, el limón y el jengibre, para las náuseas de la mujer embarazada.
• La manzanilla romana, para tratar rojeces y picores.
• El palo de Ho, para compensar la falta de elasticidad de la piel y la sequedad cutánea.
• El petitgrain bigarade, para el estrés.
• La naranja dulce y la mandarina, para la ansiedad relacionada con el parto.
• El árbol del té, para tratar el acné del embarazo.
• El cedro de Virginia y el helicriso italiano, contra los problemas venosos y las sensaciones de piernas pesadas.

En total, una treintena de AE están admitidos para las mujeres embarazadas. Se prefiere la vía cutánea, excepto en el abdomen. Los aceites esenciales deben utilizarse siempre diluidos en un cuerpo graso, con unas pocas gotas. Puede verter un poco de AE en un aceite vegetal natural, emulsionar el conjunto y aplicar la solución sobre la piel, excepto en el abdomen. Última regla a respetar: cuidado con las mezclas de aceites esenciales. Algunas esencias no son compatibles entre sí. Si desea elaborar su propio elixir, asegúrese de consultar previamente con su médico o farmacéutico.

3- Los aceites vegetales, preferibles a los aceites esenciales durante el embarazo

Como habrá comprendido, el uso de aceites esenciales durante el embarazo es complejo. Prohibidos durante el primer trimestre y limitados posteriormente… Cabe destacar además que ningún aceite esencial habitualmente usado contra las estrías está autorizado para las mujeres embarazadas. ¿Qué hacer entonces para tratar las estrías del embarazo en el abdomen o el pecho?

¡Puede utilizar perfectamente aceites vegetales naturales! Existen muchos que no representan ningún peligro para su bebé. Coco, macadamia o germen de trigo, lo importante es optar por aceites de calidad, 100% puros y extraídos en frío.

El Aceite Tratamiento Estrías es el aliado preferido de las mujeres embarazadas. Consiste en una mezcla de 6 aceites preciosos, entre ellos la almendra dulce, la jojoba y el aguacate, y está pensado para cuidar la piel propensa a las estrías durante el embarazo. Natural, puro, sin aditivos químicos ni sustancias no deseadas para usted o su bebé, aportará a su piel suavidad, tersura y elasticidad.

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