Para cuidar el aspecto de la piel de naranja, conviene adoptar los trucos adecuados. Y, además de saber qué es mejor evitar para no acentuar el aspecto de la celulitis, es útil conocer la lista de nuestros mejores aliados para incorporar a diario: la hiedra, la cafeína, la Ventosa Cellublue, los masajes específicos y una alimentación variada. ¡Descubre cómo integrarlos en tu rutina!
¡Descubre tus aliados para cuidar tu cuerpo!
La hiedra
Para utilizar la hiedra, prepara una cataplasma: haz una decocción de las hojas frescas de la planta, escúrrelas y luego tritúralas para formar una pasta que aplicarás sobre las zonas que quieras cuidar. Haz primero una prueba en una zona pequeña y pide consejo a un farmacéutico. Descubre también nuestro artículo sobre la retención de líquidos.
Deja actuar 20 minutos y luego aclara con agua fría. ¡Hazlo dos veces por semana!
La cafeína
La cafeína es un ingrediente muy presente en los cuidados corporales. Puedes aplicarla directamente sobre la piel: prepara tú misma un exfoliante a base de azúcar moreno y café molido, o una crema a base de posos de café, aceite de oliva y limón.
La Ventosa Cellublue
Tu aliada para tu rutina diaria de cuidado corporal es, por supuesto, tu ventosa Cellublue. Esta ventosa hipoalergénica se puede lavar con jabón y es reutilizable. Se trata de una solución económica y sencilla de utilizar a diario.
La ventosa que reproduce el palper-rouler, 3 minutos por zona
- El gesto de los profesionales, en casa : usted aspira, hace deslizar, suelta, y la ventosa atrapa el pliegue de la piel como un palper-rouler manual
- Silicona flexible que se adapta a los muslos, las nalgas, el abdomen y los brazos
- 3 minutos por zona, cada día, siempre con un aceite de masaje para que la ventosa deslice
Para ello, basta con realizar movimientos circulares y específicos durante al menos 5 minutos de forma diaria. Debes utilizar un aceite o una crema de masaje que te permitirá complementar los efectos de tu ventosa (aceite de almendras dulces, de limón, de lavanda, etc.). No dudes en seguir nuestros consejos y todos nuestros trucos sobre la Ventosa Cellublue.
Los masajes específicos
Además de utilizar la Ventosa Cellublue, puedes aprender a realizar masajes sencillos y específicos para cuidar las zonas donde aparece tu piel de naranja.
Existen varias técnicas y movimientos adaptados según las zonas que quieras trabajar. ¡No olvides nunca utilizar un aceite de masaje y terminar con una buena ducha fría para disfrutar de una sensación tonificante!
La alimentación
Cuidarse también se hace desde dentro, vigilando tu alimentación y dando prioridad a alimentos variados y apetecibles. ¡Y hay para todos los gustos! Apuesta por:
- las frutas: fresas, piña, sandía, naranja, pera, papaya, plátano y uvas;
- las verduras: zanahoria, brócoli y alcachofa;
- las nueces;
- las sardinas y el aceite de oliva;
- la avena y la chía;
- el agua sin gas con zumo de limón.
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