Pour prendre soin de la peau d’orange, mieux vaut adopter les bonnes astuces. En plus de savoir ce qu’il vaut mieux éviter pour ne pas accentuer l’aspect de la cellulite, il est utile de connaître les gestes et ingrédients à intégrer au quotidien : le lierre, la caféine, la Ventouse Cellublue, les massages ciblés et une alimentation variée. Voici comment les intégrer à votre routine !
Découvrez vos alliés pour prendre soin de votre corps !
Le lierre
Le lierre est aussi évoqué dans nos articles consacrés à la rétention d’eau. Pour tester un cataplasme au lierre, faites une décoction des feuilles fraîches de la plante, égouttez puis écrasez-les pour former une pâte à appliquer sur les zones concernées. Faites d’abord un essai sur une petite zone et demandez conseil à un pharmacien.
Laissez agir 20 minutes, puis rincez à l’eau froide. À faire deux fois par semaine !
La caféine
Certaines connaissent déjà la caféine. L’idée, c’est de l’utiliser en application directe, lors d’un massage ! Vous pouvez préparer vous-même un exfoliant à base de sucre roux et de café moulu, ou une crème à base de marc de café, d’huile d’olive et de citron.
La Ventouse Cellublue
Votre alliée du quotidien pour votre routine de soin du corps est bien sûr votre ventouse Cellublue ! Cette ventouse hypoallergénique peut se laver au savon et est donc réutilisable. Il s’agit d’une solution économique et simple à utiliser au quotidien.
La ventouse qui reproduit le palper-rouler, 3 minutes par zone
- Le geste des professionnels, à la maison : vous aspirez, vous faites glisser, vous relâchez, et la ventouse attrape le pli de peau comme un palper-rouler manuel
- Silicone souple qui épouse les cuisses, les fesses, le ventre et les bras
- 3 minutes par zone, chaque jour, toujours avec une huile de massage pour que la ventouse glisse
Pour cela, il suffit de réaliser des mouvements circulaires et ciblés pendant au moins 5 minutes et de façon quotidienne. Vous devez utiliser une huile ou une crème de massage qui vous permettra de compléter les effets de votre ventouse (huile d’amande douce, de citron, de lavande, etc.). N’hésitez pas à suivre nos conseils et toutes nos astuces sur la Ventouse Cellublue !
Les massages ciblés
En plus d’utiliser la Ventouse Cellublue, vous pouvez apprendre à effectuer des massages simples et ciblés pour prendre soin des zones où se logent vos capitons.
Il existe plusieurs techniques et mouvements adaptés, à choisir selon les zones à cibler. N’oubliez jamais d’utiliser une huile de massage et de finir avec une bonne douche froide pour une sensation tonique !
L’alimentation
Prendre soin de soi se fait aussi de l’intérieur, en surveillant son alimentation et en privilégiant certains aliments variés et gourmands. Et il y en a pour tous les goûts ! Jetez-vous sur :
