Aby zadbać o skórę, na której widoczna jest skórka pomarańczowa, warto sięgnąć po odpowiednie sposoby pielęgnacji. Oprócz tego, czego lepiej unikać, aby nie podkreślać wyglądu cellulitu, warto poznać składniki i codzienne rytuały, które można włączyć do swojej rutyny: bluszcz, kofeinę, Bańkę Cellublue, celowane masaże oraz różnorodną dietę. Sprawdź, jak je wykorzystać!
Odkryj swoich sprzymierzeńców w codziennej pielęgnacji ciała!
Bluszcz
Bluszcz jest również wspominany w naszych artykułach poświęconych zatrzymywaniu wody. Jeśli chcesz wypróbować okład z bluszczu, przygotuj odwar ze świeżych liści rośliny, odcedź odwar, a następnie rozgnieć liście, aby uzyskać pastę do nałożenia na wybrane partie ciała. Najpierw wykonaj próbę na niewielkim fragmencie skóry i zasięgnij porady farmaceuty.
Pozostaw na 20 minut, następnie spłucz zimną wodą. Stosuj dwa razy w tygodniu!
Kofeina
Niektóre osoby znają już kofeinę. Warto stosować ją bezpośrednio na skórę, podczas masażu! Możesz samodzielnie przygotować peeling na bazie brązowego cukru i mielonej kawy albo krem na bazie fusów kawowych, oliwy z oliwek i cytryny.
Bańka Cellublue
Twoim codziennym sprzymierzeńcem w pielęgnacji ciała jest oczywiście Bańka Cellublue! Ta hipoalergiczna bańka może być myta wodą z mydłem, dlatego nadaje się do wielokrotnego użytku. To ekonomiczne i proste rozwiązanie, które łatwo włączyć do codziennej rutyny.
Przysawka odtwarzająca ruch palpowanie-rolowanie, 3 minuty na strefę
- Technika profesjonalistów, w domu : sszesz, przesuwasz i puszczasz, a przysawka łapie fałdę skóry jak ręczne rolowanie
- Miękki silikon, który dopasowuje się do ud, pośladków, brzucha i ramion
- 3 minuty na strefę, codziennie, zawsze z olejem do masażu, aby przysawka mogła ślizgać
W tym celu wystarczy wykonywać okrężne i celowane ruchy przez co najmniej 5 minut codziennie. Musisz użyć olejku lub kremu do masażu, który uzupełni działanie bańki (olejek migdałowy, cytrynowy, lawendowy itp.). Nie wahaj się skorzystać z naszych porad i wszystkich naszych wskazówek dotyczących Bańki Cellublue!
Celowane masaże
Oprócz korzystania z Bańki Cellublue możesz nauczyć się wykonywać proste, celowane masaże, aby zadbać o partie ciała, na których widoczny jest cellulit.
Istnieje kilka technik i ruchów, które można dobrać do pielęgnowanych partii ciała. Pamiętaj, aby zawsze używać olejku do masażu i zakończyć pielęgnację chłodnym prysznicem dla przyjemnego, orzeźwiającego odczucia!
Odżywianie
Dbanie o siebie obejmuje także codzienne wybory żywieniowe. Warto przyjrzeć się swojej diecie i sięgać po różnorodne, smaczne produkty. Każdy znajdzie coś dla siebie! Wybierz:
- owoce: truskawki, ananas, arbuz, pomarańcza, gruszka, papaja, banan, winogrona;
- warzywa: marchew, brokuły, karczoch;
- orzechy;
- sardynki, oliwę z oliwek;
- owies i nasiona chia;
- wodę niegazowaną z sokiem z cytryny.
Powiązane artykuły
- Nalewki ziołowe i bańka Cellublue: codzienna pielęgnacja
- Rośliny a cellulit: bluszcz, mniszek, skrzyp i pokrzywa
- Metabolizm a cellulit: sport, dieta i codzienne nawyki
- Cellulit: 8 rzeczy, które warto o nim wiedzieć
- Cellulit: 10 naturalnych metod pod lupą
Przydatne kategorie: Porady na redukcję cellulitu.
