Per prenderti cura della pelle a buccia d’arancia, è meglio adottare i giusti accorgimenti. Oltre a sapere cosa è preferibile evitare per non accentuare l’aspetto della cellulite, è utile conoscere i gesti e gli ingredienti da integrare nella routine quotidiana: l’edera, la caffeina, la Coppetta Cellublue, i massaggi mirati e un’alimentazione varia. Ecco come inserirli nella tua routine!
Scopri i tuoi alleati per prenderti cura del corpo!
L’edera
L’edera è menzionata anche nei nostri articoli dedicati alla ritenzione idrica. Per provare un cataplasma all’edera, prepara un decotto con le foglie fresche della pianta, scolale e poi schiacciale per formare una pasta da applicare sulle zone interessate. Fai prima una prova su una piccola zona e chiedi consiglio al farmacista.
Lascia agire 20 minuti, poi risciacqua con acqua fredda. Da fare due volte a settimana!
La caffeina
Alcune di voi conoscono già la caffeina. L’idea è utilizzarla direttamente durante un massaggio! Puoi preparare tu stessa uno scrub a base di zucchero di canna e caffè macinato, oppure una crema a base di fondi di caffè, olio d’oliva e limone.
La Coppetta Cellublue
La tua alleata quotidiana per la routine di cura del corpo è naturalmente la tua Coppetta Cellublue! Questa coppetta ipoallergenica può essere lavata con il sapone ed è quindi riutilizzabile. È una soluzione economica e semplice da utilizzare ogni giorno.
La ventosa che riproduce la manipolazione palper-rouler, 3 minuti per zona
- Il gesto dei professionisti, a casa: aspira, fai scivolare, rilascia e la ventosa afferra la piega di pelle come una manipolazione manuale
- Silicone morbido che si adatta alle cosce, ai glutei, all'addome e alle braccia
- 3 minuti per zona, ogni giorno, sempre con un olio da massaggio per far scivolare la ventosa
Per utilizzarla, basta effettuare movimenti circolari e mirati per almeno 5 minuti in modo quotidiano. Devi utilizzare un olio o una crema da massaggio da abbinare alla tua coppetta (olio di mandorle dolci, di limone, di lavanda, ecc.). Non esitare a seguire i nostri consigli e tutti i nostri trucchi sulla Coppetta Cellublue!
I massaggi mirati
Oltre a utilizzare la Coppetta Cellublue, puoi imparare a eseguire massaggi semplici e mirati per prenderti cura delle zone in cui si concentra la tua buccia d’arancia.
Esistono diverse tecniche e movimenti adatti, da scegliere in base alle zone su cui vuoi concentrarti. Non dimenticare di utilizzare un olio da massaggio e di concludere con una bella doccia fredda, per una sensazione tonificante!
L’alimentazione
Prendersi cura di sé passa anche dall’interno, prestando attenzione alla propria alimentazione e puntando su una selezione di alimenti vari e gustosi. Ce n’è per tutti i gusti! Scegli tra:
- la frutta: fragole, ananas, anguria, arancia, pera, papaya, banana, uva;
- la verdura: carota, broccoli, carciofo;
- le noci;
- le sardine e l’olio d’oliva;
- l’avena e i semi di chia;
- l’acqua naturale con succo di limone.
Articoli correlati
- Piante e cellulite: edera, tarassaco, equiseto e ortica
- Regina dei prati e Coppetta Cellublue: l’essenziale
- Infusi naturali e coppetta Cellublue: la tua routine quotidiana
- Buchi della cellulite: 9 consigli pratici da conoscere
- Inestetismi della cellulite: cosa si sa degli approcci naturali
- La vite rossa e la cellulite: cosa sappiamo davvero?
Categorie utili: Consigli anticellulite.
