Cellulit, skórka pomarańczowa, kapitony – dla wielu z nas te trzy pojęcia oznaczają dokładnie to samo: naszego największego wroga! Tego, który zdobi uda, pośladki i nogi nieestetycznymi wgłębieniami i nierównościami. A jednak istnieje różnica między cellulitem a skórką pomarańczową. Kilka (technicznych) wyjaśnień z pewnością się przyda!
Rodzaje cellulitu
Zanim wyjaśnimy różnicę między cellulitem a skórką pomarańczową, warto dobrze zrozumieć, czym jest lipodystrofia powierzchowna, a przede wszystkim – poznać jej różne rodzaje.
1- Jak powstaje cellulit?
Cellulit, który dotyka zdecydowaną większość kobiet, jest skutkiem nieprawidłowego gromadzenia tłuszczu, wody i toksyn w głębszych warstwach skóry.
Adipocyty (komórki tłuszczowe tkanki podskórnej) magazynują lub uwalniają tłuszcze w zależności od potrzeb energetycznych organizmu. Gdy dostarczamy zbyt wiele kalorii w stosunku do wydatku energetycznego, ciało naturalnie tworzy zapasy. Jeśli taka sytuacja się przedłuża, adipocyty powiększają się, odkształcają, a nawet namnażają. Ta hipertrofia uciska tkanki i ostatecznie powoduje deformację skóry. Może jej towarzyszyć retencja wody (przenikanie wody do tkanek) oraz fibroza (sztywnienie włókien elastycznych skóry).
2- Każdy rodzaj cellulitu ma swoją przyczynę
Te trzy zjawiska występują w różnym nasileniu, w zależności od rodzaju cellulitu. I tak:
- la cellulit tłuszczowy, miękki, bezbolesny i mniej lub bardziej widoczny, jest spowodowany głównie nadmiernym nagromadzeniem tłuszczu w podskórnych komórkach tłuszczowych;
- la cellulit wodny, bezbolesny i widoczny, charakteryzujący się opuchniętym i przepełnionym wyglądem, wynika głównie z osłabionego krążenia żylno-limfatycznego, prowadzącego do nadmiaru wody i toksyn w tkankach;
- la cellulit włóknisty, twardy, głęboko osadzony, bardzo widoczny i bolesny, jest bezpośrednią konsekwencją fibrozowania tkanek.
3- Stopnie zaawansowania cellulitu
Aby dobrze zrozumieć zjawisko cellulitu i jego różnicę w stosunku do skórki pomarańczowej, warto przyjrzeć się jego poszczególnym stopniom zaawansowania cellulitu :
- pierwszy stopień, czyli cellulit łagodny, charakteryzuje się brakiem kapitonów ani widocznych zmian w wyglądzie skóry – zarówno w pozycji leżącej, stojącej, jak i przy ucisku;
- drugi stopień, czyli cellulit lekki, objawia się bardzo niewielkimi zmianami w wyglądzie skóry, widocznymi wyłącznie przy jej ściskaniu;
- trzeci stopień, czyli cellulit umiarkowany, opisuje sytuację, w której cellulit jest widoczny gołym okiem, bez konieczności ściskania skóry;
- ostatni stopień, czyli cellulit zaawansowany, odpowiada wyraźnie kapitonowanemu wyglądowi skóry, niezależnie od pozycji ciała i bez potrzeby jakiejkolwiek manipulacji.
Jak odróżnić cellulit od skórki pomarańczowej?
Teraz, gdy znasz już wszystkie rodzaje cellulitu, czas na kwestię terminologii! Cellulit opisuje całościowe zjawisko łączące hipertrofię adipocytów, retencję wody i toksyn oraz ewentualnie fibrozę. Skórka pomarańczowa natomiast odnosi się do nierównej, grudkowatej powierzchni, jaką przyjmuje skóra, gdy cellulit osiąga umiarkowane lub zaawansowane stadium.
Można mieć cellulit, nie mając skórki pomarańczowej : tak jest w przypadku cellulitu lekkiego lub cellulitu czysto wodnego (który objawia się raczej opuchniętym wyglądem skóry). Odwrotna sytuacja nie jest jednak możliwa: skórka pomarańczowa zawsze oznacza obecność cellulitu !
A co z kapitonami ? Określają one raczej zlokalizowane skupiska tłuszczu odpowiedzialne za efekt skórki pomarańczowej, czyli charakterystyczne wgłębienia i nierówności. Pierwotnie słowo kapiton nawiązuje do pikowanego wypełnienia mebli tapicerowanych – jak fotel czy materac.
Jak pozbyć się cellulitu i skórki pomarańczowej?
Warto wiedzieć, że cellulit to zjawisko naturalne – kobiety są na niego szczególnie podatne. Wynika to z naszej fizjologii: jesteśmy zaprogramowane do gromadzenia zapasów na wypadek ewentualnej ciąży i podlegamy zmiennym wahaniom hormonalnym.
Istnieją jednak sposoby, by ograniczyć jego skutki i wyraźnie poprawić wygląd skóry. Walka wymaga jednak konsekwencji! Aby to osiągnąć, warto:
- zadbać o zdrową dietę, eliminując przetworzoną żywność, tłuszcze nasycone, nadmiar soli i słodkich produktów i stawiając na naturalne składniki i domowe gotowanie;
- regularnie uprawiać codzienną aktywność fizyczną oraz aktywność sportową regularnie ;
- nawadniać się obficie wodą lub napojami drenującymi (jak nasze Draineurs Jour i Nuit) ;
- unikać używek takich jak alkohol i tytoń;
- dbać o krążenie żylno-limfatyczne – unikać źródeł ciepła, obcisłej odzieży i długotrwałego pozostawania w jednej pozycji;
- skonsultować się z lekarzem w przypadku intensywnych wahań hormonalnych z towarzyszącymi objawami (niewyjaśniony przyrost lub utrata masy ciała, trądzik, uderzenia gorąca, obniżone libido, znaczna retencja wody…).
- nasza Bańka Antycellulitowa – klasyczna, która pozwala perfekcyjnie odwzorować technikę ugniatania i wałkowania;
- le Masażer na Skórkę Pomarańczową – dzięki kolcom stymuluje drenaż nadmiaru tłuszczu i wody;
- la Elektryczna Bańka – łącząca technikę ugniatania i wałkowania z działaniem rozgrzewającym (szczególnie polecana przy cellulicie tłuszczowym lub włóknistym).
Akcesoria te należy stosować na wcześniej naoliwioną skórę – sięgnij po nasz Olejek Antycellulitowy, którego lekka konsystencja jest idealna do masażu!
