Smagliature sul sedere: cause e soluzioni

Speravi di evitarle, eppure sono comparse: le smagliature. Solcano ora i tuoi glutei e ti creano un grande disagio. Comuni a molte donne, le smagliature sono un inestetismo non doloroso ma considerato antiestetico. Per sapere tutto su queste piccole striature – cause, prevenzione e soluzioni per attenuarle – continua a leggere…

Cosa sono le smagliature?

Le smagliature sono lesioni cutanee che si presentano sotto forma di minuscole strie colorate o bianche. Sono causate da micro-lacerazioni delle fibre elastiche del derma. La pelle, organo resistente e flessibile, deve le sue caratteristiche alle fibre che la compongono:

• Le fibre di collagene, responsabili della sua resistenza, poiché la pelle è soggetta a numerose aggressioni esterne
• Le fibre di elastina, responsabili della sua morbidezza e della sua elasticità

In determinate circostanze, queste fibre si spezzano. La causa: un allungamento troppo brusco e troppo intenso del derma. Sotto la pressione, le fibre cedono. Il risultato di questa rottura si manifesta sulla superficie della pelle: sono le smagliature. Nella fase infiammatoria, si tingono di rosso, di rosa o di viola. Si parla allora di smagliature recenti. Nella fase cicatriziale, diventano bianche e si approfondiscono ulteriormente. Si tratta di smagliature mature (o antiche).

Perché ho le smagliature sui glutei?

Diversi fenomeni possono causare la comparsa di smagliature sui glutei.

1- La pubertà

Le smagliature da crescita sono dovute alla desincronizzazione tra la crescita ossea dell’adolescente (che si allunga) e la conseguente distensione della pelle. A volte gli scatti di crescita sono tali che la pelle non riesce a “stare al passo”. Le sue fibre elastiche si rompono e compaiono le smagliature. Le smagliature da crescita colpiscono sia le ragazze che i ragazzi e appaiono su diverse parti del corpo, tra cui i glutei. Inoltre, nelle ragazze, la pubertà e la comparsa del ciclo mestruale comportano un cambiamento della morfologia che può causare smagliature a livello del seno, dei fianchi, dei glutei e delle cosce.

2- La gravidanza

La gravidanza è spesso associata alla comparsa delle smagliature. Il corpo della donna subisce infatti una trasformazione importante in un periodo relativamente breve, accompagnata da una serie di cambiamenti improvvisi: aumento di peso, sconvolgimento ormonale, modifica della qualità della pelle, morfologia stravolta. Le smagliature possono quindi comparire sul corpo della donna incinta: sul ventre ovviamente, ma anche sul seno (aumento del volume del seno in vista dell’allattamento), sui fianchi e sui glutei.

3- Le fluttuazioni di peso

Aumento e perdita di peso possono avere conseguenze negative sul derma, soprattutto se avvengono rapidamente. Le successive distensioni e retrazioni della pelle finiscono per degradarla in profondità. Le fibre elastiche cedono e le smagliature compaiono infine nelle zone dove le variazioni di peso sono state più intense. Nelle donne, le fluttuazioni di peso si ripercuotono a livello del seno, del ventre e dei fianchi, delle cosce… e dei glutei. Basta questo per ritrovarsi con smagliature proprio in queste zone.

4- L’ipertrofia muscolare

Il guadagno muscolare ha le stesse ripercussioni sulla pelle del guadagno di massa grassa: l’aumento di volume comporta la possibilità di comparsa di smagliature. L’ipertrofia muscolare rapida dovuta a un’intensa attività sportiva può quindi causare smagliature a livello dei glutei. È il caso di alcuni sport, tra cui l’allenamento con i pesi e il culturismo.

5- Lo stress

Lo stress è un fattore che favorisce la comparsa delle smagliature. La causa è il cortisolo, soprannominato l’ormone dello stress. Prodotto dalle ghiandole surrenali, il cortisolo è necessario al corpo umano: regola il metabolismo liberando energia dalle riserve dell’organismo quando ne ha bisogno (al risveglio, durante uno sforzo intenso, in caso di stress occasionale). Ma quando il corpo è sottoposto a un’ansia costante, produce più cortisolo. Questo ormone, benefico a piccole dosi, può risultare estremamente nocivo per la pelle se prodotto in grandi quantità. Assottigliamento della pelle, secchezza cutanea, ritardo nella cicatrizzazione, perdita di elasticità e smagliature sono tra gli effetti indesiderati.

6- La sindrome di Cushing

Questa malattia delle ghiandole surrenali provoca un’iperproduzione di cortisolo e, di conseguenza, conseguenze molto negative per la pelle. Tra queste, le smagliature. Sono nella maggior parte dei casi verticali, larghe e profonde, molto infiammatorie (colorazione rossa o viola molto marcata) e si localizzano prevalentemente a livello dell’addome: ventre, fianchi, reni, glutei. Il loro sviluppo è accentuato dal cedimento vertebrale indotto dalla sindrome.

7- I trattamenti farmacologici

L’assunzione continuata di antinfiammatori a base di cortisone, in caso di patologie croniche (reumatismi, allergie), può anch’essa causare la comparsa di smagliature, anche sui glutei (poiché non si sceglie mai dove compaiono!). Quanto ai trattamenti ormonali, se mal adattati al metabolismo, possono provocare modifiche della qualità della pelle, come un assottigliamento del derma o una secchezza cutanea e, in ultima analisi, la comparsa di smagliature.

Le smagliature fanno ingrossare i glutei?

No: le smagliature non fanno aumentare il volume dei glutei. Sono il segno lasciato da un allungamento troppo brusco della pelle e non provocano alcun aumento di volume. Semmai è il contrario: un rapido aumento del volume dei glutei può favorirne la comparsa. Questo aumento può essere legato alla pubertà, alla gravidanza, all’aumento di peso o a un intenso sviluppo muscolare.

Glutei rotondi o muscolosi, quindi, non sono per forza destinati ad avere le smagliature. Come abbiamo visto sopra, a entrare in gioco è soprattutto un allungamento brusco e intenso della pelle.

Come prevenire le smagliature sui glutei?

La prevenzione delle smagliature sui glutei passa per tre approcci:

1- L’alimentazione

Nella vita di tutti i giorni, puoi puntare su un’alimentazione varia e colorata, che includa cibi che ami, all’interno di uno stile di vita equilibrato. Alcuni minerali e vitamine, infatti, si trovano in molti alimenti facili da inserire nei tuoi pasti. Privilegia quindi gli alimenti ricchi di:

• Vitamina C: agrumi, peperoni, prezzemolo, ribes nero, kiwi
• Vitamina A: frattaglie, latticini
• Vitamina B5: germe di grano, lievito di birra, frattaglie, formaggio
• Vitamina E: avocado, frutta a guscio, molluschi, frutta secca
• Zinco: frutta a guscio, ostriche, cereali integrali, carne
• Rame: cacao, molluschi cotti, frattaglie, frutta secca
• Silicio: alimenti disidratati e liofilizzati

2- Lo sport

L’attività sportiva eccessiva può essere causa di smagliature sui glutei, come detto in precedenza. Tuttavia, se praticato con moderazione, lo sport ha il suo posto in una routine di benessere. Inoltre, un’attività regolare e moderata va di pari passo con uno stile di vita equilibrato: come abbiamo visto, le variazioni rapide di peso e lo stress sono tra le situazioni associate alla comparsa delle smagliature sui glutei. Privilegia quindi le attività dolci, che fanno lavorare i muscoli senza forzare. Nuoto, acquagym, danza o Pilates solleciteranno i tuoi muscoli glutei in modo delicato. Progredirai al tuo ritmo, lentamente ma con costanza, e ti prenderai cura dei tuoi glutei con dolcezza!

3- L’idratazione

L’idratazione conta molto per il comfort e la morbidezza della pelle. In caso di disidratazione, il corpo funziona meno bene e la pelle è l’organo “servito per ultimo” in termini di acqua. Per prenderti cura della pelle dei glutei, è importante:

• Bere: l’idratazione passa innanzitutto dall’interno. Bevi da 1,5 a 2 litri d’acqua al giorno. Se fai fatica a bere acqua naturale, puoi puntare anche su tisane, tè, succhi di frutta e/o verdura, brodi. L’importante è non privare il tuo organismo e la tua pelle dell’acqua necessaria, per non disidratarli e indebolirli.
• Idratare la pelle: fornisci alla pelle l’idratazione di cui ha bisogno, affinché resti morbida e confortevole e non soffra di secchezza. Diverse opzioni sono a tua disposizione:
  • Gli oli vegetali naturali come il jojoba, l’oliva, la mandorla dolce o il germe di grano sono particolarmente nutrienti.
  • I burri vegetali, come il karité, il kombo o il cacao, sono anche ottimi balsami per nutrire e proteggere la pelle.
  • Alcuni oli essenziali vengono talvolta utilizzati nella cura della pelle. Tuttavia il loro utilizzo deve avvenire con estrema cautela, poiché gli oli essenziali non sono privi di effetti collaterali. Sono inoltre sconsigliati alle donne in gravidanza e in allattamento. In caso di dubbio, chiedi il parere di un professionista della salute.
  • Le creme nutrienti, soprattutto se formulate con principi attivi naturali, possono trovare posto nella tua routine di cura. Se arricchite con vitamina A, C o E, ancora meglio!
  • Il nostro Olio Trattamento Smagliature, miscela di 6 oli vegetali di qualità, nutre la pelle. Si applica con un massaggio quotidiano, nell’ambito della tua routine di cura dei glutei.

Prodotti anti-smagliature per attenuare le smagliature sui glutei

Nonostante tutti i tuoi sforzi in termini di alimentazione, sport e idratazione, le smagliature sono comparse sui tuoi glutei. Ti scoraggi alla vista di queste strie. Non preoccuparti, abbiamo dei trattamenti per prenderti cura dell’aspetto della tua pelle. Se le smagliature sui tuoi glutei sono ancora colorate, è il momento giusto per prendertene cura. Sono ancora in fase infiammatoria, il che significa che non hanno ancora raggiunto lo stadio cicatriziale. Se sono bianche, cure costanti possono aiutare ad attenuare l’aspetto incavato di queste smagliature sui glutei. Le nostre soluzioni per prendertene cura.

Scrub Anti-Smagliature

Esfoliare la pelle è un gesto utile in una routine contro le smagliature. Permette di levigare la superficie della pelle e di aiutare ad attenuare l’aspetto dei segni. I granuli esfolianti naturali del nostro scrub aiutano a levigare la pelle delicatamente e ad attenuare l’aspetto delle smagliature.

Olio Anti-Smagliature

Nutrire la pelle con un olio adatto è un gesto utile quando la pelle è sottoposta a un allungamento. L’Olio Smagliature Cellublue si applica con un massaggio a livello dei glutei e permette anche di nutrire la pelle segnata dalle smagliature, recenti e antiche. Applicato quotidianamente, lascia la pelle nutrita e più morbida al tatto.

Crema Anti-Smagliature

Le strie delle smagliature sono legate a un allungamento della pelle; per attenuarne l’aspetto, occorre ammorbidire e nutrire la pelle. L’utilizzo di una crema anti-smagliature con principi attivi mirati può aiutare a renderle meno visibili. Per questo motivo, da Cellublue abbiamo sviluppato una Crema Anti-Smagliature che si prende cura della pelle. La sua ricca composizione nutre i tessuti applicazione dopo applicazione. La pelle può risultare nutrita e più morbida al tatto.

Siero Anti-Smagliature

L’applicazione di un siero prima di una crema permette di completare e arricchire la tua routine. Il siero smagliature Cellublue è stato sviluppato con grande cura. Contiene una formula concentrata in principi attivi che viene rapidamente assorbita dalla pelle per penetrare negli strati dell’epidermide.

Domande frequenti

Come attenuare le smagliature?

Una smagliatura è un segno legato alla rottura delle fibre della pelle: non scompare del tutto. I prodotti presentati nella sezione «Prodotti anti-smagliature per attenuare le smagliature sui glutei» possono entrare a far parte di una routine di cura della pelle. In caso di dubbio, chiedi il parere di un medico o di un professionista della salute.

Come attenuare le smagliature sulle cosce?

Le smagliature sulle cosce compaiono nelle stesse situazioni di quelle sui glutei. Le cause sono spiegate nella sezione «Perché ho le smagliature sui glutei?». I gesti di cura descritti in questo articolo valgono anche per questa zona. Sul blog trovi anche un articolo dedicato alle smagliature sulle cosce.

Bisogna rivolgersi a un medico per le smagliature sui glutei?

Le smagliature sono per lo più legate a un allungamento della pelle. Se la loro comparsa ti sembra insolita o ti preoccupa, chiedi consiglio a un medico o a un professionista della salute, che saprà indirizzarti.

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