Vous cherchez des solutions naturelles pour dégommer la cellulite? Vous êtes au bon endroit ! On a quelques astuces à vous présenter ! Suivez-nous et vous allez voir, on l’aura, cette cellulite !
Pour dégommer la cellulite, on boit du thé vert !
Et on n’hésite pas à en boire beaucoup, à volonté même ! Ainsi, on profite de son effet drainant, de ces antioxydants qui vont nous permettre de préserver la jeunesse de notre peau !
Attention par contre à ne pas en boire en fin d’après-midi pour préserver votre sommeil !
Pour dégommer la cellulite, on ne grignote pas !
Et oui les filles, malheureusement, il va falloir arrêter de craquer sur tout ce qui vous fait envie ! On oublie les sucreries, bonbons, pâtisseries et autres gourmandises qui ne nous aident pas à vaincre la cellulite. Car pour lutter efficacement contre la cellulite, un régime alimentaire sain est très important !
On mange donc convenablement, équilibré, healthy et à des heures fixes !
Pour dégommer la cellulite, on se bouge !
Et oui, pour dégommer la cellulite, il va falloir se bouger ! Alors, autant que possible on prend l’escalier, le vélo et on oublie la voiture ! Au mieux, on vous conseille de faire 3 séances de musculation par semaine et 2 séances de cardio !
Bien sûr, on n’hésite pas à faire pas mal d’exercices ciblés sur les zones critiques de notre corps : nos fesses, nos cuisses, notre ventre, etc. !
Pour bien dégommer la cellulite, on se masse !
On prend le réflexe, tous les soirs après la douche ! On pétrit les plis de notre peau en les roulant sous nos doigts pendant 10 minutes ! Ainsi on aide à déstocker les amas graisseux ! Et surtout on masse toujours du haut vers le bas !
Mais pour être sure de ne pas vous tromper, on ne saurait que trop vous conseiller notre petite ventouse anti-cellulite qui fait des miracles ! Pour en savoir plus, cliquez ici !
Pour dégommer la cellulite, il faut transpirer !
Quand on transpire, le corps se draine, et ça, ça aide à déstocker nos graisses !
Alors on ne lésine pas ! Que ce soit grâce au sport, au sauna ou au hammam, tout sera bon pour nous faire suer et nous aider à dégommer la cellulite !
Et enfin, pour dégommer la cellulite, on prend soin de notre glycémie !
Avec les sucres rapides, la sensation de faim revient très vite, on mange plus, et on stocke plus de graisses. Bref, ce n’est vraiment pas une solution !
Veillez donc, simplement à privilégier les sucres lents, les aliments riches en fibre et une bonne dose de protéines ! Ainsi vous vous sentirez calées et vous aurez fait le plein d’énergie !
Alors les filles, prêtes à adopter ces bonnes habitudes pour dégommer la cellulite ? Partagez votre expérience avec notre communauté CelluBlue, en cliquant ici !
???????? LE CONSEIL DU COACH ????????
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