Parmi les différentes façons de prendre soin de sa peau face à la cellulite, l’utilisation d’huiles essentielles reste une alternative appréciée. Ingrédients naturels permettant de réaliser des soins maison, elles apportent une touche parfumée et agréable aux rituels de massage dédiés à l’aspect peau d’orange. Parmi les différentes huiles essentielles, l’une a retenu notre attention : l’huile essentielle de cyprès. Qu’est-ce qu’une huile essentielle, quelles sont les caractéristiques du cyprès, comment l’utiliser en huile de massage, en sels de bain ou en gommage, et avec quels soins l’associer ? Zoom sur cet ingrédient aromatique offert par Dame Nature !
Qu’est-ce qu’une huile essentielle ?
Une huile essentielle est une essence végétale liquide et concentrée, obtenue par distillation (à la vapeur d’eau ou à sec) des composés aromatiques volatils d’une plante. Ces composés aromatiques peuvent autant se trouver dans les feuilles ou fleurs de ladite plante, que dans ses bourgeons, ses racines, voire son écorce. Ils forment une alliance complexe de molécules chimiques différentes. Et c’est cette alliance unique qui donne d’ailleurs à chaque huile essentielle son parfum et son caractère. Ainsi, certaines huiles essentielles sont appréciées pour leur senteur tonifiante, d’autres pour leur note apaisante, certaines pour leur fraîcheur, d’autres pour leur douceur… Les huiles essentielles peuvent donc trouver leur place au quotidien, dans de petits rituels de bien-être. Il s’agit bien entendu, de :
- Respecter les conditions d’utilisation – quantités dûment respectées, recourt à un support (par exemple une huile en application cutanée, une matière poreuse pour la diffusion…).
- Utiliser les bonnes synergies d’huiles essentielles selon l’usage recherché, car toutes ne se mélangent pas !
- Ne pas employer les huiles essentielles lorsqu’on est enceinte ou allaitante – car leurs molécules chimiques sont loin d’être anodines, surtout sur le fœtus ou le très jeune enfant.
- Ne jamais avaler d’huile essentielle : pour tout autre usage que l’application cutanée diluée ou la diffusion, demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien.
Quelles sont les propriétés de l’huile essentielle de cyprès ?
S’agissant de l’huile essentielle de cyprès, une petite précision préalable est à faire : on fait communément référence au cyprès toujours vert plutôt qu’au cyprès bleu. Les caractéristiques des deux plantes sont en effet différentes, et c’est la première qui nous intéresse ici.
L’huile essentielle de cyprès est issue de la distillation à la vapeur d’eau des rameaux feuillés de l’arbre. Il faut environ 5 kg de ces rameaux pour obtenir 50 ml d’HE. Il s’agit d’une huile essentielle très prisée, peu chère (l’arbre étant commun), appréciée pour plusieurs raisons :
- Utilisée en massage, notamment sur les jambes, elle rend ce moment agréable grâce à son parfum boisé et résineux. Elle trouve ainsi sa place aux côtés d’autres plantes à intégrer à vos soins des jambes.
- Si vous vous interrogez sur les jambes lourdes, mieux vaut en comprendre les causes et demander conseil à votre médecin. L’huile de cyprès reste avant tout un ingrédient parfumé pour vos rituels.
- Diluée dans une huile végétale, elle peut parfumer un massage doux du ventre, pour un moment de détente.
- Son odeur boisée et ambrée est appréciée pour créer une atmosphère propice à la détente et à la concentration.
Elle est néanmoins à éviter si l’on est enceinte ou allaitante. Idem si l’on est atteinte d’un cancer hormono-dépendant (sein, utérus, endomètre, ovaire), si l’on a des antécédents de cancer « féminin », ou si l’on suit une hormonothérapie. En cas de doute, demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien.
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Comment utiliser l’huile essentielle de cyprès dans une routine peau d’orange ?
Le principal intérêt de l’huile essentielle de cyprès dans une routine dédiée à la cellulite tient à son parfum boisé, qui rend le rituel de massage plus agréable. La cellulite, ou lipodystrophie superficielle, est un phénomène très courant, lié à de nombreux facteurs : hormones, génétique, sédentarité, hygiène de vie… Elle se traduit par un aspect capitonné de la peau, parfois accompagné d’un aspect « gonflé » des cuisses en fin de journée. En application cutanée, diluée dans une huile végétale et intégrée à un rituel de massage, l’huile essentielle de cyprès apporte une note boisée à ce moment. C’est surtout la régularité du massage qui compte pour prendre soin de l’aspect de la peau d’orange. On peut l’intégrer à ce rituel quel que soit le type de cellulite, qu’il s’agisse d’une cellulite aqueuse ou des autres types de cellulite. On peut aussi l’associer à une ou deux autres HE, choisies selon leur parfum. Et pour savoir ce qu’est la lipolyse, rendez-vous dans notre article dédié.
Voici donc quelques « recettes » DIY de soins maison pour la peau d’orange, à base d’huile essentielle de cyprès.
1- Huile de massage à l’huile essentielle de cyprès
Une première recette très simple à réaliser, pour laquelle il faut seulement :
- 30 gouttes d’huile essentielle de cyprès
- 30 gouttes d’huile essentielle de chryste marine (immortelle)
- 50 ml d’une huile végétale naturelle – comme le jojoba, pour une pénétration rapide et un toucher sec, ou le chanvre, si vous préférez les textures légèrement plus épaisses.
Il suffit d’émulsionner l’ensemble des ingrédients et d’appliquer cette huile de massage (à la main ou à la ventouse) tous les jours, sur les zones où l’aspect peau d’orange est marqué : cuisses, fesses, genoux…
2- Sels de bain au cyprès
Si vous êtes plutôt du genre « plaisir et soin tout en 1 », vous pouvez confectionner des sels de bain bienfaisants, à partir de 2 HE. Pour ce faire, il vous faudra mélanger :
- 5 gouttes d’huile essentielle de cyprès
- 5 gouttes d’huile essentielle de pamplemousse
- 100 g de gros sel (le sel D’Epsom étant vivement recommandé !)
- 2 c. à s. d’huile végétale naturelle de votre choix
Mélangez les ingrédients ensemble et laissez reposer quelques jours. Vous disposez alors de sels de bain parfumés, que vous pouvez jeter dans l’eau de votre bain, à l’envi. Le cyprès apportera sa note boisée, tandis que le pamplemousse sera à la fois frais et pétillant.
3- Body Scrub à l’HE de cyprès
Dernier moyen d’intégrer l’huile de cyprès à votre rituel peau d’orange : se préparer un gommage maison. Pour ce faire, il vous faudra :
- 10 gouttes d’HE de cyprès
- 1 poignée de sucre fin
- 1 poignée de marc de café
- 2 c. à s. d’huile végétale de votre choix (là encore, c’est vous qui voyez !), pour lier l’ensemble.
Mélangez les différents ingrédients dans un bol. Puis, juste avant la douche, massez les zones marquées par les capitons avec cet exfoliant, par de petits mouvements circulaires et des lissages (toujours du bas vers le haut). Après le massage, rincez-vous abondamment. Vous pouvez réaliser ce gommage 2 à 3 fois par semaine. Là encore, on mise sur l’association du geste de massage, du parfum frais du cyprès et de la caféine, ingrédient phare des soins cosmétiques, pour chouchouter les zones où les capitons se montrent tenaces !
Avec quels soins associer l’huile essentielle de cyprès ?
Ces recettes naturelles à base d’huile essentielle de cyprès ne sont pas incompatibles avec un coup de pouce supplémentaire, comme celui de notre Pack Maxi Anti-Cellulite : 6 produits et 2 coachings pour vous accompagner pendant 21 jours dans votre routine peau d’orange.
- Vous pouvez alterner l’utilisation de votre huile de massage à base de cyprès avec nos huiles : notre Huile de Massage et notre Huile de Massage Douche.
- Pour vous masser correctement, notre Ventouse Anti-Cellulite et notre Masseur Peau d’Orange sont des accessoires bien utiles.
- Vous pouvez également varier les plaisirs en vous exfoliant la peau tour à tour avec votre body scrub au cyprès et notre Gommage Cellulite.
- Une crème enrichie en caféine sera toujours la bienvenue dans votre salle de bain, pour prendre soin des zones marquées par la cellulite et les petites rondeurs tenaces. Notre Crème Cellulite Nuit est faite pour ça !
- Enfin, deux coachings vous accompagnent dans votre routine dédiée à la peau d’orange.
Ainsi, vous mettez toutes les chances de votre côté pour chouchouter votre peau et viser une belle peau, d’aspect plus lisse. Et n’oubliez pas : contre la cellulite, en plus des soins, pensez à bouger et à manger équilibré.
La ventouse qui reproduit le palper-rouler, 3 minutes par zone
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- 3 minutes par zone, chaque jour, toujours avec une huile de massage pour que la ventouse glisse
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*Test d'usage sur 21 volontaires pendant 4 semaines, avis des participantes.
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