Pourquoi se compliquer la vie et se ruiner en gadgets ou en crèmes aux promesses démesurées contre la cellulite ? Misez plutôt sur une routine simple : des massages avec la ventouse CelluBlue et une huile végétale, et, pour le plaisir, une tisane maison aux plantes ! Vous verrez comment les associer, quelles plantes choisir et comment préparer votre tisane pas à pas.
La ventouse CelluBlue et les plantes : un duo bien-être
La ventouse CelluBlue est la grande alliée de votre routine contre l’aspect de la cellulite ! Qu’elle soit aqueuse, fibreuse ou adipeuse, la ventouse peut être utilisée sur tous les types de cellulite : elle reproduit la technique du palper-rouler. Ce type de massage permet de travailler les zones à capitons, de prendre soin de vos jambes et de masser les tissus en douceur.
Et le saviez-vous ? Vous pouvez accompagner les séances avec votre ventouse CelluBlue d’un petit rituel autour des plantes. Dame Nature nous offre de quoi compléter une routine bien-être avec des solutions naturelles. Vous connaissez sûrement déjà le thé vert, par exemple. Mais vous pouvez également découvrir :
- Le thé de Java : il est souvent consommé en infusion (à lire aussi : nos conseils sur la cellulite). Il suffit de faire infuser 5 g de feuilles par litre pendant un quart d’heure, puis de le boire au fil de la journée.
- L’ortie : une plante également utilisée en infusion. Il suffit de faire infuser 100 g de feuilles fraîches par litre.
- Mais aussi : les queues de cerise, la reine-des-prés, le cassis, la menthe, la camomille, le thym citronné, le ginkgo biloba ou la vigne rouge, etc.
De cette façon, en plus d’utiliser votre CelluBlue tous les jours pour un palper-rouler de 5 minutes sur chaque zone, contre l’aspect des capitons, vous pouvez savourer une tisane maison : un moment de douceur à part entière, avec les plantes que vous aimez !
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Comment préparer votre tisane maison ?
Rien de plus simple ! Il vous faut les ingrédients suivants : 30 g de reine-des-prés, 30 g de queues de cerise et 30 g de feuilles de bouleau. Prenez une cuillère à soupe de ce mélange que vous verserez dans une tasse d’eau bouillante. Laissez infuser pendant 10 minutes, et c’est prêt ! Vous pouvez boire cette tisane maison chaude ou fraîche, selon vos envies.
Thé ou tisane maison : que choisir ?
Tout dépend de vos goûts et de vos habitudes. Si vous aimez le thé, le thé vert ou le thé de Java présentés plus haut peuvent devenir votre boisson du quotidien. Si vous préférez une infusion de plantes, vous avez le choix entre le mélange maison ci-dessus et les plantes citées dans la liste, comme l’ortie, le cassis, la menthe ou la camomille, à préparer seules ou à varier selon les jours.
L’essentiel est de choisir une boisson qui vous plaît, pour en faire un petit rituel autour de votre routine avec la ventouse.
Quelques précautions avec les plantes
Naturelles ne veut pas dire sans risque : les plantes restent des substances actives. La reine-des-prés contient des dérivés salicylés, proches de l’aspirine : elle est déconseillée en cas d’allergie à l’aspirine. Le ginkgo biloba peut interagir avec les médicaments anticoagulants. Si vous êtes enceinte ou allaitante, si vous suivez un traitement ou si vous avez un problème de santé, demandez l’avis de votre médecin ou de votre pharmacien avant de consommer ces plantes régulièrement.
Enfin, variez les plaisirs : alterner les infusions au fil des jours est plus agréable que de boire toujours la même.
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Rubriques utiles : Alimentation anti-cellulite.
La tasse du soir, sans théine
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