À un âge ou un autre, toutes les femmes finissent par avoir un ennemi commun : la cellulite ! On la trouve sur nos cuisses, notre ventre, nos fesses, elle est moche et parfois même douloureuse. Bref, on n’en veut pas ! Beaucoup d’entre nous se tournent alors vers les plantes. Thé vert, queue de cerise, reine-des-prés ou huile essentielle de cyprès : faisons le point sur ce qu’on en sait, en tisane, en gélule ou en huile de massage, et sur ce qu’on peut vraiment en attendre face à la cellulite.
La cellulite aqueuse
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La cellulite aqueuse est souvent associée à la rétention d’eau. Côté plantes, deux noms reviennent souvent : le thé vert et la queue de cerise. Aucun effet sur la cellulite n’est démontré pour ces boissons, mais elles comptent dans votre hydratation de la journée. Une cheville plus volumineuse et des capitons peuvent se voir le même soir, sans être le même phénomène.
Le thé vert contient de la caféine et des polyphénols. Attention cependant à ne pas en consommer trop car, à forte dose, il peut gêner l’assimilation du fer. En cas de doute, demandez l’avis d’un médecin.
La queue de cerise, quant à elle, se consomme en tisane. Elle contient des flavonoïdes.
La cellulite adipeuse ou fibreuse
Ces deux autres formes de cellulite sont plus installées. Voici ce qui est souvent évoqué côté plantes.
La reine-des-prés se trouve sous forme de tisane ou de gélule. Là encore, aucun effet sur la cellulite n’est démontré. Attention : si vous êtes sous anticoagulants, demandez l’avis de votre médecin avant d’en consommer !
On peut également utiliser les plantes sous forme d’huiles de massage ! Ainsi, l’huile essentielle de cyprès, mélangée à de l’huile de thé vert ou de jojoba, se prête bien au massage tout en nous laissant la peau douce ! Si vous préférez une formule prête à l’emploi, découvrez aussi notre Huile Massage Anti-Cellulite.
Tisanes, thé vert, huiles : récapitulatif des plantes évoquées
Pour vous y retrouver, voici les plantes évoquées dans cet article, selon leur forme :
- En boisson : le thé vert, à consommer avec modération, et la tisane de queue de cerise, qui contient des flavonoïdes.
- En tisane ou en gélule : la reine-des-prés (avis médical si vous êtes sous anticoagulants).
- En massage : l’huile essentielle de cyprès, mélangée à une huile végétale comme l’huile de jojoba.
Consommées en tisane ou en gélule, aucune de ces plantes n’a d’effet démontré sur la cellulite. Une tisane ou un massage s’intègrent facilement à une routine, mais ne remplacent pas une alimentation équilibrée et une activité physique régulière. Si vous suivez un traitement, si vous êtes enceinte ou en cas de doute, demandez l’avis d’un médecin ou d’un pharmacien avant de consommer ces plantes.
Connaissiez-vous ces plantes ? En utilisez-vous d’autres ? Partagez vos habitudes avec nous sur la communauté Cellublue, et retrouvez tous nos conseils pour lutter contre l’aspect de la cellulite !
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