Contrariamente a lo que podríamos pensar, ¡todavía no es muy tarde para lucir un cuerpo increíble en la playa este verano! Es cierto que una piel lisa, firme y sin celulitis, se obtiene gracias a una alimentación balanceada y una práctica física regular durante todo el año, ¡no nos vamos a engañar! ¡Pero, existen también trucos fáciles y efectivos, que nos ayudan a acelerar el proceso!
Entonces, la buena noticia, es que todavía estamos a tiempo para estar al top este verano. Aquí les presentamos el plan de ataque de emergencia, para ponerlo en practica desde YA y, ¡no perder ni un minutos más!
Comer bien para eliminar la celulitis
Podrás pasar todo el tiempo que quieras dando hasta la vida en el gym, si no adaptas tu alimentación, esa piel de naranja, no se va a ir. Aquí hay unos consejos prácticos para escoger bien lo que pones en tu plato:
- Elimina de tu dieta el azúcar blanca y reemplázala por miel, jarabe de agave o azúcar morena, y obviamente, modera las cantidades.
- Reduce lo más que puedas tu consumo de sal refinada, que favorece la retención de líquidos. Cámbiala por sal de mar, del Himalaya o por especias.
- Olvida los alimentos fritos, muy grasos y muy salados. Estos son tus peores enemigos en el combate contra la celulitis. Opta siempre por cocciones al vapor, a la plancha o al horno.
- Toma mucha agua, por lo menso 1.5 litros al día. Así ayudarás a tu cuerpo a eliminar toxinas y depósitos de grasa. Y, si quieres variarle, no dudes en preparar infusiones y tés.
- Aumenta la cantidad de vegetales y de proteínas en tu plato. Y, acompáñalas con una porción más pequeña de leguminosas.
- Date gusto con las frutas conocidas por sus propiedades anticelulitis. Como los cítricos, frutos rojos, piña… Así vas eliminando la celulitis de forma natural.
Una rutina con tratamientos efectivos
Lo masajes anticelulitis
Para eliminar los depósitos de grasa y la celulitis más profunda, existe un método infalible: el masaje palpado-rodado (Palpate-Roll). Este masaje, ha sido reconocido por los profesionales de salud y belleza, como el método anticeluitis más efectivo. Su principio es sencillo. Se trata de romper las formaciones grasosas estancadas bajo la piel. Ya sea a nivel de los muslos, del abdomen, los glúteos o hasta los brazos. De esta forma, se reactiva la circulación de la sangre y poco a poco se van eliminando los depósitos de grasa.
Sin embrago, realizar correctamente este masaje, puede ser algo laborioso y complicado. ¡Pero no se preocupen! Para lograrlo perfecta y fácilmente, está la ventosa Cellublue. Esta ventosa de silicona médica, replica el efecto del palpado-rodado, gracias a la absorción. Basta con untarte un aceite oleoso, como el aceite anticelulítico, para realizar con facilidad tu sesión de masaje y ver los primeros resultados en solamente 21 días. Y, con sólo usarla 3 minutos al día.
Los tratamientos anticelulitis
Para ver resultados rápidos, antes de pasar la prueba del traje de baño, tienes que cuidar tu piel. Para que esté lisa y firme, combina con tus sesiones de masaje con la ventosa Cellublue, dos tipos de tratamiento: La exfoliación y la envoltura.
Encuentra aquí y aquí increíbles recetas para preparar exfoliantes y envolturas fáciles y 100% naturales. Todas contienen ingredientes orgánicos y con propiedades conocidas por su acción quemagrasa o desintoxicante. Como por ejemplo, la cafeína o el aceite de toronja. ¡Increíbles contra la celulitis!
Si sigues estos consejos de alimentación y cuidado de la piel, verás los resultados en unas pocas semanas. Sé constante, no tires la toalla ni un solo día y recuerda que esta es sólo la primera parte de nuestro plan de ataque para eliminar celulitis en 3 semanas. ¡No te pierdas el resto de nuestros trucos y consejos, mañana en el blog CelluBlue!
💪 EL CONSEJO DE NUESTRO COACH 💪
Para maximizar los resultados de todo este plan de ataque, te recomendamos agregar el masaje anticelulitis con el Masejeador piel de naranja. Es la cereza en el pastel para desalojar la grasa de la piel, gracias al masaje con sus piquitos de silicona.
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