No sirve de nada mentirse: ¡nos encanta la sal! La sal está presente en muchos alimentos. También puedes tener en cuenta la sal al hablar de alimentación… Además de utilizar tu Ventosa CelluBlue cada día (puedes consultar las instrucciones de uso aquí), puedes prestar atención a tus hábitos alimentarios.
Nuestros trucos para consumir menos sal
¡Ten cuidado con los platos preparados!
Estos productos industriales contienen demasiada sal, demasiado azúcar y están llenos de grasa: puedes limitarlos si quieres consumir menos sal. Siempre que sea posible, te aconsejamos preparar cocina casera y privilegiar los productos frescos. Puedes preparar y programar tus comidas los fines de semana para la semana siguiente, por ejemplo.
Piensa en utilizar hierbas y especias
Recuerda que las hierbas y especias pueden ser utilizadas para sustituir la sal. ¡Ofrecen muchas posibilidades! Por ejemplo, la menta, la canela, el jengibre y el perejil son opciones interesantes para dar sabor. Puedes utilizar las hierbas frescas o secas.
Ten cuidado con algunas alimentos
Nuestros sentidos nos engañan: algunos alimentos contienen mucha sal pero no se nota el sabor salado. Como no se nota, ¡entonces añadimos sal! Si quieres consumir menos sal, puedes limitar la charcutería, los cereales industriales, las sopas preparadas, los aperitivos…
Existen otras alternativas
Puedes utilizar sal gorda en tus platos. En lugar de la sal refinada, puedes elegir la sal marina gorda que contiene minerales. ¡También puedes utilizar alga negra, es una solución ideal porque tiene un sabor salado!
Artículos para seguir
- Celulitis y muslos grandes: relación y consejos
- Espirulina: lo que hay que saber sobre esta microalga
- 10 aceites vegetales para la celulitis y cómo elegirlos
- ¿El guante de crin funciona contra la celulitis?
La ventosa que reproduce el palper-rouler, 3 minutos por zona
- El gesto de los profesionales, en casa : usted aspira, hace deslizar, suelta, y la ventosa atrapa el pliegue de la piel como un palper-rouler manual
- Silicona flexible que se adapta a los muslos, las nalgas, el abdomen y los brazos
- 3 minutos por zona, cada día, siempre con un aceite de masaje para que la ventosa deslice
