¿Quieres saber cuál es el método de masaje del que todo el mundo habla? Hoy más que nunca, la famosa técnica de masaje palpado-rodado (Palpate-Roll) está a la vanguardia. Es una técnica manual y 100% natural.
¿Cómo funciona el palpado-rodado?
El palpado-rodado es una técnica de masaje manual, que permite trabajar la piel. Para hacerlo, utiliza todos los dedos de tu mano para pellizcar un pliegue de piel y ruédalo sobre sí mismo para trabajar la zona.
Esta técnica es muy recomendable para cuidar la piel, ya que la deja suave y elástica, y combina a la perfección con tu crema habitual. Además, ¡es un gesto de cuidado muy agradable para las zonas con celulitis!
Realiza tu masaje de preferencia, después de la ducha, cuando los tejidos se hayan suavizado. Solamente 5 minutos por zona a tratar serán suficientes.
¿Se puede realizar el palpado-rodado por zonas?
Una de las mayores ventajas de este tipo de masaje, es que tú puedes localizar las zonas que necesites tratar.
La piernas
El principio es el siguiente: Primero sube desde los tobillos hasta las caderas, con la mano extendida, ejerciendo una presión sobre la pantorrilla. Una vez que has pasado la rodilla, toma un pliegue de piel entre el pulgar y el resto de los dedos y hazlo rodar sobre sí mismo, haciendo el movimiento de adentro hacia fuera.
La ventosa que reproduce el palper-rouler, 3 minutos por zona
- El gesto de los profesionales, en casa : usted aspira, hace deslizar, suelta, y la ventosa atrapa el pliegue de la piel como un palper-rouler manual
- Silicona flexible que se adapta a los muslos, las nalgas, el abdomen y los brazos
- 3 minutos por zona, cada día, siempre con un aceite de masaje para que la ventosa deslice
El abdomen
Comienza haciendo movimientos circulares en el sentido de las agujas del reloj. Parte del ombligo hacia fuera, durante 3 a 4 minutos. Si tienes más tiempo, toma los pliegues de piel entre tus dedos y ruédalos del ombligo hacia abajo y luego hacia arriba, en dirección de la cintura.
Los brazos
Para quitar el exceso de agua, utiliza una mano sobre el brazo contrario, formando un pliegue de piel entre tus dedos. Hazlo rodar a la vertical desde el interior del brazo hacia afuera.
¿Qué esperar del palpado-rodado?
Lo ideal es practicar el masaje con regularidad e integrarlo en tu rutina de belleza. Con constancia, se convertirá en un momento de cuidado para tu piel que disfrutarás.
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EL CONSEJO DE NUESTRO COACH
Usa la ventosa anticelulitis CelluBlue. Para realizar el masaje de forma sencilla, esta ventosa es el accesorio ideal. En efecto, permite replicar el palpado-rodado, sin necesidad de ser experta y ¡sin salir de casa! Úsala sobre muslos, piernas completas y glúteos para cuidar tu piel.
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