¿Quieres saber cual es el método más efectivo para vencer la celulitis? Hoy más que nunca, la famosa técnica de masaje palpado-rodado (Palpate-Roll) está a la vanguardia. Ha probado ser una técnica altamente efectiva y 100% natural.
¿Cómo funciona el palpado-rodado?
El palpado-rodado es una técnica de masaje manual, que permite drenar y sacar el exceso de agua y grasa de la piel. Para hacerlo, utiliza todos los dedos de tu mano para pellizcar un pliegue de piel y ruédalo sobre sí mismo para destruir los depósitos de grasa.
Esta técnica es altamente recomendad para cuidar la piel, ya que alisa los tejidos dejándolos suaves y elásticos y permite optimizar los efectos de tu crema adelgazante. Pero sobre todo, ¡es infalible contra la celulitis!
Realiza tu masaje de preferencia, después de la ducha, cuando los tejidos se hayan suavizado, para estar segura de optimizar los resultados. Solamente 5 minutos por zona a tratar, serán suficientes.
¿Puede el palpado-rodado actuar por zona?
Una de las mayores ventajas de este tipo de masaje, es que tú puedes localizar las zonas que necesites tratar.
La piernas
El principio es el siguiente: Primero sube desde los tobillos hasta las caderas, con la mano extendida, ejerciendo una presión fuerte sobre la pantorrilla. Una vez que has pasado la rodilla, toma un pliegue de piel entre el pulgar y el resto de los dedos y hazlo rodar sobre sí mismo, haciendo el movimiento de adentro hacia fuera.
El abdomen
Comienza haciendo movimientos circulares en el sentido de las manecillas del reloj. Parte del ombligo hacia fuera, durante 3 a 4 minutos. Si tienes más tiempo, toma los pliegues de piel entre tus dedos y ruédalos del ombligo hacia abajo y luego hacia arriba, en dirección de la cintura.
Los brazos
Para quitar el exceso de agua, utiliza una mano sobre el brazo contrario, formando un pliegue de piel entre tus dedos. Hazlo rodar a la vertical desde el interior del brazo hacia afuera.
¿Cuáles son los resultados del palpado-rodado?
Verás los primeros resultados al paso de las primeras 2 semanas, y serán aún más claros después del primer mes. Notarás que tu piel estará mucho más lisa y tersa y tu silueta comenzará a definirse.
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EL CONSEJO DE NUESTRO COACH
Usa la ventosa anticelulitis CelluBlue. Para optimizar lo s efectos del masaje y estar segura de realizarlo correctamente, esta ventosa es el accesorio ideal. En efecto, permite replicar a la perfección el palpado-rodado, sin necesidad de ser experta y ¡sin salir de casa! Úsalo sobre muslos, piernas completas, glúteos y ¡dile adiós a la celulitis de una vez por todas!
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