Una alimentación equilibrada es clave para cuidarnos, chicas. Aquí están algunos alimentos que no pueden faltar en sus platos. ¡Inclúyanlos en su menú!
La cebolla
La cebolla, aunque nos hace llorar, ¡es un imprescindible en la cocina! En nuestro blog hablamos también de la glucosa y de qué hacer si te preocupa retener líquidos.
El poro
Si te interesa el tema de la retención de líquidos, encontrarás más información en nuestro blog.
Claro que es preferible consumirlo cocido en agua o al vapor, en vinagreta o en guarnición de un filete de pescado por ejemplo.
La berenjena
No es sólo que la berenjena tiene un muy bajo contenido calórico, sino que también atrapa con sus fibras, las grasas que consumes durante la comida. Así, les impide ser liberadas en la sangre e irse a instalar en algún lado (nuestras caderas o abdomen por decir algo…)
Además, al horno o asadas, sazonadas con ajo y un hilo de aceite de oliva, ¡son espectaculares!
La coliflor
La coliflor es rica en fibra. Entre otras cosas, nos abastece en hierro, zinc, magnesio, calcio y vitamina C.
¡Y! Tienen muy pocas calorías.
El pimiento
No importa el color, el pimiento es excelente para la salud!
Es otro de los alimentos de nuestra selección.
El apio
Esta verdura se digiere con facilidad.
Su secreto esta en ese saborcito amargo que tiene le apio.
También forma parte de nuestra selección de alimentos.
¿Qué tan seguido consumes estos alimentos? Tienes recetas anti celulitis que compartir con la comunidad CelluBlue? ¡Haz clic aquí!
EL CONSEJO DE NUESTRO COACH
Usa la ventosa anticelulitis CelluBlue.
La ventosa anticelulitis es el accesorio que te ayuda a replicar el masaje palpado-rodado (Palpate-Roll). Úsala sobre muslos, piernas completas y glúteos como parte de tu rutina de cuidado.
¡Puedes pedir desde ahora tu kit con ventosa anticelulitis CelluBlue dando clic aquí!
Artículos relacionados
- Verduras: 7 ideas para incluirlas en el menú
- Ventosa CelluBlue: ¿Cuál es el ritmo indicado para erradicar la celulitis
- Espirulina: lo que hay que saber sobre esta microalga
- ¿El gluten empeora la celulitis?
- 6 recetas de zumos de verduras fáciles de preparar
- Café verde: qué es, cómo tomarlo y alternativas
La ventosa que reproduce el palper-rouler, 3 minutos por zona
- El gesto de los profesionales, en casa : usted aspira, hace deslizar, suelta, y la ventosa atrapa el pliegue de la piel como un palper-rouler manual
- Silicona flexible que se adapta a los muslos, las nalgas, el abdomen y los brazos
- 3 minutos por zona, cada día, siempre con un aceite de masaje para que la ventosa deslice
El exfoliante que deja la piel lisa y el grano de la piel afinado*
*Test de uso realizado con 21 voluntarias durante 4 semanas, opinión de las participantes.
- Huesos de aceituna & de albaricoque: estos gránulos naturales arrastran las células muertas con toda suavidad
- Cafeína & perfume de monoi, y su ducha huele al instante a vacaciones
- En la ducha, de dos a tres veces por semana, masajeando los muslos, los glúteos y el vientre
