Těhotenství je v životě ženy jedinečné a kouzelné období. Ale přiznejme si to: často ho provázejí i různé nepříjemnosti. Malé, tabuizované potíže, o kterých se často nemluví, a přesto jsou velmi reálné. Mezi ně patří i svědění břicha. Jak si ale vysvětlit svědění břicha v těhotenství a hlavně, jak si ulevit?
Proč břicho během těhotenství svědí?
Jste těhotná a vaše břicho vás hodně svědí? Žádná panika, vše vám vysvětlíme! Příčiny jsou především fyziologické a ve většině případů zcela neškodné. Svědění může být způsobeno:
- přirozeným napínáním pokožky, protože miminko roste ve vašem bříšku. Jak se tkáně stále více natahují, mohou se podráždit – a toto podráždění se projevuje nepříjemným pocitem, svěděním a někdy i striemi ;
- intenzivními hormonálními změnami, které těhotenství přináší a které mění charakter pokožky. Každá žena to prožívá jinak: některé mají krásnou pleť, dobře hydratovanou, jiné trápí suchá pokožka a citlivost, které svědění podporují;
- těhotenským pruritem neboli intrahepatální cholestázou. Tento jev se často objevuje ve třetím trimestru těhotenství a souvisí se zpomalenou činností jater. V játrech se mají tendenci hromadit toxiny, včetně žlučových solí a kyselin, což vyvolává náhlé a intenzivní svědění (na břiše, ale také na prsou a nohou), někdy spojené i s kožními vyrážkami. Přestože bývá tento syndrom nezhoubný, může se rozvinout do závažnější formy. Návštěva lékaře je proto nezbytná.
Jak svědění ulevit?
Řešení č. 1: neškrábat se
Přiznáváme, snáz se to řekne, než udělá… Problém je v tom, že pokud vás břicho svědí a budete se škrábat až zběsile, riskujete nejen to, že budete příznak udržovat, ale navíc si poškodíte pokožku. Výsledkem mohou být ranky a kožní léze, které rozhodně nejsou žádoucí, hojí se dlouho a mohou zanechat jizvy.
Řešení č. 2: rozlučte se s příliš horkou sprchou
Horká voda má tu vlastnost, že oslabuje pokožku, protože ji „odmašťuje“. Pokožka je přirozeně pokrytá ochrannou bariérou, hydrolipidovým filmem, což je směs kožního mazu a vody. Tento lehce mastný film pomáhá chránit pokožku před vnějšími vlivy, udržovat její hydrataci a zachovávat kožní mikrobiom. Horké sprchy a koupele přispívají k jeho narušení a tím zvyšují citlivost pokožky. Platí tedy jediné pravidlo: dejte přednost vlažné vodě, velmi jemným mycím přípravkům (s obsahem lipidů nebo bez mýdla) a pečlivému opláchnutí.
Řešení č. 3: dobře vybírejte oblečení
Jak už jste pochopila, těhotenství zvyšuje křehkost pokožky. Abyste předešla tomu, že vás břicho bude svědit ještě víc, je lepší volit oblečení, jehož materiál nezhoršuje podráždění ani svědění. Zapomeňte na vlnu přímo na těle (kouše!), ale i na syntetické materiály, které podporují statickou elektřinu a pocení, stejně jako na staré a drsné oblečení. Upřednostněte přírodní materiály (bavlnu, len) a volnější střihy, aby se omezilo tření. Nakonec používejte prací prostředek s hypoalergenní certifikací a pokud možno bez aviváže: parfemace totiž bývá dalším faktorem, který podráždění pokožky zhoršuje.
Řešení č. 4: dobře vyživujte pokožku
Pro zklidnění pokožky a omezení intenzity i četnosti svědění je důležité dopřát jí tu nejlepší péči. Každodenní aplikace přírodního rostlinného oleje na břicho může svědění zmírnit. Měl by být čistý a bez přidaných esenciálních olejů (pro miminko nevhodných) i bez syntetické parfemace. Vyzkoušet můžete například náš Huile Prévention : pomáhá předcházet svědění a striím tím, že pokožku hloubkově vyživuje. Spojení 5 přírodních rostlinných olejů (sezamového, mandlového, avokádového, jojobového a slunečnicového), neobsahuje minerální olej a je plně kompatibilní s těhotenstvím i kojením. Jedním slovem: řešení proti svědění břicha!
Řešení č. 5: poraďte se se svým lékařem
Poslední doporučení, už zmíněné, ale natolik důležité… Pokud máte podezření na těhotenskou cholestázu, protože je svědění nesnesitelné a budí vás i v noci, je potřeba navštívit lékaře. Těhotenství je obdobím velkého štěstí, ale také zranitelnosti. Když se obrátíte na svého lékaře:
- uklidníte se;
- ujistíte se, že zůstáváte v dobrém zdravotním stavu;
- pomáháte zajistit miminku správný vývoj až do narození.
Při sebemenších pochybnostech neváhejte a vydejte se k lékaři!