Co je to éterický olej?
1- Princip éterického oleje
Éterický olej, někdy nazývaný také rostlinná esence, je tekutá a koncentrovaná esence získávaná destilací vodní párou nebo suchou destilací aromatických těkavých sloučenin rostliny. Tyto aromatické sloučeniny se mohou nacházet v kůře, listu, květním vrcholku, pupenu, plodu nebo kořeni. Jde o složité chemické látky, tvořené stovkami různých terpenických a aromatických molekul. Právě tyto sloučeniny se získávají, aby bylo možné využít jejich vlastností. Vlastnosti éterických olejů jsou rozmanité a různorodé: tradičně se jim připisují antiseptické, uklidňující, hojivé či dekongestivní vlastnosti… Proto se často používají v rámci přirozené péče o drobné každodenní potíže.
2- Textura a způsoby použití
Éterický olej není nutně mastná látka. Nicméně pro dermatologické použití se doporučuje použít tukový nosič (jako je přírodní rostlinný olej nebo rostlinné máslo), který tvoří vhodný základ. Pokud jde o difúzi, je nezbytné použít pevný nosič, jako je vosk nebo porézní materiál (jíl, terakota), nebo tekutý nosič na bázi alkoholu (jako jsou neutrální základy pro difúzi). Éterické oleje se nerozpouštějí ve vodě: nemá tedy smysl přidávat několik kapek éterického oleje do koupele, protože jejich vlastnosti nevyužijete. Nedoporučuje se také nanášet éterický olej přímo na pokožku, protože jeho účinné látky jsou velmi silné a mohou způsobit nežádoucí reakce.
3- Jak vybrat éterický olej?
Protože jsou éterické oleje velmi módní, je na trhu k dispozici mnoho produktů. Před koupí éterického oleje je však třeba být obezřetný. Pouze tzv. integrální nebo chemotypované éterické oleje (tj. 100% přírodní a čisté, neředěné jinými látkami) jsou zárukou nejvyšší kvality. Proto jsou některé drahé: vzácnost rostliny, složitost procesu destilace a množství rostlinného materiálu potřebného k výrobě éterického oleje se promítají do ceny. Například pro výrobu jednoho kilogramu éterického oleje z damašské růže je třeba sklidit přibližně 4 tuny okvětních lístků…
Lze éterické oleje používat v těhotenství?
1- Na začátku těhotenství
Používání éterických olejů je během prvního trimestru těhotenství přísně zakázáno. Proč? Jejich účinné látky pronikají do krve a působí na organismus, takže se přes placentu dostávají až k plodu. Ten je přitom křehký a mimořádně citlivý na chemické sloučeniny, které mohou narušit jeho vývoj. Hrozí vážná rizika, například otrava, vývojové vady, úmrtí plodu v děloze nebo samovolný potrat.
2- V průběhu těhotenství
Od 4., případně od 5. měsíce těhotenství může těhotná žena používat velmi omezený počet éterických olejů, a to pouze těch, které pro dítě nepředstavují žádnou neurotoxicitu. Je proto nezbytné se před jakýmkoli použitím (i difúzí!) poradit s lékařem. Používání éterických olejů musí být pod lékařským dohledem. Všechny éterické oleje obsahující ketony (jako je rozmarýn verbenon, často zmiňovaný v souvislosti se striemi, nebo máta peprná, oblíbená při nevolnosti) jsou v těhotenství přísně zakázány. Totéž platí pro éterické oleje, které působí na hormonální systém nebo ho ovlivňují (jako je éterický olej z jalovce, používaný při zadržování vody, nebo cistus ladanifer, oblíbený pro své zpevňující a tonizující účinky).
3- Při kojení
Stejná pravidla platí i při kojení. Chemické molekuly éterických olejů totiž pronikají do krevního oběhu mladé maminky, včetně mléčných žláz. Sloučeniny se tak přenášejí na novorozence prostřednictvím mateřského mléka. Rizika otravy dítěte jsou značná. Proto platí stejné doporučení jako v těhotenství: před jakýmkoli použitím je nezbytné poradit se s lékařem.
Které éterické oleje lze v těhotenství používat?
1- Několik opatření, která je třeba dodržovat
Od 4. měsíce mohou být některé éterické oleje pro těhotnou ženu užitečné, zejména proto, že většina léků je v těhotenství zakázána. Je však třeba dodržovat tato bezpečnostní opatření při použití:
- Předchozí konzultace s lékařem.
- Žádné nanášení na oblast břicha.
- Dodržování způsobu použití (difúze, kožní aplikace, perorální podání) a dávkování doporučeného lékařem.
- Žádné domácí směsi.
- Kvalitní éterické oleje, 100% přírodní a integrální.
- Používání po krátkou dobu.
2- Éterické oleje povolené pro těhotné ženy
Éterické oleje povolené od 4. měsíce těhotenství jsou mimo jiné:
- Bazalka linalolová, citron a zázvor, tradičně používané při těhotenské nevolnosti.
- Heřmánek římský, při zarudnutí a svědění.
- Dřevo Ho, v případě nedostatečné pružnosti pokožky a suché pokožky.
- Petitgrain bigarade, ve chvílích stresu.
- Sladký pomeranč a mandarinka, pro zklidnění obav spojených s porodem.
- Tea tree, v péči o pleť se sklonem k těhotenskému akné.
- Virginský cedr a smil italský (helichrysum), při pocitu těžkých nohou.
Celkem je pro těhotné ženy povoleno přibližně třicet éterických olejů. Upřednostňuje se kožní aplikace, s výjimkou oblasti břicha. Éterické oleje musí být vždy používány ředěné v tukovém nosiči, v množství několika kapek. Můžete tedy přidat trochu éterického oleje do přírodního rostlinného oleje, vše promíchat a směs nanést na pokožku, s výjimkou oblasti břicha. Poslední pravidlo, které je třeba dodržovat: pozor na míchání éterických olejů. Některé esence nejsou vzájemně kompatibilní. Pokud si chcete vyrobit vlastní elixír, poraďte se předem se svým lékařem nebo lékárníkem.
Tea tree olej v těhotenství
Tea tree patří mezi éterické oleje, které se v těhotenství uvádějí jako povolené, ovšem až od 4. měsíce. V prvním trimestru ho stejně jako ostatní éterické oleje vůbec nepoužívejte. I později platí stejná pravidla jako u dalších olejů: předem se poraďte s lékařem, olej vždy řeďte v rostlinném oleji, nenanášejte ho na oblast břicha a používejte ho jen krátkou dobu. Také o inhalaci nebo difúzi tea tree oleje rozhodněte až po konzultaci s lékařem.
Eukalyptový olej ani další éterické oleje, které v tomto článku nezmiňujeme, bez souhlasu lékaře v těhotenství nepoužívejte.
3- Rostlinné oleje jako vhodnější alternativa k éterickým olejům v těhotenství
Jak jste pochopili, používání éterických olejů v těhotenství je složité. Zakázány v prvním trimestru, poté omezeny… Stojí za zmínku, že žádný éterický olej běžně účinný proti striím není pro těhotné ženy povolen. Co tedy dělat pro ošetření těhotenských strií na břiše nebo na prsou?
Sáhněte po přírodních rostlinných olejích! Existuje jich celá řada a pro těhotné ženy jsou vhodnější volbou než éterické oleje. Kokosový, makadamiový nebo olej z pšeničných klíčků – důležité je upřednostňovat kvalitní oleje, 100% čisté a lisované za studena.
Olej na prevenci výskytu strií je oblíbeným společníkem těhotných žen. Jde o směs 6 vzácných olejů, včetně sladkých mandlí, jojoba a avokáda, určenou k péči o pokožku náchylnou k těhotenským striím. Přírodní a čistý olej bez chemických přísad dodá vaší pokožce hebkost a pocit pružnosti. Pečuje také o pokožku, na které se strie už objevily.
Masážní olej, který pomáhá předcházet vzniku strií*, během těhotenství i po něm *Test používání na 21 dobrovolnicích po dobu 3 týdnů, hodnocení účastnic.
Olivový, lněný a další rostlinné oleje v těhotenství
Na rozdíl od éterických olejů nejsou rostlinné oleje koncentrované esence, a proto se v těhotenství používají mnohem snáze. Kromě kokosového a makadamiového oleje nebo oleje z pšeničných klíčků můžete sáhnout například i po olivovém či lněném oleji. Vybírejte kvalitní, čisté oleje lisované za studena. Rostlinný olej zároveň slouží jako tukový nosič, pokud vám lékař doporučí éterický olej ředit.
Máte-li citlivou pokožku nebo jakékoli pochybnosti, poraďte se se svým lékařem.
Související články
Užitečné kategorie: Strie z těhotenství, Strie.
