Quelles huiles végétales pour la grossesse ?

Vous attendez un heureux événement : félicitations ! Oui, mais voilà, vous êtes partagée entre la joie de devenir maman et les craintes vis-à-vis de votre transformation physique. La nature recèle pourtant de trésors : les huiles végétales naturelles peuvent trouver leur place dans votre routine de soin au fil des mois. Vergetures, beauté de la peau et des cheveux, jambes lourdes, massage du périnée : voici les huiles à connaître pour chaque besoin. Avant d’adopter un nouveau soin pendant la grossesse, demandez l’avis de votre médecin ou de votre sage-femme.

Pourquoi privilégier les huiles végétales pendant la grossesse ?

La grossesse est synonyme de grand bonheur, mais elle est également source de petits tracas. Le corps est en effet soumis à un bouleversement tel que parfois, il montre des signes de souffrance. L’exigence physique qu’implique une grossesse donne lieu à des désagréments :

• Peau sujette aux vergetures, parfois à la sécheresse, parfois à une hyperpigmentation (comme le chloasma ou la linea nigra)
• Modification de la nature des cheveux
• Sollicitation musculaire accrue, surtout au niveau du dos et du périnée

Face à ces changements, on est bien souvent tentée d’utiliser des solutions cosmétiques, tant à titre préventif que curatif. Pourtant, bon nombre de cosmétiques sont inadaptés à la femme enceinte. En effet les substances qu’ils contiennent peuvent être délétères au bon développement du fœtus in utero. Ainsi, l’utilisation d’huiles végétales naturelles, extraites par première pression à froid et sans additifs nocifs au bébé (parfums, conservateurs, agents de texture, huiles minérales issues de la pétrochimie), est vivement conseillée.

Quelle huile choisir quand on est enceinte ?

Il n’existe pas une seule « meilleure » huile pour femme enceinte : le bon choix dépend de vos besoins.

• Pour la prévention des vergetures : huiles de jojoba et de sésame.
• Pour les vergetures récentes : huiles d’avocat, de germe de blé et de noisette.
• Pour les peaux sujettes à l’hyperpigmentation : huile de rose musquée ou macérât huileux de lys.
• Pour masser les jambes : huiles de calophylle inophylle et de carthame.
• Pour le massage du périnée : macérâts d’arnica et de millepertuis, huiles d’amande douce et d’onagre.

Privilégiez des huiles extraites par première pression à froid, sans parfum ni conservateur. Demandez toujours conseil à votre médecin ou à votre sage-femme avant d’en utiliser une nouvelle.

Quelle huile végétale pour prévenir les vergetures ?

Les vergetures, lésions cutanées dues à une distension trop brusque et intense de la peau, sont le lot commun des femmes enceintes. Il se dit qu’au cours de leur première grossesse, 50 à 70% des femmes en présenteront. Mais elles ne sont pas pour autant une fatalité, surtout si des actions de prévention sont mises en place. Ainsi, un soin assidu de sa peau (particulièrement sur les zones à risque, comme le ventre, la poitrine, les hanches, cuisses et fesses) peut préserver des vergetures de grossesse.

L’application quotidienne à biquotidienne d’huile végétale naturelle peut trouver sa place dans votre routine de soin. Les huiles recommandées :

• L’huile de jojoba, dont la composition se rapproche du sébum (prédominance d’acide gadoléique), pénètre facilement dans la peau et la nourrit en profondeur, sans fini gras. Elle est particulièrement conseillée en cas de sécheresse et/ou de déshydratation.
• L’huile végétale de sésame, aux vertus nourrissantes et émollientes, convient particulièrement au massage des zones sujettes aux vergetures. Sa composition (4 acides gras, des sels minéraux dont le sélénium, et de la lécithine) en fait une alliée de la beauté de la peau.
• Notre Huile Anti-Vergetures Prévention associe 6 huiles végétales naturelles : sésame, avocat, jojoba, soja, amande douce et tournesol. Ce concentré d’acides gras est particulièrement adapté à la peau délicate de la femme enceinte.

Quelle huile végétale pour réparer les vergetures ?

Si, malgré l’application d’huile végétale naturelle sur votre corps, vous présentez des vergetures, pas de panique. Mieux vaut commencer tôt à prendre soin de vos vergetures, c’est-à-dire lorsqu’elles sont encore récentes, rouges ou violettes. L’huile peut être appliquée par massage sur les vergetures récentes.

• L’huile d’avocat, à la texture très riche, est particulièrement appréciée sur les vergetures récentes. Elle contient des stérols.
• L’huile de germe de blé est à la fois émolliente et protectrice. De texture riche, elle gagne à être mariée à une huile plus sèche. Elle convient néanmoins très bien aux peaux sensibles.
• L’huile de noisette convient également au soin des vergetures existantes. Sa texture fine pénètre rapidement, et elle peut être mariée aux deux huiles précédentes pour élaborer un soin maison des vergetures.

Quelle huile végétale pour la beauté de la peau et des cheveux ?

La grossesse est souvent accompagnée de petits désagréments dont on se passerait volontiers. Pour autant, certaines huiles végétales peuvent venir à la rescousse !

• Pour les problèmes d’hyperpigmentation : le bouleversement hormonal engendré par la grossesse peut entraîner un changement de pigmentation de la peau, à l’instar du chloasma (masque de grossesse) ou d’une linea nigra (la ligne brune qui marque le ventre de la femme enceinte). Dans ces cas, l’huile végétale de rose musquée ou le macérât huileux de lys peuvent être intégrés à une routine destinée aux peaux sujettes aux irrégularités pigmentaires. Demandez conseil à votre médecin.
• Pour les problèmes d’acné de grossesse : parfois, les fluctuations hormonales modifient la nature de la peau du visage de la femme enceinte. Avec à la clef une peau grasse, voire de l’acné. Les huiles de jojoba et de noisette, déjà citées pour les vergetures, sont alors appréciées dans les soins du visage. Si l’acné vous gêne, parlez-en à votre médecin.
• Pour entretenir ses cheveux : en général, les cheveux ne pâtissent pas de la grossesse, bien au contraire ! Les problèmes de chute ou de cheveux ternes interviennent plus tard, en post-partum. Ce n’est pas une raison pour ne pas les entretenir dès le début de la grossesse ! Les huiles de piqui et de yangu conviennent aux chevelures bouclées, et l’huile de fruit de la passion gaine les cheveux fins. L’huile de fenugrec est appréciée dans les soins capillaires. Enfin, l’huile de noix du Brésil ou l’oléine de karité prennent soin de tous les types de cheveux.

Quelle huile pour masser les jambes lourdes ?

Autre joyeuseté associée à la grossesse : les sensations de jambes lourdes. Une fois encore, les hormones y sont souvent pour quelque chose. Il n’est pas rare, lorsqu’enceinte, de ressentir des fourmillements et des lourdeurs : si c’est votre cas, parlez-en à votre médecin. Côté soin, qu’à cela ne tienne, certaines huiles se prêtent bien au massage des jambes :

• L’huile végétale de calophylle inophylle reste un must-have pour toutes celles qui ont les jambes lourdes. Elle est un ingrédient très réputé pour le massage des jambes.
• L’huile de carthame, riche en vitamine K, est également appréciée en cas de jambes lourdes. Légère et fine, elle pénètre facilement la peau, pour une application aisée et confortable.

Quelle huile végétale pour le massage du périnée ?

Pourquoi masser son périnée pendant la grossesse ? Parce qu’il sera soumis à rude épreuve lors de l’accouchement ! Ainsi, certaines huiles sont particulièrement adaptées pour nourrir et assouplir la peau de la région périnéale. Grâce à de réguliers massages, vous prenez soin de cette zone avant l’accouchement. Pour savoir comment les pratiquer, demandez conseil à votre sage-femme ou à votre médecin.

• Le macérât huileux d’arnica, issu d’une magnifique fleur jaune, peut être intégré à un massage de la zone périnéale, après avis d’un professionnel de santé. À appliquer régulièrement, à partir du troisième trimestre.
• Le macérât huileux de millepertuis peut également être utilisé, après avis d’un professionnel de santé. Les sportifs l’emploient souvent pour leurs massages. Et la grossesse, c’est du sport !
• L’huile végétale d’amande douce reste un incontournable. À vrai dire, elle peut servir à tout ! On la recommande autant pour le soin des vergetures que pour le massage du périnée. Elle conviendra aussi pour les croûtes de lait de bébé, une fois qu’il sera là !
• L’huile d’onagre peut aussi être utilisée comme huile de massage pour cette zone, sous réserve de l’avis de votre médecin ou de votre sage-femme.

Les soins Cellublue pendant la grossesse

Chez Cellublue, l’Huile Anti-Vergetures Prévention réunit 6 huiles végétales naturelles : sésame, avocat, jojoba, soja, amande douce et tournesol. Plusieurs d’entre elles sont présentées plus haut dans cet article.

Vous trouverez l’ensemble de notre gamme sur la page soins vergetures. Après la naissance, découvrez aussi quels produits Cellublue utiliser après la grossesse. Dans tous les cas, demandez l’avis de votre médecin ou de votre sage-femme avant d’adopter un nouveau soin.

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