La grossesse est un moment unique et magique dans la vie d’une femme. Mais, il faut bien l’avouer, elle s’accompagne souvent de désagréments. Des petits maux tabous, souvent tus, et pourtant bien réels. Parmi lesquels, les démangeaisons sur le ventre. Mais comment expliquer un ventre qui gratte lorsqu’on est enceinte et surtout, comment y remédier ?
Pourquoi le ventre gratte pendant la grossesse ?
Vous êtes enceinte et votre ventre vous démange énormément ? Pas de panique, on vous explique tout ! Les causes sont avant tout physiologiques et, la plupart du temps, sans gravité aucune. Les démangeaisons peuvent être dues à :
- la distension naturelle de la peau, puisque bébé grandit dans votre ventre. À force d’être étirés, les tissus peuvent s’irriter – une irritation qui se traduit par un inconfort accompagné de démangeaisons et parfois, de vergetures ;
- le bouleversement hormonal intense qu’implique la grossesse et qui modifie la nature de la peau. Toutes les femmes ne sont pas logées à la même enseigne : certaines affichent une belle peau, bien hydratée, d’autres une sécheresse cutanée et une sensibilité qui favorisent les démangeaisons ;
- le prurit gestationnel, ou cholestase intra-hépatique. Ce phénomène intervient souvent au troisième trimestre de grossesse et est causé par une paresse hépatique. Le foie tend à s’engorger de toxines, dont des sels et acides biliaires, ce qui provoque les démangeaisons intempestives et intenses (sur le ventre, mais aussi la poitrine et les jambes), parfois associées à des éruptions cutanées. Bénin, le syndrome peut toutefois évoluer vers une forme plus grave. Une visite chez le médecin est donc indispensable.
Comment soulager les démangeaisons ?
Solution no1 : éviter de se gratter
On vous l’accorde, plus facile à dire qu’à faire… Le problème est que si votre ventre vous gratte et que vous vous démangez avec frénésie, vous risquez non seulement d’entretenir le symptôme mais en plus, d’abîmer votre peau. Avec à la clef des plaies et lésions peu souhaitables, qui seront longues à guérir et risquent de vous laisser des cicatrices.
Solution no2 : dire adieu aux douches trop chaudes
L’eau chaude a cette particularité de fragiliser l’épiderme, en la « décapant ». La peau est naturellement recouverte d’une barrière protectrice, le film hydrolipidique, mélange de sébum et d’eau. Ce film, légèrement gras, permet de protéger la peau des agressions extérieures, de maintenir son hydratation et de préserver le microbiote cutané. Les douches et bains chauds contribuent à le dégrader et ainsi, à favoriser la sensibilité de la peau. Aussi, une seule règle : privilégiez l’eau tiède, des produits lavants très doux (surgras ou sans savon) et un rinçage méticuleux.
Solution no3 : bien choisir ses vêtements
Vous l’avez bien compris : la grossesse accentue la fragilité de la peau. Aussi, pour éviter que votre ventre ne gratte trop, mieux vaut opter pour des vêtements dont le textile n’accentue ni l’irritation, ni les démangeaisons. Exit la laine à même la peau (qui pique !), mais aussi les textiles synthétiques, qui favorisent la rétention de l’électricité statique et la transpiration, et les vêtements vieux et rêches. Privilégiez les textiles naturels (coton, lin) et les vêtements amples, pour éviter les frottements. Enfin, utilisez une lessive certifiée hypoallergénique et, si possible, pas d’adoucissant : les parfums ont tendance à accentuer l’irritation cutanée.
Solution no4 : bien nourrir sa peau
Pour apaiser la peau et réduire l’intensité et la fréquence des démangeaisons, il est important de lui prodiguer les meilleurs soins. L’application quotidienne d’une huile végétale naturelle sur votre ventre peut calmer les démangeaisons. Elle doit être pure et sans ajout d’huiles essentielles (nocives au bébé) ni parfum de synthèse. Pensez par exemple à notre Huile Prévention : elle prévient l’arrivée de démangeaisons et de vergetures en nourrissant en profondeur la peau. Alliage de 5 huiles végétales naturelles (sésame, amande douce, avocat, jojoba et tournesol), elle ne contient pas d’huile minérale et est parfaitement compatible avec la grossesse et l’allaitement. En un mot : la solution contre le ventre qui gratte !
Solution no5 : consulter votre médecin
Dernière recommandation, déjà mentionnée, mais tellement importante… Si vous suspectez une cholestase gravidique, car les démangeaisons sont insupportables au point de vous réveiller la nuit, il faut consulter. La grossesse est un moment de grand bonheur mais aussi de vulnérabilité. En allant voir votre médecin :
- vous vous rassurez ;
- vous vous assurez de rester en bonne santé ;
- vous garantissez à votre bébé un bon développement jusqu’à la naissance.
Au moindre doute, n’hésitez pas et filez chez le docteur !