Zde je velmi aktuální trend, který vidíme všude kolem sebe: cupping! Přesto tato technika není nic nového: byla již používána před staletími k léčbě mnoha nemocí… Nejdříve v Číně a v Středomoří, poté v Evropě až do druhé světové války! Přísavky tedy nejsou žádnou novinkou. Přesto vidíme, že cupping terapie se vrací s velkou silou. Chcete-li vědět vše o cuppingu a jeho četných přínosech, čtěte dále!
Sommaire
Jaký je princip cuppingu?
Cupping, také nazývaný „cupping terapie“, „hijama“ nebo „technikapřísavek“, je vlastně starobylá léčebná technika – nebo téměř. Jde o starou terapii. Je tradiční součástí Tradiční čínské medicíny (TCM), stejně jakoakupunktura. Vychází z jednoduchého principu: aplikace přísavek přímo na kůži v určitých bodech těla, což vytváří efekt sání (aspiraci).
Existují především dvě techniky cuppingu:
- Horký cupping : tradičně se do přísavky vkládal hořící předmět, jako alkohol, papír nebo sušené byliny, které se zapálily. V přísavce se vytvořilo vakuum, které vytvářelo negativní tlak přitahující kůži ke dnu zvonu. Dnes se používá jednoduchý plamen.
- Studený cupping: jde jednoduše o vysátí vzduchu z přísavky (děrovaného zvonu) pro vytvoření sání.
Kromě toho lze rozlišit:
- Vlhký cupping: jde o léčebnou metodu podobnou tradiční krvepuštění. Na epidermis se provádějí mikrorýpance v určitých oblastech těla. Poté se aplikují přísavky pro vysátí krve. Technika je bezbolestná.
- Suchý cupping : jedná se o nejčastější použití techniky cuppingu, která zahrnuje jednoduché sání kůže pro různé léčebné účely.
Nakonec je třeba upřesnit, že přísavky používané v cuppingu mohou být vyrobeny z různých materiálů:
- Sklo, nejčastější
- Bambus
- Silikon
- Keramika
Jaké jsou aplikace cuppingu?
1- Sportovní aplikace
Prvním sportovcem, který zdůraznil techniku cuppingu pro účely regenerace, byl plavec Michael Phelps během olympijských her v Riu. Na jeho ramenou bylo vidět červené haló, které odhalilo sezení cuppingu. Technika vlastně umožňuje několik akcí:
- Analgetické působení, protože sání by mělo podporovat uvolňování enkefalinů, neurotransmiteru, který působí jako přírodní bolest zmírňující látka.
- Cirkulační a dekongestační účinek, protože sání přísavek by mělo vyvolat povrchní vazodilataci a hlubokou vasokonstrikci příznivou pro mikrocirkulaci. Kůže a svaly by pak měly prospěch z „nového“ přísunu kyslíku a živin.
- Protizánětlivé a uvolňující působení, protože oddělení tkání a příliv krve umožňují svalové uvolnění a snížení napětí.
Někteří fyzioterapeuti a osteopati tedy používají techniku cuppingu k léčbě svalově-šlachových nebo kostních patologií a menších traumat.
2- Lékařská aplikace
V širším rozsahu se cupping používá k léčbě různých nemocí. V TCM se technika používá k léčbě:
- Trávicích patologií, jako jsou viscerální bolesti, zácpa…
- Bolestí hlavy a migrén, neuralgií
- Respiračních onemocnění, jako je kašel, astma, bronchitida, alergie…
- Psychických patologií, jako je deprese, únava,stres, úzkost…
- Dermatologických onemocnění, jako je ekzém, akné…
- Revmatických onemocnění, jako je artritida a fibromyalgie
Cupping by mohl zlepšit průtok krve, poskytnoutpocit pohody a snížit bolest.
Existuje mnoho studií o cupping terapii. Mnoho z nich bylo však zneplatněno a/nebo zpochybněno kvůli jejich nízké metodologické spolehlivosti. Přesto meta-analýza z roku 2012(1), která shrnula 135 studií o cuppingu, umožňuje potvrdit, že tato terapie by byla účinná na pásový opar, akné, případy obrny obličeje a cervikální spondylózu.
3- Estetická aplikace
Cupping zajímá také sektor krásy a estetiky. Skutečně by jeho účinky na tkáně a mikrocirkulaci mohly být využity pro účelyhubnutí, ale především v péči ocelulitidu.
- Mechanické sání odděluje tkáně a snižuje fenomén fibrózy (typický prozatvrdlou celulitidu).
- Obnova žilní a lymfatické cirkulace, která z toho vyplývá, umožňuje snížitzadržování vody a znovu okysličit hluboké tkáně.
Cupping by tedy mohl zpevnit kůži a snížit vzhledpomerančové kůže celulitidy.
Jaká opatření je třeba dodržovat u cuppingu?
Než se pustíte do cuppingu, je lépe si vzít několik opatření. Pokud si chcete užít cupping terapii, je lépe se obrátit na specialistu v oboru. Někteří zdravotničtí pracovníci mají osvědčení způsobilosti vydané uznávanou organizací, jako je Mezinárodní asociace cupping terapie nebo Francouzská asociace péče pomocí přísavek. Další terapeuti jsou připojeni k Francouzské unii odborníků v tradiční čínské medicíně, což je také zárukou kvality. Také se předem informujte o profesionálovi, který vám bude poskytovat péči.
Dále mohou být důsledky sezení cuppingu působivé. Cupping totiž svým sáním označuje epidermis červenými až fialovými haló, která jsou velmi matoucí. Jde vlastně o hematomata způsobená náhlým přílivem krve. Tato hematomata se poměrně rychle vstřebávají (10 dní), když byl postup správně aplikován. Ale musíte být připraveni vidět svou kůži označenou barevnými „kruhy“.
Pokud navíc trpíte kožním onemocněním nebo křehkostí žil, je lépe se cuppingu vyhnout, který je v těchto případech zvlášť nedoporučován.
Jaké jsou alternativy k cuppingu?
Existují „domácí“ alternativy k cuppingu. Přísavka proti celulitidě není nic jiného než druh cuppingu. Princip je stejný, s 2 rozdíly:
- Přísavka proti celulitidě je „mobilní“ na kůži, protože je to nástroj sloužící kmasáži proti celulitidě. Přísavky cuppingu naopak zůstávají položeny na určitých bodech těla.
- Cupping zahrnuje použití několika přísavek, často vyrobených ze skla.
Pokud jde o zpevnění kůže nebo snížení viditelného vzhledu celulitidy, jsou obě techniky relativně identické, stejně jako jejich výsledky!
Pokud si tedy chcete sami administrovat malé sezení cupping terapie, můžete se zcela jistě vybavit našíPřísavkou na Celulitidu, našímMasážním olejem proti Celulitidě, a zbavit se svých malých nehezkých tukových polštářků z pohodlí své koupelny!
Naše přísavka je jednoduchá na použití a věrně reprodukuje technikupalčení a válcování, nejúčinnější masáž proti celulitidě! Náš olej má tekutou texturu, která usnadňuje manévry přísavky. Navíc je obohacenesenciálním olejem z grapefruitu, který je uznáván pro své lipolytické přínosy, a extrakty z břečťanu s drenážním účinkem. Takže, jste připraveni na sezení cuppingu doma?
Reference
- 2012, Cao, Li, Liu,An Updated Review of the Efficacy of Cupping Therapy