As estrias são por vezes fonte de complexos. Existem muitos remédios caseiros para as atenuar. A aplicação de limão na pele é um deles. Mas será que este truque é realmente eficaz? Quais são as outras técnicas DIY ou cosméticas para reduzir as estrias?
Sommaire
O limão pode atenuar as estrias?
O limão apresenta duas vantagens em relação às estrias: permite agir sobre a pigmentação da pele e aumentar a sua elasticidade.
1- Ação do limão sobre a pigmentação da pele
O extrato de limão é frequentemente utilizado em cuidados que visam uniformizar o tom de pele e reduzir a pigmentação das manchas escuras(1). Uma propriedade interessante, pois as estrias não são pigmentadas. Com efeito, nas zonas de microrroturas, a melanina (pigmento natural da pele) deixa de se fixar, o que explica por que as estrias não bronzeiam e mantêm um tom branco nacarado. Ao aplicar limão, não se age sobre a coloração das estrias, mas sim sobre a da pele que as rodeia, tornando-as menos visíveis. No entanto, há duas precauções a ter em conta:
- a aplicação de sumo de limão na pele não deve ser feita em períodos de exposição solar, pois é muito fotossensibilizante(2) ;
- aplicar sumo de limão com frequência na pele pode acabar por provocar irritações, pois a substância é ácida.
2- Efeito do limão na elasticidade cutânea
O limão é reconhecido pela sua riqueza em vitamina C. Esta participa ativamente na manutenção da rede elástica da pele e, mais ainda, estimula a produção de colagénio pelos fibroblastos (as células responsáveis pela sua produção)(3). A aplicação de limão nas estrias não permite repará-las (as fibras elásticas estão permanentemente danificadas), mas estimula os fibroblastos a secretar mais colagénio e a criar novas fibras de suporte. Assim, a pele recupera suavidade, resistência e elasticidade. Além disso, apresenta um aspeto mais volumoso e é menos propensa à perda de volume.
Como usar o limão nas estrias?
O limão pode ser usado sozinho, em aplicação local, nas estrias. Mas é mais interessante associá-lo a outros ingredientes naturais, para beneficiar de propriedades complementares.
1- Máscara anti-estrias com limão
Uma primeira receita muito reconfortante, fácil de preparar e ideal para estimular a regeneração cutânea. Para a realizar, basta misturar o sumo de um limão, a polpa de meio abacate reduzida a puré e uma colher de sopa de mel. Uma vez a mistura homogénea, basta aplicá-la nas zonas afetadas pelas estrias (coxas, barriga, ancas…) e deixar atuar 10-15 minutos. A aplicação pode ser precedida ou seguida de uma pequena massagem, para facilitar a penetração dos ativos. Por fim, basta enxaguar com água limpa e repetir 2-3 vezes por semana para observar uma atenuação das estrias. O mel antisséptico, o abacate nutritivo e o limão regenerante formam uma combinação perfeita!
2- Gel anti-estrias com limão
Eis uma segunda receita ultra hidratante, para fornecer à pele a sua dose de água e antioxidantes e ajudá-la a recuperar suavidade e luminosidade. Para isso, basta misturar 2 c. de s. de gel de Aloe Vera e o sumo de um limão. A aplicação é feita com as mãos, através de massagens circulares, nas zonas afetadas, durante cerca de dez minutos. O enxagúe é feito simplesmente com água limpa.
3- Óleo esfoliante anti-estrias com limão
Uma última receita para estimular ao máximo a regeneração cutânea. Para preparar este óleo esfoliante caseiro, basta misturar um pouco de óleo vegetal natural à sua escolha (amêndoa doce, jojoba, argão, coco…) com uma colher de sopa de açúcar mascavado e algumas gotas de sumo de limão, e depois massajar delicadamente as zonas afetadas pelas estrias. A ação da massagem permite restituir à pele as suas propriedades mecânicas, enquanto os ativos naturais penetram em profundidade. O esfoliante enxagua-se com água e pode ser utilizado 1-2 vezes por semana.
Que outros truques existem para atenuar as estrias?
Existem muitos remédios caseiros para tratar as estrias, com uma eficácia mais ou menos comprovada. Em todos os casos:
- a aplicação diária de óleos vegetais naturais ou de manteigas vegetais (cacau, karité) continua a ser um dos meios mais eficazes de prevenir e tratar as estrias;
- a esfoliação à base de bicarbonato de sódio de qualidade farmacêutica (grãos muito finos) pode ter efeitos benéficos nas estrias antigas, refinando a textura da pele;
- o mel, antisséptico e regenerante, é também um ingrediente incontornável nos cuidados caseiros anti-estrias;
- os óleos essenciais são também de grande ajuda, tanto na prevenção como no tratamento das estrias – desde que sejam utilizados diluídos num corpo gordo. Importa referir que as grávidas e as mulheres a amamentar devem evitá-los;
- os cosméticos naturais são também excelentes meios de atenuar as estrias. Descubra a nossa gama Estrias : o nosso Óleo, o nosso Creme e o nosso Esfoliante, compostos por ativos naturais, são eficazes em todos os tipos de estrias e todos os tipos de pele, incluindo a pele sensível das (futuras) mamãs!
Referências
(1) 2009, Smit, Vicanova, Pavel, The Hunt for Natural Skin Whitening Agents
(2) 1985, Naganuma et al., A study of the phototoxicity of lemon oil
(3) 2001, Boyera, Galey, Bernard, Effect of vitamin C and its derivatives on collagen synthesis and cross‐linking by normal human fibroblasts