Após um surto de crescimento, um aumento de peso ou uma gravidez, surgiram na sua pele finas estrias, primeiro coloridas, depois brancas. Estas pequenas marcas não são mais do que estrias. Mas a verdade é que não as aprecia e gostaria de se livrar delas. Como eliminar as estrias rapidamente, em 3 dias? Será possível?
As estrias, uma transformação estrutural da pele
As estrias são o resultado de uma modificação da estrutura profunda da pele. Devem-se, de facto, a microrroturas das fibras cutâneas de suporte. A nossa pele deve a sua elasticidade e resistência a uma rede de fibras de colagénio e elastina. Mas quando sofre um estiramento súbito, intenso e rápido, essas fibras podem romper. Resultado: estrias visíveis à superfície da epiderme, coloridas ou brancas, acompanhadas de uma alteração do relevo.
Apagar as estrias em 3 dias, é possível?
Sejamos diretos: não. Embora pareçam superficiais, as estrias são microtraumatismos profundos. E a pele precisa de muito mais do que três dias para se regenerar. Não existe nenhuma solução milagrosa que faça desaparecer completamente as estrias, muito menos em prazos tão curtos. Mas existem algumas técnicas para as atenuar e, de forma mais geral, melhorar o aspeto da pele.
1- Os tratamentos de medicina estética
A primeira opção a considerar é a solução médica. De facto, existem hoje várias técnicas para melhorar o aspeto das estrias, nomeadamente alisando a pele e estimulando a síntese de colagénio. Entre elas, podemos citar:
- as injeções de plasma – injeções que estimulam as células cutâneas a produzir colagénio;
- a radiofrequência – uma técnica que aquece as camadas mais profundas da pele para estimular a regeneração celular;
- o laser – um método que visa criar artificialmente uma inflamação e estimular assim as células a secretar colagénio;
- as lâmpadas led – tal como a radiofrequência, uma técnica que estimula os fibroblastos pelo calor para produzir novas fibras elásticas;
- o microneedling – uma técnica que consiste em fazer microperfurações na pele;
- a microdermoabrasão – um peeling que esfolia a pele;
- a carboxiterapia – uma técnica que assenta em injeções de dióxido de carbono estéril.
Importa referir que, na maioria das vezes, estas técnicas estéticas são dispendiosas e exigem ainda várias sessões antes de apresentarem resultados.
2- Os cuidados caseiros
Para cuidar da pele marcada pelas estrias, é essencial manter uma rotina regular. Para isso, alguns ingredientes são particularmente apreciados. Assim:
- os óleos vegetais naturais (amêndoa doce, gérmen de trigo, nigela, coco…) continuam a ser uma das soluções mais apreciadas para cuidar das zonas marcadas pelas estrias. Ricos em ácidos gordos, nutrem a pele e conferem-lhe suavidade. A aplicação diária nas zonas propensas às estrias (barriga, nádegas, peito, coxas…) é a opção a privilegiar;
- as manteigas vegetais (karité, cacau) utilizam-se da mesma forma;
- o mel é também uma opção apreciada e pode ser considerado para cuidar das zonas marcadas pelas estrias;
- o gel de Aloe Vera é igualmente uma alternativa. Rico em mais de 80 micronutrientes, hidrata e nutre a pele;
- a argila verde utiliza-se em máscara corporal, inclusive nas estrias vermelhas ou roxas (que só têm cor devido ao afluxo sanguíneo localizado, sem qualquer perigo!);
- o bicarbonato de sódio ou os flocos de aveia são bons esfoliantes naturais, podendo ser utilizados nas estrias. A vantagem destes esfoliantes: esfoliam a pele e preparam-na para receber os cuidados nutritivos.
Outros ingredientes podem integrar a composição de cuidados anti-estrias DIY, nomeadamente o limão, o sabão negro e alguns óleos essenciais. Atenção, no entanto, a estes últimos, que não devem ser utilizados puros (mas misturados com óleo) e devem ser evitados durante a gravidez ou o aleitamento.
Limão e bicarbonato: uma dupla a usar com cautela
O limão e o bicarbonato de sódio aparecem muitas vezes nas receitas naturais contra as estrias. O bicarbonato é, antes de mais, um esfoliante, utilizado da mesma forma que os flocos de aveia referidos acima. Ainda assim, nenhuma mistura, por mais natural que seja, faz desaparecer as estrias em 3 dias.
Além disso, estes ingredientes podem não ser adequados a todos os tipos de pele. Experimente-os primeiro numa pequena zona, evite aplicá-los numa pele já irritada e, em caso de dúvida ou de gravidez, peça a opinião de um médico ou de um profissional de saúde.
3- Os cosméticos
Alguns produtos cosméticos podem complementar os cuidados com a pele marcada pelas estrias, desde que sejam utilizados diariamente. A utilização deve ser feita a longo prazo. Contribuem, assim, para uma pele mais suave e um grão mais fino. Para uma rotina completa, a Cellublue propõe o Pack Maxi Anti-Estrias, que reúne vários produtos anti-estrias da nossa gama:
- a Escova Corporal e o Esfoliante Estrias, dois produtos que permitem uma esfoliação muito suave da pele, para a preparar para os cuidados hidratantes e nutritivos;
- o Creme Estrias e o Sérum Estrias, cuidados ricos em ativos nutritivos (provitamina B5, óleo de macadâmia, óleo de abacate…), que ajudam a manter a hidratação e a cuidar da pele;
- o Óleo Estrias e o rolo de massagem, para integrar diariamente um momento de massagem na sua rotina de cuidados.
A rotina completa para estrias, do duche à massagem, durante a gravidez e depois
- Instruções
- Conselho de amiga
Perguntas frequentes
Existem remédios caseiros para tirar as estrias?
Os remédios caseiros assentam em ingredientes simples: óleos vegetais, manteiga de karité, mel, gel de Aloe Vera, argila verde ou flocos de aveia em esfoliante. Servem para cuidar da pele, mas não fazem desaparecer as estrias (ver a secção sobre os cuidados caseiros).
Como tratar as estrias nas coxas?
As coxas são uma das zonas propensas às estrias, tal como a barriga ou as nádegas. Os gestos são os mesmos: um esfoliante suave e, depois, um óleo ou uma manteiga vegetal aplicados diariamente em massagem. Se pretende uma solução de medicina estética, um profissional poderá aconselhá-la.
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