Algumas dicas muito simples podem ajudar-nos a combater a celulite rebelde. Propomos-lhe descobrir algumas delas e aplicar estes conselhos à risca para melhorar o aspeto da sua pele!
Vencer a celulite rebelde no dia a dia
Dica 1
Para começar, uma bebida anticelulite fácil de preparar! Assim poderá depurar o organismo e melhorar a textura da sua pele, combatendo ao mesmo tempo os capitões profundamente instalados. Basta misturar 100 g de gel de aloé vera, 100 g de mel e 10 colheres de sopa de sumo de limão. Misture bem até obter uma preparação homogénea. Pode conservar esta mistura no frigorífico, numa garrafa. Tome duas colheres de sopa por dia, de manhã em jejum!
Dica 2
Esta dica essencial diz respeito à sua alimentação diária: aposte nas fibras e nas proteínas! As fibras ajudam a desintoxicar o organismo: encontrá-las-á nos cereais integrais, mas também nos legumes de folha verde e nas frutas. Quanto às proteínas, pode consumi-las ao longo de todo o dia, mesmo à noite: fiambre, atum em lascas, queijo fresco… É também importante manter-se bem hidratada (água sem gás, infusões anticelulite) e limitar o consumo de sal (a substituir por especiarias)!
Dica 3
Para vencer a celulite rebelde, o desporto é uma etapa obrigatória! Deve privilegiar as atividades que permitem ativar a queima de gorduras e tonificar a silhueta de forma direcionada. Pode optar pela corrida, pela bicicleta ou pelo aquabiking, com 2 a 3 sessões de 2 horas por semana. Pode também realizar alguns exercícios simples mas eficazes em casa, em dias alternados: encontrará algumas ideias aqui e ali.
A CelluBlue, ideal contra a celulite rebelde
Não se esqueça da ação da ventosa CelluBlue! Este pequeno acessório permite combater todos os tipos de celulite. Poderá beneficiar da sua ação drenante e anticapitões em qualquer zona: nádegas, coxas, braços, barriga… O essencial é utilizá-la corretamente todos os dias durante 5 minutos em cada zona.
Pode potenciar a sua ação utilizando um óleo de massagem adequado. Outras dicas permitem-lhe também tirar o máximo partido da sua CelluBlue: tomar um duche frio ou um banho anticelulite, aplicar esfoliantes… Já não tem desculpa para acabar de vez com a celulite rebelde!