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Como praticar o palper-rouler nas coxas?

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A celulite é uma realidade para muitas mulheres. De facto, cerca de 90% de nós desenvolve-a em algum momento da vida. As coxas são frequentemente a zona do corpo mais afetada. Quais são as soluções para a eliminar? O palper-rouler é a resposta? Como proceder? Contamos-lhe tudo!

Por que razão a celulite aparece nas coxas?

A resposta pode parecer injusta, mas é assim… As mulheres desenvolvem celulite nas coxas porque estão «programadas» para tal!

Em primeiro lugar, o corpo feminino está concebido para armazenar gordura, em previsão de uma possível gravidez. A natureza é sábia, mesmo que a celulite cause algum desconforto. Os adipócitos, células de armazenamento de gordura, concentram-se principalmente em certas zonas do corpo: o abdómen, os quadris, as nádegas… e as coxas!

Além disso, este armazenamento é favorecido pelas hormonas sexuais femininas. Com efeito, os estrogénios e a progesterona contribuem, sempre na perspetiva de uma eventual gravidez, para estimular o organismo a fazer reservas. Têm também uma influência na circulação veno-linfática. Consoante a sua dosagem (e não somos todas iguais neste aspeto), podem provocar uma retenção de líquidos que se concentra frequentemente na parte inferior do corpo. E sabemos que esta é um dos componentes da celulite.

Não é de surpreender, portanto, que as coxas sejam diretamente afetadas pela pele de laranja!

Por que razão o palper-rouler é a melhor massagem anti-celulite?

Simplesmente porque atua diretamente sobre os principais componentes da celulite. Esta técnica de massagem anti-celulite permite, de facto:

  • Estimulação da circulação sanguínea e linfática: o palper-rouler ajuda a relançar a circulação veno-linfática, favorecendo a descongestão dos tecidos e a sua boa oxigenação.
  • Melhoria da textura da pele: ao massajar a pele, o palper-rouler pode ajudar a firmar e a tonificar a pele, contribuindo para reduzir o aspeto da celulite.
  • Decomposição das gorduras: ao estimular a circulação sanguínea e linfática, o palper-rouler pode também ajudar a decompor as gorduras e a eliminar as toxinas.
  • Estimulação das fibras musculares: o palper-rouler implica igualmente um trabalho profundo sobre as fibras musculares, podendo ajudá-las a tonificar e a firmar.
  • Sem efeitos secundários: ao contrário de alguns tratamentos anti-celulite, o palper-rouler não apresenta efeitos secundários, tornando-o uma opção segura e natural para quem deseja melhorar o aspeto da celulite.

Como realizar uma massagem palper-rouler nas coxas?

Existem essencialmente duas formas de massajar as coxas com o método palper-rouler.

1- O método manual

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Pratica-se com as mãos, sobre a pele previamente coberta com óleo vegetal natural. A massagem deve começar com uma amassagem da zona a tratar, neste caso as coxas. Em seguida, consiste em beliscar uma prega de pele entre o polegar e o indicador e em fazê-la rolar suavemente entre os dedos. O movimento deve ser repetido várias vezes, para cobrir toda a superfície das coxas. Recomenda-se começar pelo joelho e subir progressivamente.

Uma massagem palper-rouler manual dura em média cerca de vinte minutos. O gesto, embora simples, pode ser bastante trabalhoso e cansativo. O ideal seria recorrer a um fisioterapeuta, embora não seja garantido que o tratamento seja comparticipado pelo sistema de saúde, sobretudo se for puramente estético. Além disso, uma única sessão não é suficiente: o palper-rouler é eficaz para eliminar a celulite das coxas, mas apenas se for praticado regularmente.

2- O método mecânico

O palper-rouler pode também ser realizado com a ajuda de um acessório ou de um aparelho. O acessório substitui então as suas mãos ou as do massagista. Existem diferentes aparelhos anti-celulite: alguns estão disponíveis apenas em institutos de beleza, enquanto outros são concebidos para uso doméstico. É o caso, por exemplo, das nossas ventosas anti-celulite.

Método manual

A nossa Ventosa Anti-Celulite em silicone reproduz o palper-rouler manualmente e capta todos os capitões ao longo do caminho. O seu design patenteado e os seus pequenos pontos de pressão permitem um manuseamento fácil para posicionar bem os dedos e obter os melhores resultados na eliminação de todos os tipos de celulite! A ventosa é vendida no nosso método completo, eficaz a partir de 7 dias!

Método elétrico

A nossa Ventosa Elétrica Anti-Celulite graças à sua forma inovadora, reproduz o palper-rouler sem esforço para duas vezes mais eficácia em todas as zonas com celulite! Além disso, dispõe de um modo de aquecimento, que permite fluidificar as gorduras armazenadas nos adipócitos, para as drenar e eliminar com maior eficácia. Atua assim a vários níveis, para uma pele progressivamente liberta dos capitões! A nossa ventosa é acompanhada de um cuidado Ativador Palper-Rouler, cuja formulação à base de óleo de girassol e de extratos de hera drenante é especialmente adaptada ao uso do aparelho. Por fim, para saber tudo sobre a utilização da ventosa e beneficiar de conselhos especializados (receitas anti-celulite, rotina desportiva), o acessório vem acompanhado de um coaching de 21 dias. Tudo o que precisa para maximizar as suas hipóteses de se livrar da celulite nas coxas!

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