Ça y est, c’est décidé, vous vous mettez au massage palper-rouler ! Vous avez entendu parler de ses bienfaits sur la cellulite et vous êtes résolue à en profiter. Petit hic : vous ne savez pas trop vous y prendre et surtout, vous vous demandez quelle huile choisir pour réaliser un palper-rouler efficace…
Petit zoom sur le palper-rouler
Le palper-rouler est une technique de massage traditionnelle. Énergisant, stimulant, tonifiant et apaisant, il est très apprécié. Ce type de massage est utilisé à titre thérapeutique dans le soulagement des douleurs, mais son utilisation la plus connue reste néanmoins le traitement de la cellulite. En effet, en pinçant et en faisant rouler la peau comprimée, le palper-rouler va permettre de :
- Générer une « vidange » des adipocytes, les cellules graisseuses sous-cutanées
- Relancer la circulation sanguine et lymphatique, c’est-à-dire aider les tissus à se débarrasser de leurs toxines et à mieux s’oxygéner
- Atténuer la possible rétention d’eau
Le palper-rouler peut se réaliser manuellement ou mécaniquement, en cabinet de kinésithérapie, en institut ou à domicile. Si vous êtes une inconditionnelle des soins maison, l’utilisation d’une ventouse de massage (telle que notre Ventouse Cellublue !) vous aidera à réaliser un palper-rouler dans les règles de l’art. Enfin, il est indispensable d’appliquer une huile de massage pour réaliser un palper-rouler efficace, et pour bien faire glisser la ventouse.
Propriétés d’une bonne huile de massage
L’huile va contribuer à la bonne exécution du massage palper-rouler, en permettant aux mains ou à la ventouse de glisser facilement sur la peau. Par ailleurs, selon ses propriétés, l’huile va permettre de :
- Nourrir la peau
- La faire respirer
- Lui procurer plus d’élasticité et de douceur
- La raffermir
- Soulager et apaiser les épidermes sensibles
Une bonne huile de massage doit être une huile végétale naturelle, vierge et pure, issue d’une extraction manuelle ou mécanique à froid. Aussi, avant de choisir votre huile, veillez à bien vous assurer qu’il ne s’agit pas d’une huile raffinée, extraite par solvants, qui risque de contenir des résidus néfastes pour la peau – et la santé.
Enfin, le choix d’une huile de massage doit se faire en fonction de critères :
- D’odeur: choisissez une huile dont l’odeur vous plaît et vous encourage à vous masser. Si vous n’aimez pas l’odeur de votre huile de massage, il y a peu de chances qui vous soyez assidue et votre palper-rouler risque de ne pas être très efficace !
- De texture: l’huile ne doit être ni trop fluide, ni trop épaisse, suffisamment grasse, sous risque de compromettre la qualité de votre massage palper-rouler.
- De rapidité de pénétration: dans le cas du palper-rouler à la ventouse Cellublue, il est important que l’huile pénètre assez rapidement. En effet nous conseillons un massage de 3 minutes par zone ciblée.
Les meilleures huiles végétales pour pratiquer le palper-rouler
Vous l’aurez compris : à chaque huile ses propriétés ! Et pour ce qui est du palper-rouler, il est important de choisir une huile bénéfique à la tonicité de la peau, telles que :
- Avocat: une huile riche en vitamines, qui va favoriser la régénération cellulaire et l’élasticité de la peau.
- Bourrache: une huile végétale très efficace du point de vue circulatoire, parfaite pour traiter la cellulite aqueuse, mais également régulatrice du cholestérol. Elle va booster les fibres de collagène responsables de la bonne tenue de la peau.
- Calendula: il s’agit d’un macérât huileux (le calendula étant une fleur !), mais ses vertus anti-inflammatoires s’avèrent intéressantes dans le traitement de la cellulite fibreuse.
- Germe de blé: une huile très douce, régénérante, qui favorise l’oxygénation cellulaire et encourage la fluidité du réseau sanguin.
- Macadamia: en massage, cette huile facilite la microcirculation et est un excellent tonique du système veino-lymphatique.
- Sésame: sa fluidité et sa légèreté en font une des meilleures huiles de massage possibles. Idéale pour effectuer facilement son massage palper-rouler.
Pour un palper-rouler efficace, vous pouvez ajouter à votre huile végétale naturelle quelques gouttes d’huile essentielle (sauf si vous êtes enceinte ou allaitante, la plupart est déconseillée). Privilégiez les huiles essentielles de Christe marine (raffermissante), de Cèdre de Virginie (décongestionnante), de Pamplemousse (déstockage des graisses), de Fenouil doux (détoxifiante) ou de Genévrier (drainante).
Notre huile de massage, spécialement conçu pour le massage palper-rouler, est composée de pamplemousse pour protéger la peau du vieillissement cutané et de lierre qui aide à lutter contre la cellulite et la peau d’orange. Son parfum Monoï contribue à apaiser et parfumer la peau. Pour une efficacité optimale optez pour le Pack Anti-Cellulite complet qui contient tous nos meilleurs produits pour éliminer la cellulite ! Les résultats sont visibles dès 7 jours.
