Zmniejszenie widoczności cellulitu nie następuje w dwa dni. To wymaga czasu i łatwo się zniechęcić – dlatego przygotowałyśmy kilka wskazówek, które pomogą Ci utrzymać motywację i osiągnąć swój cel w spokojniejszy i bardziej świadomy sposób!
Nasze 5 wskazówek antycellulitowych, jak utrzymać motywację!
Określ swój typ cellulitu
Kiedy decydujesz się zadbać o skórę z cellulitem, zacznij od dokładnej analizy – określ swój typ cellulitu i partie ciała, które są najbardziej dotknięte tym problemem. To dobry sposób, by lepiej poznać swoją skórę! Dzięki temu dopasujesz swoją rutynę (pielęgnację, gesty masażu i aktywność fizyczną) do rodzaju cellulitu.
Ułóż plan żywieniowy…
…i wywieś go w strategicznych miejscach, na przykład w kuchni. Możesz co weekend przygotowywać listę menu na cały tydzień albo po prostu zapisać produkty, które wolisz ograniczyć na co dzień. Zrób listę ulubionych owoców, przyklej zdjęcia deserów lub zdrowych przekąsek, które wyglądają apetycznie… Żeby utrzymać motywację, liczy się to, co widzisz na co dzień!
Trzymaj się umiarkowanego planu treningowego
Nie ma sensu dawać z siebie wszystkiego pierwszego dnia, jeśli potem nie jesteś w stanie kontynuować! Wróć do aktywności fizycznej stopniowo, wybierając ćwiczenia, które najbardziej Cię przyciągają. Jeśli chcesz utrzymać motywację, ta część nie może być przykrym obowiązkiem. Jeśli wolisz ćwiczyć w domu, postaw na ukierunkowane ćwiczenia antycellulitowe do wykonywania każdego dnia.
-76%Palper-rouler w Twoim domu z olejkiem, bańką i masażerem, 3 minuty na strefę
- Strawiwa Przeciwcelulitowa odtwarza ruch palper-rouler: wciągasz, przesuwasz, a potem puszczasz
- Olej do masażu przeciw cellulitowi dwufazowy zapewnia poślizg bańce i odżywia skórę podczas sesji
- Maseura do skóry pomarańczowej przejmuje pałeczkę z tonizującym i szybkim masażem wypustkami
Dołącz do naszych wyzwań i bądź z nami!
Śledź naszą stronę na Facebooku i nasz blog, gdzie co tydzień znajdziesz wskazówki antycellulitowe i możesz dzielić się swoimi doświadczeniami. Nie wahaj się dołączyć do naszych wyzwań antycellulitowych (szczególnie przed latem) i korzystaj ze wszystkich porad naszej trenerki. Znajdziesz tam również wiele informacji na temat bańki CelluBlue, która może towarzyszyć Ci w codziennej rutynie przez kolejne tygodnie.
Działajcie razem, by utrzymać motywację!
Sama to mniej frajdy – żeby utrzymać motywację, działajcie w grupie! Przyjaciółka, siostra, mama, koleżanka z pracy… We dwie jesteście już silniejsze, a co dopiero w trzy, cztery czy nawet pięć osób… Macie wtedy większe szanse, by wytrwać w naszych wyzwaniach do końca i konsekwentnie pielęgnować skórę z cellulitem!
Powiązane artykuły
- Cellulit: rodzaje, styl życia, masaż i pielęgnacja
- Metabolizm a cellulit: sport, dieta i codzienne nawyki
- Bańka antycellulitowa Cellublue: 8 wskazówek stosowania
- Cellulit: 8 rzeczy, które warto o nim wiedzieć
- Cellulit: 10 naturalnych metod pod lupą
Przydatne kategorie: Porady na redukcję cellulitu.
Przysawka odtwarzająca ruch palpowanie-rolowanie, 3 minuty na strefę
- Technika profesjonalistów, w domu : sszesz, przesuwasz i puszczasz, a przysawka łapie fałdę skóry jak ręczne rolowanie
- Miękki silikon, który dopasowuje się do ud, pośladków, brzucha i ramion
- 3 minuty na strefę, codziennie, zawsze z olejem do masażu, aby przysawka mogła ślizgać
Peeling, po którym skóra jest gładka, a jej struktura wysubtelniona*
*Test użytkowy z udziałem 21 ochotniczek przez 4 tygodnie, opinie uczestniczek.
- Pestki oliwek & moreli: te naturalne drobinki delikatnie usuwają martwe komórki naskórka
- Kofeina & zapach monoi, a Twój prysznic od razu pachnie wakacjami
- Pod prysznicem, dwa do trzech razy w tygodniu, masując uda, pośladki i brzuch
Cztery rośliny w formie ekstraktów, jedna porcja dziennie
- Jesion i zielona herbata uzupełniają formułę
- Papaja przyczynia się do komfortu trawiennego
- Guarana pomaga zmniejszyć zmęczenie
