Das Erscheinungsbild von Cellulite lässt sich nicht in zwei Tagen mildern. Das braucht Zeit, und es ist leicht, den Mut zu verlieren – deshalb haben wir einige Tipps für Sie zusammengestellt, damit Sie motiviert bleiben und Ihr Ziel auf entspanntere Weise erreichen!
Unsere 5 Anti-Cellulite-Tipps, um motiviert zu bleiben!
Bestimmen Sie Ihren Cellulite-Typ
Wenn Sie sich entschieden haben, sich um Ihre Haut im Zusammenhang mit Cellulite zu kümmern, sollten Sie zunächst eine Bestandsaufnahme machen, indem Sie Ihren Cellulite-Typ und die am stärksten betroffenen Körperzonen ermitteln. Eine gute Methode, um Ihre Cellulite besser kennenzulernen! So können Sie Ihre Routine (Pflege, Massagetechniken, Bewegung) gezielt auf die Art Ihrer Orangenhaut abstimmen.
Erstellen Sie einen Ernährungsplan…
…Und hängen Sie ihn an strategischen Stellen auf, zum Beispiel in der Küche. Sie können jedes Wochenende eine Liste mit den Menüs der Woche erstellen oder einfach die Lebensmittel notieren, die Sie im Alltag lieber einschränken möchten. Machen Sie eine Liste mit Ihren Lieblingsfrüchten, kleben Sie Bilder von Desserts oder gesunden Snacks auf, die trotzdem appetitlich aussehen… Um motiviert zu bleiben, kommt es auf das Visuelle an!
Folgen Sie einem moderaten Sportprogramm
Es bringt nichts, am ersten Tag alles zu geben, wenn man danach nicht mehr mithalten kann! Sie können schrittweise wieder mit dem Sport beginnen und die Aktivität wählen, die Sie am meisten anspricht. Wenn Sie motiviert bleiben wollen, darf dieser Teil keine lästige Pflicht sein. Wenn Sie lieber zu Hause bleiben, entscheiden Sie sich für gezielte Anti-Cellulite-Übungen, die Sie täglich durchführen können.
Nehmen Sie an unseren Challenges teil und machen Sie mit!
Folgen Sie unserer Facebook-Seite und unserem Blog, um jede Woche Anti-Cellulite-Tipps zu entdecken und Ihre Erfahrungen zu teilen. Zögern Sie nicht, an unseren Anti-Cellulite-Challenges teilzunehmen (besonders vor dem Sommer) und profitieren Sie von allen Ratschlägen unserer Trainerin. Dort finden Sie auch zahlreiche Informationen zur Schröpfglockenmassage von CelluBlue, die Ihre Routine über mehrere Wochen hinweg begleiten kann.
Schließen Sie sich zusammen, um motiviert zu bleiben!
Alleine macht es gleich weniger Spaß: Um motiviert zu bleiben, tun Sie sich zusammen! Eine Freundin, eine Schwester, eine Mutter, eine Arbeitskollegin… Zu zweit sind Sie schon stärker – stellen Sie sich vor, wie es erst zu dritt, viert oder sogar fünft ist… So haben Sie bessere Chancen, unsere Challenges bis zum Ende durchzuhalten und bei Ihrer Routine im Umgang mit Cellulite am Ball zu bleiben!
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