El palper-rouler es una técnica de masaje que puedes reproducir en casa con las ventosas Cellublue. En este artículo te explicamos el masaje paso a paso, cómo elegir el aceite adecuado y qué gestos puedes añadir a tu rutina, incluidos los hoyuelos.
El método palper-rouler
El palper-rouler es una técnica de masaje muy utilizada en las rutinas para cuidar el aspecto de piel de naranja.
Consiste en amasar la piel, pellizcándola y haciéndola rodar entre los dedos. Para comprender mejor cómo se movilizan las grasas del cuerpo, consulta nuestro artículo sobre la lipólisis.
Este masaje puede formar parte de una rutina de cuidado corporal, junto con otros gestos cotidianos relacionados con la sensación de piernas hinchadas asociada a la retención de líquidos. Puede realizarse con una máquina, con ayuda de un profesional o manualmente, como otras técnicas de masaje manual.
El movimiento debe realizarse de abajo hacia arriba. Aunque esta técnica puede resultar algo molesta, puedes adaptarla a los distintos tipos de celulitis.
No obstante, deben respetarse algunos principios básicos: el masaje se realiza siempre sobre una zona previamente aceitada, y el palper-rouler no puede aplicarse sobre una piel con heridas, ya que podría agravar las lesiones e impedir una buena cicatrización.
Palper-rouler con la Ventosa Cellublue: algunos consejos
¿Conoces nuestra Ventosa anticelulítica Cellublue? Esta ventosa azul, práctica, lavable e hipoalergénica, te permite realizar el masaje palper-rouler en casa, en las zonas que quieras trabajar. Para tener una visión general, consulta nuestros consejos para combatir la celulitis.
Aplica un aceite de masaje adecuado
Para que la ventosa se deslice bien, aplica un aceite de masaje anticelulítico (enriquecido con aceites esenciales de pomelo, limón, cedro, coco, lavanda…) o un aceite vegetal clásico. Aplicar una cantidad generosa de aceite sobre tu piel te permitirá nutrirla y completar el palper-rouler de tu Ventosa Cellublue. También puedes consultar estos consejos para cuidar las piernas.
El aceite que alisa visiblemente el aspecto de la piel
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- Piel más lisa: activos pensados para acompañar el palpar-rodar
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Masajea de abajo hacia arriba con movimientos circulares
Para utilizar tu Ventosa Cellublue de forma óptima, pellizca la ventosa y aplícala sobre la piel. Realiza después movimientos de abajo hacia arriba y luego de izquierda a derecha. Termina con movimientos circulares en las zonas que quieras masajear, insistiendo en los hoyuelos. Para completar tu rutina, consulta nuestro artículo sobre las plantas y el bienestar de las piernas.
La ventosa que reproduce el palper-rouler, 3 minutos por zona
- El gesto de los profesionales, en casa : usted aspira, hace deslizar, suelta, y la ventosa atrapa el pliegue de la piel como un palper-rouler manual
- Silicona flexible que se adapta a los muslos, las nalgas, el abdomen y los brazos
- 3 minutos por zona, cada día, siempre con un aceite de masaje para que la ventosa deslice
Además: también puedes aplicar la Ventosa Cellublue sobre la piel, tirar de ella y despegarla ligeramente, insistiendo en los hoyuelos, especialmente si tu celulitis es fibrosa y está enquistada.
¿Y en el abdomen?
La misma técnica puede aplicarse en el abdomen: después de aplicar el aceite, sigue los gestos descritos anteriormente y adapta la presión a tu comodidad.
Complementa con el guante de crin
Tras tu sesión de palper-rouler con la ventosa, puedes friccionar la piel con un guante de crin, especialmente en la ducha. Este gesto exfolia la piel, que queda más suave al tacto. Al igual que con la ventosa, realiza movimientos circulares y firmes en las zonas de piel de naranja. Para ampliar información, consulta este artículo sobre la celulitis y los problemas circulatorios.
Haz un exfoliante de café
¡Y lo mejor es hacerlo justo después de pasar el guante de crin por las zonas con celulitis! Puedes preparar una mezcla a base de posos de café, azúcar moreno y aceite de oliva. Solo tienes que frotar las zonas afectadas, dejar actuar unos minutos y aclarar con agua fría. Un gesto sencillo para completar tu sesión de palper-rouler.
Para mayor comodidad, elige nuestro Exfoliante Anticelulítico, formulado con cafeína. Exfolia la piel y elimina las células muertas.
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Preguntas frecuentes
¿Qué aceite utilizar con la ventosa Cellublue?
Elige un aceite de masaje anticelulítico, enriquecido con aceites esenciales de pomelo, limón, cedro, coco o lavanda, o un aceite vegetal clásico. Aplica una cantidad generosa para que la ventosa se deslice bien sobre la piel.
¿Se puede utilizar la ventosa Cellublue sobre una piel dañada?
No. El masaje palper-rouler no debe realizarse sobre una piel con heridas, ya que podría agravar las lesiones e impedir una buena cicatrización. Espera a que la piel se haya recuperado por completo antes de retomar el masaje.
¿Qué gestos se pueden añadir después del masaje con la ventosa?
Después de la sesión de palper-rouler, puedes friccionar la piel con un guante de crin durante la ducha y, después, aplicar un exfoliante de café en las zonas correspondientes. Estos gestos completan la rutina descrita en el artículo.
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