Palper-Rouler ist eine kosmetische Massagetechnik zur Pflege bei Cellulite. Sie garantiert keine dauerhafte Beseitigung von Cellulite. Die Anwendungshäufigkeit richtet sich nach der Produktanleitung und der Hautverträglichkeit. Doch wie oft pro Woche sollten Sie Palper-Rouler anwenden, und wie lange dauert eine Anwendung? Hier erfahren Sie, welche Häufigkeit zu Ihrer Situation passt, wie viel Zeit Sie einplanen sollten und wie Sie zu Hause vorgehen.
Was ist Palper-Rouler?
Bei dieser Technik wird eine Hautfalte angehoben oder gegriffen und zwischen den Fingern bewegt (von unten nach oben). Dieser Artikel belegt nicht, dass die Massage Fettzellen entleert oder Fett und Toxine abtransportiert. Mehr zum Thema: Durchblutung · Anti-Cellulite-Massage
Wie oft sollten Sie Palper-Rouler anwenden?
Beim Palper-Rouler kommt es ebenso auf die Regelmäßigkeit wie auf die Häufigkeit an. Darüber hinaus spielen mehrere Faktoren bei der Bestimmung der idealen Frequenz eine Rolle:
- ob Sie Palper-Rouler zu Hause als Selbstmassage durchführen;
- ob Sie es von einem professionellen Masseur, in einem Institut oder einer Physiotherapiepraxis durchführen lassen;
- der Cellulite-Typ, um den es geht – so ist beispielsweise bei wässriger Cellulite eher eine sanftere Massage geeignet;
- ob die Massage manuell oder mechanisch durchgeführt wird;
- die venöse und/oder Hautempfindlichkeit – Personen mit schwerer Veneninsuffizienz sollten vorsichtig sein, da Palper-Rouler Blutergüsse und eine Erweiterung kleiner Gefäße verursachen kann.
Wenn Sie unter adipöser oder fibröser Cellulite leiden und keine ausgeprägte Venenempfindlichkeit haben, können Sie Palper-Rouler täglich anwenden, jeweils etwa 10 Minuten, langfristig und kontinuierlich. Ergebnisse und ihre Dauer können von Person zu Person variieren. Dieser Artikel belegt nicht, dass Fettzellen durch die Massage entleert werden und sich nach ihrem Ende wieder füllen.
Wie lange dauert eine Anwendung?
Wie lange eine Palper-Rouler-Anwendung dauert, hängt von der Körperstelle ab und davon, wie viele Zonen Sie massieren möchten. Bei der manuellen Selbstmassage sollten Sie insgesamt etwa 10 Minuten einplanen und die Zeit auf die jeweiligen Zonen verteilen. Mit der klassischen Schröpfglocke beträgt die angegebene Dauer 3 Minuten pro Zone (Oberschenkel, Bauch, Po…).
Passen Sie die Dauer an Ihre Hautverträglichkeit und an die Produktanleitung an. Wenn Sie gerade erst anfangen, beginnen Sie mit kurzen Anwendungen. Bei empfindlichen Venen oder empfindlicher Haut holen Sie bitte vorher den Rat einer medizinischen Fachkraft ein.
Wie geht man dabei vor?
Sie können Palper-Rouler problemlos manuell zu Hause durchführen. Allerdings ist die Technik nicht ganz einfach und erfordert etwas Fingerspitzengefühl. Außerdem kann sie anstrengend sein, da es sich um eine tiefe und intensive Massage handelt. Schließlich kann es schwierig sein, bestimmte Körperstellen selbst zu erreichen – zum Beispiel das Gesäß.
Daher empfiehlt es sich, auf eine mechanische Lösung mit einem Massagezubehör zurückzugreifen. Bei Cellublue bieten wir zwei Möglichkeiten:
- unsere klassische Anti-Cellulite-Schröpfglocke aus hypoallergenem Silikon, die die Palper-Rouler-Bewegung originalgetreu nachahmt. Sie wird auf zuvor eingeölter Haut angewendet (idealerweise mit unserem Anti-Cellulite-Massageöl, angereichert mit Grapefruit und Efeu), jeweils 3 Minuten pro Zone (Oberschenkel, Bauch, Gesäß…);
- unsere elektrische Saugglocke, die noch einfacher zu handhaben ist. Das Gerät verfügt über zwei Modi (kontinuierlich und oszillierend), die die Massagebewegung begleiten. Sie können es zusammen mit unserer Aktivierungspflege für Palper-Rouler verwenden, gemäß deren Anwendungshinweisen. Beachten Sie die Geräteanleitung und passen Sie die Anwendung an die Hautverträglichkeit an.
Professionelle Anti-Cellulite-Technologie für ZuhauseUrsprünglicher Preis: 169,97 €
Häufige Fragen
Wie lange sollte man Palper-Rouler pro Tag anwenden?
Das hängt davon ab, ob Sie manuell oder mit einer Schröpfglocke massieren und wie viele Zonen Sie behandeln. Die genauen Zeitangaben finden Sie im Abschnitt „Wie lange dauert eine Anwendung?“.
Kann man Palper-Rouler jeden Tag machen?
Unter bestimmten Voraussetzungen ja – entscheidend sind unter anderem der Cellulite-Typ und die Empfindlichkeit Ihrer Venen. Einzelheiten finden Sie im Abschnitt „Wie oft sollten Sie Palper-Rouler anwenden?“.
Kann Palper-Rouler blaue Flecken verursachen?
Ja, vor allem bei schwerer Veneninsuffizienz. Holen Sie in diesem Fall vor der Massage den Rat einer medizinischen Fachkraft ein.
Sollte man Palper-Rouler über einen längeren Zeitraum anwenden?
Jede Haut ist anders. Wichtig ist vor allem die Regelmäßigkeit – mehr dazu im Abschnitt zur Häufigkeit.
Kann man statt der manuellen Massage eine Schröpfglocke verwenden?
Ja. Cellublue bietet dafür zwei Möglichkeiten: die klassische Schröpfglocke und die elektrische Saugglocke. Beide werden im Abschnitt „Wie geht man dabei vor?“ vorgestellt.
