Pokud jste se rozhodla vyhlásit válku své celulitidě, určitě jste už slyšela o proslulé masáži palper-rouler. Co to je, proč funguje a jak ji provádět? Prozradíme vám vše o této nepostradatelné metodě!
Co je palper-rouler?
Palper-rouler je typ masáže speciálně zaměřený na redukci celulitidy, a nebudeme si nic nalhávat, rozhodně to není relaxační masáž! Tato technika spočívá v pevném masírování pokožky, aby se působilo do hloubky tkání a podpořil se proces lipolýzy, tedy odplavení tuků a toxinů nahromaděných v tukových buňkách.
Palper-rouler také pomáhá znovu podpořit správný krevní a lymfatický oběh, což přispívá i k odplavování odpadních látek a tuků.
Masáž palper-rouler lze provádět na všech partiích těla postižených celulitidou:
- Břicho a boky
- Stehna a hýždě
Proč je to nejlepší metoda proti celulitidě?
- Masáže palper-rouler jsou už řadu let uznávány odborníky ze zdravotní a estetické oblasti jako klíčová metoda v boji proti celulitidě.
- Je to nejlepší způsob, jak působit na podkožní tukové polštářky. Tento typ masáže se nezaměřuje jen na povrch pokožky, ale pomáhá také uvolnit hluboko uložené tukové zásoby odpovědné za dolíčky na pokožce.
- Jde o přirozenou a účinnou metodu proti všem typům celulitidy.
- Palper-rouler je dnes jednou z nejúčinnějších metod, které dlouhodobě působí na zmírnění viditelnosti celulitidy a tím i na vzhled pomerančové kůže.
Tato vědecky podložená metoda působí ve 3 různých a vzájemně se doplňujících rovinách, které pomáhají cíleně působit na celulitidu:
1 – Hnětení
Palper-rouler prostřednictvím hnětení změkčuje pokožku a působí do hloubky. Tento pohyb pomáhá uvolnit kožní tkáně.
2 – Uvolnění pokožky
Široké a plynulé pohyby pomáhají uvolnit tkáně. Aktivuje se krevní i lymfatický oběh.
3 – Drenáž
Pomalý a hluboký pohyb pomáhá odvádět toxiny a účinně působí na zadržování vody. Po uvolnění tuků z adipocytů tento poslední pohyb napomáhá jejich odstranění díky drenážnímu účinku.
A co mechanický palper-rouler?
Existují dva způsoby, jak masáž palper-rouler provádět. Manuální technika, jak jsme si vysvětlili výše, a technika mechanická. Ta využívá přístroj místo rukou fyzioterapeuta nebo maséra. Napodobuje klasický pohyb manuálního palper-rouleru. Mechanický palper-rouler se obvykle provádí v salonu a pro účinnost vyžaduje několik sezení.
Princip je téměř vždy stejný: přístroj je vybaven sací komorou a jedním či více válečky. Kůže je nadzvednuta a nasáta do sací komory, zatímco váleček či válečky simulují rolovací pohyb. Některé přístroje jsou vylepšené a nabízejí:
- Ionizaci pro hlubší vpravení aktivních pečujících látek
- Tepelný efekt, který obvykle spočívá v šíření tepla, aby podpořil uvolňování tuků z adipocytů a aktivoval mikrocirkulaci
- Senzory pro přizpůsobení stimulace pokožky podle její citlivosti nebo ošetřované oblasti
Výsledek je viditelný přibližně po deseti sezeních: vzhled pokožky se zlepšuje, celulitida je méně patrná a silueta působí tvarovaněji. Je však potřeba počítat s rozpočtem: jedno sezení v délce 35 až 45 minut stojí podle salonu a použitého přístroje mezi 50 a 60 €. Navíc je nutné mechanický palper-rouler pravidelně opakovat. Jak se říká, zvyky se vracejí. U celulitidy je to podobné: adipocyty jsou po vyprázdnění znovu „naprogramované“ ukládat tuk.
Existují také přístroje pro mechanický palper-rouler doma. Jsou levnější než kúra v salonu, ale zároveň méně účinné. Přesto mohou být užitečné při řešení mírné celulitidy nebo jako doplněk k sezením u fyzioterapeuta či v salonu.
Palper-rouler v salonu, nebo doma?
Palper-rouler lze provádět v salonu, ale také doma. Výhodou sezení v salonu je, že masáž provádí někdo jiný, a bývá tak účinnější, než když si ji děláte sama rukama. Na druhou stranu jsou tato sezení často velmi drahá a musí se opakovat poměrně často.
Je pravda, že provádět palper-rouler manuálně na vlastním těle může být rychle složité, přesto je možné dělat masáže doma, sama, snadno a rychle… Díky Ventouse Cellublue! Baňka díky svému sacímu efektu skvěle napodobuje palper-rouler. Tato jednoduchá technika je mnohem levnější než sezení v salonu a stejně účinná.
Stačí palper-rouler k odstranění celulitidy?
Palper-rouler je velmi účinná metoda proti celulitidě a pokud je prováděn správně a pravidelně, může pomoci viditelně zmírnit dolíčky na povrchu pokožky. V průměru se první výsledky objevují po 3 týdnech.
Mějte však na paměti, že pro omezení opětovného vzniku celulitidy a nadměrného ukládání tuků se doporučuje zdravě jíst a sportovat. Konkrétně: pokud každý den používáte svou Ventouse Cellublue ale sníte 4 pizzy týdně, palper-rouler bude mít těžší práci! To dává smysl, ne?
Mohu tuto metodu používat?
Palper-rouler je účinný bez ohledu na typ vaší celulitidy: vodnatá, vazivová nebo tuková.
Tato metoda se nedoporučuje, pokud máte:
- čerstvé strie (narůžovělé),
- křečové žíly,
- rány, popáleniny, poranění nebo alergie
- výrazné žilní potíže (flebitidy, otoky…),
- pokud jste těhotná nebo kojíte,
Před zařazením palper-rouleru se vždy poraďte se svým lékařem.
Tak co, děvčata, přesvědčila vás účinnost palper-rouleru?