Všechny dobře známe blahodárné účinky vody: thalassoterapie, balneoterapie i hydroterapie patří mezi osvědčené procedury pro naši pohodu. Voda se ostatně využívá už po tisíciletí pro své prospěšné vlastnosti – už Římané a jejich lázně to dobře věděli! Je tedy možné využít vodu ke zlepšení vzhledu celulitidy? Zdá se, že ano, díky hydromasáži!
Obsah
Co je hydromasáž?
Jak už název napovídá, jde o masáž pomocí vody, která přináší pocit pohody i péči. Použitá voda může být sladká a mineralizovaná (lázeňské zařízení) nebo mořská (thalassoterapie). Hlavní předností hydromasáže je její dvojí přínos:
- Přínos masáže díky jejím různým účinkům (regenerační, relaxační, tonizační, drenážní)
- Přínos vody díky jejím blahodárným vlastnostem
Hydromasáž lze provádět celkově, na celé tělo, nebo cíleněji, na konkrétní partie (stehna, hýždě, břicho, záda, nohy).
Přehled různých technik hydromasáže
Existuje několik typů hydromasáže.
1- Hydromasáž vodními tryskami
Tento typ masáže vodou se provádí různými způsoby:
- Směřování proudu vody na konkrétní oblast těla
- Sprcha s tryskami, tedy kabina vybavená tryskami s různou intenzitou a tlakem (to, čemu běžně říkáme „balneo sprcha“)
- Ponoření do vany vybavené tryskami, které vystřikují vodu pod tlakem
2- Hydromasáž bublinkami
Spa, perličková koupel, jacuzzi… Princip vám asi nemusíme vysvětlovat! A pro ty, které ještě neměly možnost vyzkoušet vířivou koupel, je to velmi jednoduché. Vana, bazének nebo koupel je vybaven(a) tryskami, které vhánějí vzduch a vytvářejí příjemné bubliny a víření.
3- Hydromasáž deštěm
Nejde o dešťovou vodu, ale o afuzní sprchu, která rozprašuje jemné kapky vody připomínající déšť. Tento typ hydromasáže se provádí ve stoje nebo vleže.
Proč jsou hydromasážní procedury účinné proti celulitidě?
1- Blahodárné účinky hydromasáže
Hydromasáž přináší benefity v mnoha ohledech:
- Je skvělá pro úlevu při kloubním a revmatickém diskomfortu
- Pomáhá uvolnit napětí, relaxovat a připravit se na kvalitní spánek
- Přispívá k péči o pokožku mimo jiné díky blahodárným vlastnostem vody
- Pomáhá podpořit odvádění odpadních látek z těla
- Pomáhá zmírnit viditelnost celulitidy
2- Účinky hydromasáže proti celulitidě
Jak si vysvětlit účinky proti celulitidě u hydromasáže? V závislosti na zvoleném typu hydromasáže se jednotlivé účinky mírně liší, ale všechny mají pozitivní vliv na vzhled celulitidy.
- vodní trysky, směřované na konkrétní partie, působí jako revitalizační masáž. Proud vody stimuluje žilní a lymfatický systém díky vazodilatačnímu efektu a pomáhá omezit zadržování vody – které přímo souvisí s vodnatou celulitidou. Hydromasáž tryskami má navíc také zpevňující efekt, který působí příznivě na kvalitu pokožky.
- Vzduchové bubliny mají naopak relaxační a zklidňující účinek, jemně masírují svaly a stimulují periferní mikrocirkulaci. Lepší okysličení svalů podporuje jemnou drenáž, a tím i vylučování toxinů, které se podílejí na vzhledu celulitidy.
- Afuzní sprcha pak umožňuje celkovou mikromasáž těla, po dobu 20 až 30 minut, čímž stimuluje organismus jako celek a umožňuje naplno využít blahodárné vlastnosti vody.
3- Vliv teploty vody
Další silnou stránkou hydromasáže jako spojence v péči proti celulitidě je teplota vody. Je totiž možné dopřát si masáž:
- Teplou vodou, která podporuje vazodilataci, tedy rozšíření průměru cév, a tím přispívá ke správnému okysličení organismu, což je příznivé pro péči o vzhled celulitidy.
- Studenou vodou, která pomáhá povzbudit žilní a lymfatický oběh a tím podpořit detoxikační procesy těla – lymfa totiž napomáhá odvádět odpadní látky a toxiny.
- Kontrastně: střídáním teplé koupele a studené sprchy, abyste si užily dvojí efekt!
Kde hydromasáž proti celulitidě podstoupit?
Máte na výběr několik možností: lázně, thalassoterapeutické centrum, specializovaný institut, spa nebo dokonce fitness centrum. Výhod je mnoho: odborný dohled, možnost střídat různé procedury a využívat blahodárných vlastností kvalitní vody bohaté na minerály.
Hydromasáž si však můžete dopřát i doma! Pokud máte balneo vanu nebo sprchu s více tryskami, máte štěstí! A pokud ne, doporučujeme naši rutinu proti celulitidě, která může směle konkurovat i těm nejlepším hydromasážním procedurám!
- Povzbuzující sprchu s použitím našeho sprchového oleje proti celulitidě a zakončením studeným proudem vody od chodidel k pasu!
- peeling proti celulitidě na vlhkou pokožku pro efekt jako po obnově pleti!
- Tonizující nebo regenerační masáž s olejem tonizačním, stimulačním nebo regeneračním
- Cennou pomoc baňky, která pomáhá rozmasírovat nerovnosti, nebo masážního přístroje, který pomáhá znovu nastartovat žilní a lymfatický oběh a zmírnit vzhled pomerančové kůže
Náš Pack Méthode Anti-Cellulite vám slibuje už za 21 dní výrazné zmírnění celulitidy a viditelně pevnější pokožku! Tak už nečekejte a rozlučte se s celulitidou!
Související články
- Gua Sha: co si myslet o této nové metodě proti celulitidě?
- Brazilská masáž proti celulitidě: jak funguje?
- Plantární reflexologie: řešení proti celulitidě?
Užitečné kategorie : Anticelulitidová masáž, Anticelulitidová péče.