Se é adepta do natural e procura um ingrediente milagroso para as suas estrias, o mel pode ser a resposta. É de facto reconhecido pelas suas virtudes dermatológicas. Descubra tudo sobre o ouro das abelhas…
Quais são os benefícios do mel?
O mel é uma substância açucarada produzida pelas abelhas a partir do néctar das flores ou do melato (secreção de insetos sugadores de seiva). Todas o conhecemos pelo seu uso alimentar, que tanto nos agrada! Mas é também um indispensável na casa de banho, tanto pelas suas virtudes de beleza como de saúde. É utilizado para fins terapêuticos desde a Antiguidade e está hoje presente em numerosos cuidados e pomadas. A razão: uma composição química única e extremamente complexa, que lhe confere propriedades antibacterianas, cicatrizantes e antioxidantes.
1- Que efeitos tem nas estrias?
No que diz respeito às estrias, podemos afirmar que o mel é uma solução para melhorar o seu aspeto. Porquê? Simplesmente porque demonstrou ser capaz de estimular o crescimento dos tecidos, favorecer a epitelização (os epitélios são os tecidos celulares da pele) e minimizar a formação de cicatrizes(1). As estrias resultam de uma rutura das fibras elásticas da pele, provocada por uma distensão intensa e rápida (tipicamente durante o crescimento, a gravidez, o ganho rápido de massa muscular ou as flutuações de peso). Ao potenciar as qualidades intrínsecas da pele e a sua capacidade de regeneração, o mel permite não só acelerar a cicatrização das estrias, mas também estimular as células cutâneas a produzir novas fibras elásticas.
2- Que mel escolher?
Uma ressalva: nem todos os méis são iguais. O mel tem propriedades benéficas para a pele porque contém, entre outros, aminoácidos (como a metionina, a lisina e a arginina), oligoelementos (como o cobre e o zinco) e vitaminas (A, C e do grupo B). Mas consoante as suas fontes botânicas, os teores variam(2). Assim, para o tratamento das estrias, é preferível optar por:
- mel de acácia, calmante, especialmente para estrias recentes (vermelhas ou violáceas);
- mel de abeto ou de castanheiro, revitalizante, para estrias antigas (brancas);
- mel de Manuka, para uniformizar o tom da pele (portanto mais indicado para estrias maduras);
- mel de urze, para a prevenção das estrias.
Por fim, é essencial escolher um produto 100% mel. Demasiados produtos adulterados com xarope de açúcar (glucose, frutose, caramelo) se apresentam como mel sem o ser verdadeiramente…
Como utilizar o mel nas minhas estrias?
Agora que já sabe quase tudo sobre os benefícios do mel, talvez se pergunte como utilizá-lo. Aqui ficam duas receitas de cuidados anti-estrias caseiros.
1- Esfoliante suave de mel e açúcar
Em caso de estrias, a esfoliação é essencial. Permite não só, por ação mecânica, estimular a regeneração, como também liberta a epiderme das células mortas, tornando-a mais recetiva aos cuidados. Pode preparar um esfoliante DIY à base de mel, misturando 1 c. de chá de açúcar, 1 c. de chá de óleo de amêndoa doce, 3 c. de chá de mel à sua escolha e 1 c. de chá de sumo de limão. Massaje suavemente as zonas com estrias. Deixe atuar 15 minutos e enxague com água fria. Pele macia e luminosa garantida!
2- Máscara corporal de abacate e mel
Pode também preparar uma máscara corporal, que nutre a pele em profundidade e a ajuda a regenerar-se. Para a preparar, basta misturar meio abacate reduzido a puré, 1 c. de chá de sumo de limão e 1 c. de sopa de mel. Quando a pasta estiver bem homogénea, aplique nas zonas afetadas pelas estrias (coxas, ancas, barriga ou mesmo peito) e deixe atuar 15 a 20 minutos. Enxague com água. A vantagem: a combinação do mel cicatrizante com o abacate nutritivo e suavizante faz maravilhas.
Que complemento ao mel para as minhas estrias?
É possível completar a sua rotina de cuidados caseiros com produtos convencionais. O esfoliante e a máscara de mel podem ser seguidos pela aplicação de cuidados adquiridos em loja. Na Cellublue, propomos dois produtos naturais, fabricados a partir de óleos vegetais, que lhe permitirão aperfeiçoar a sua rotina. São também uma excelente alternativa aos cuidados DIY (se não for fã das receitas caseiras). Assim:
- o nosso Óleo Anti-Estrias Prevenção, sinergia de 6 óleos naturais vegetais (incluindo o óleo de jojoba protetor e o óleo de soja nutritivo), que suaviza e nutre a pele, para uma prevenção eficaz das estrias;
- o nosso Creme Anti-Estrias Reparador, que potencia o processo de cicatrização e regeneração da derme, graças ao seu elevado teor em óleo de macadâmia e manteiga de cacau (98% de ingredientes de origem natural). Atenua visivelmente as finas marcas à superfície da sua pele.
Referências
(1) 2011, Goette, Honey for Wound Healing, Ulcers, and Burns; Data Supporting Its Use in Clinical Practice
(2) 2013, Burlando, Cornara, Honey in dermatology and skin care: a review